书城保健养生高血压病食疗食谱
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第154章 醋 制黑 豆

配方:黑豆200克,醋30克。

制作:补肝肾,降血压。适用于高血压病阳虚型患者。

制作:1.把黑豆去杂质,洗净,烘干。

2.将炒锅置武火上烧热,加入黑豆,用锅铲不停地翻炒,改用中火,听见轻微爆炸声,离开火口,待响声停止,重将锅置中火上,加入醋,炒干即成。

食法:每日2次,每次吃豆15克。