幸福不幸福，取决于你对生活的态度。星云大师说：“平安的方法就是：忍一句，祸根从此无生处；饶一着，切莫与人争强弱；耐一时，火坑变做白莲池；退一步，便是人生修行路。”
人一旦处于愤怒的状态，
就难以保持冷静、清醒的头脑，
做错事的概率就会大大地增加，
痛苦也就随之而来。
列夫·托尔斯泰说：“愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。”很多哲人都曾经告诫过人们，千万不要被愤怒左右，否则，那就是自讨苦吃。毕达哥拉斯说：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”所以，要想获得快乐幸福的人生，就要控制好自己的情绪，不要轻易愤怒。
在一片广袤无边的沙漠之中，有一只骆驼在艰难地前行。因为正值中午，天上的太阳像火球一样炙烤着大地。骆驼又饿又渴、又热又累，很快开始焦躁起来。
正当骆驼十分焦躁的时候，有一块瓷片把骆驼的脚掌硌了一下，骆驼顿时火冒三丈，恶狠狠地踢了瓷片一脚，谁知脚掌反而划开了一道又大又深的口子，顿时，鲜红的血流了出来，染红了它脚下的沙粒。
骆驼疼痛难忍，只好一瘸一拐地向前走着，随着鲜血一滴滴流淌，骆驼越来越没有力气。血的腥味将沙漠中的秃鹫引来，它们不断地在骆驼的头顶上盘旋，等骆驼死去，它们马上就会飞下来大吃一顿。骆驼感到很恐惧，它不顾受伤的身体，勉强地向前狂奔。可是，就在它来到沙漠边缘的时候，因为失血过多再加上疲惫过度，一下子倒在了地上。
死之前，骆驼感叹道：“我为什么跟一块小小的瓷片过不去呢？”
佛家认为，嗔是世人受“苦”的根因，它就像是潜藏于内心深处的心魔。所谓的“嗔”，即是怒火中烧。佛家看到，世人遇到不如意的事情，往往会发脾气、不高兴，佛家认为这就是痛苦的根源，所以经书上说“宁起百千贪心，不起一嗔恚”。所谓“一时嗔念起，火烧功德林”，就是指人一发脾气，就把所有的功德都烧光了。除此之外，愤怒还会波及他人、伤害他人。所以，一个幸福的人，就应该消除自己的嗔念，不管遇到什么事，都心平气和地对待，这样人生才会幸福。
为了新婚的妻子过得更好，丈夫出门打工。不久，他就被一个老板录用了。
丈夫在那里整整工作了20年，中间没有休过假。一天，他对老板说：“我要回家了。”老板说：“我有个建议，要么我给你钱，要么我给你一个能让你幸福的忠告，你好好想想你要什么。”这个人想了两天，然后找到老板说：“我想要那个关于幸福的忠告。”老板提醒他说：“如果给了你忠告，我就不给你工资了。”可他还是说：“我想要忠告。”于是老板就给了他关于幸福的忠告。老板对他说：“不要让自己生气，要是控制不住，就不要在生气的时候作决定，否则你以后一定会后悔。”老板接着说：“这里有三个面包，两个你在路上吃，另一个等你回家后和妻子一起吃吧。”
在离开自己深爱的妻子20年后，丈夫踏上了归家的路。
一天黄昏，他远远地看见了自己的家，屋子里的烟囱正冒着炊烟，甚至依稀可以看见妻子的身影。他越走越近，隐隐约约看见妻子的膝头伏有一个男子，她抚摸着他的脸。看到这一幕，丈夫的内心充满了怒火，他想跑过去杀了这两个人。这时，他想起了老板给他的幸福忠告，于是他停了下来。天黑后，他已恢复冷静，虽然很悲伤，但已经不愤怒了。他想：我不能杀死我的妻子，我要离开这个家，在这之前，我想告诉我的妻子，这20年来我没有背叛她。
丈夫走到家门口敲了敲门，妻子打开门，看到丈夫，一下子扑到他怀里。丈夫推开妻子，眼含泪水对妻子说：“我对你是忠诚的，可你背叛了我……”
妻子吃惊地说：“什么？我一直忠心于你，我等了你20年。”
丈夫说：“那今天下午伏在你膝上的男人是谁？”
妻子说：“那是我们的儿子，你走时我就有了他，今年他已经20岁了。”
丈夫一听，高兴极了，他赶紧走进家门，拥抱了自己的儿子。接着，一家三口坐下来一起吃最后一个面包，丈夫把老板送的那个面包掰开，发现里面全是金币，是他20年的工钱。
从此，一家三口过上了幸福的生活。
就差一点点，故事中的男主角就毁了自己的幸福，幸亏他让自己冷静了一下，接受了别人的忠告，才不至于做出出格的事，从而成就了自己的幸福人生。
人在愤怒时，常常会看不清事情的真实面目，从而行为过激，留下一生无法弥补的遗憾！所以，富兰克林说：“愤怒起于愚昧，终于悔恨。”所以，人生的幸福，在于能忍能定，能忍，而后才有定；能定，而后才有慧。通俗地说，就是提高情绪自制力，让激动和盛怒降温，直至彻底消失。一个人没有什么烦心的事，内心高兴了，幸福自然如约而至。