书城保健养生高血压病食疗食谱
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第106章 薏苡仁白菜汤

配方:薏苡仁 20克 白菜 300克 姜5克 葱 10克 盐5克素油30克

功效:清热除湿,降低血压。适用于高血压病肾阴亏损,小便赤黄不畅患者。

制作:1.把薏苡仁洗净,去杂质;白菜洗净切 6厘米长的段;姜拍松,葱切段。

2.锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,加入姜、葱爆香,加入清水1000毫升,下入薏苡仁煮35分钟,下入白菜煮熟即成。

食法:每日1次,佐餐食用。