书城保健养生高血压病食疗食谱
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第146章 韭菜炒虾仁

配方:韭菜 200克 虾仁 50克 姜 5克 葱 10克 盐 5克 素油30克

功效:补气血,暖肾,降血压。适用于高血压病肾阳虚型患者。

制作:1.把韭菜洗净,切3厘米长的段;虾仁洗净,姜切丝,葱切段。

2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜、葱爆香,立即下入虾仁、韭菜、盐炒,断生即成。

食法:每日1次,佐餐食用。