书城保健养生高血压病食疗食谱
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第163章 杜仲煮乌参

配方:杜仲20克 水发海参200克 姜 5克 葱 10克 盐 5克鸡汤600毫升

功效:补肝肾,降血压。适用于高血压病阳虚型患者。

制作:1.把杜仲烘干打成细粉,水发海参去肠杂,顺刀切薄片;姜拍松,葱切段。

2.把海参放入炖锅内,加入杜仲粉、鸡汤、姜、葱。

3.把锅置武火烧沸,再用文火煮40分钟即成。

食法:每日1次,每次吃海参30~50克。