书城保健养生高血压病食疗食谱
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第301章 沙苑子炒豇豆

配方:沙苑子20克 豇豆400克 小葱30克 酱油10克 姜5克 葱10克 盐5克 味精3克 素油50克

功效:健脾益肾,补肾固精,养肝明目。适用于高血压病遗精,早泄,白带,头晕,食积,尿多,白浊等症。

制作:1.将沙苑子炒香,研成细末;豇豆除去两端及筋,切 4厘米长的段,洗净,沥干水分;姜切片,葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,下入姜葱爆香,随即加入豇豆、小葱、沙苑子、盐、酱油、味精,炒熟即成。