书城保健养生高血压病食疗食谱
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第293章 笋炒枸杞叶

配方:鲜枸杞叶250克 冬笋 50克 水发冬菇 50克 白糖 6克食盐3克 味精0.5克 猪油75克

功效:补肾益精,祛风明目。适用于高血压病,虚劳发热,目赤昏痛,热痤疮肿等症。

配方:1.将枸杞叶择洗干净;冬笋切成细丝;冬菇切丝。

2.炒锅置火上烧热,放入猪油烧至七成热时,下冬笋丝和冬菇丝,略加煸炒后,随即下枸杞叶,炒几下,加入食盐、味精、白糖,略翻几下,起锅装盘即成。