“我和某某是一个班的，大约在高一下学期，我不知不觉地喜欢上了他。他也察觉到我的变化，于是每天默默地等我一块放学回家。有一天，我们捅破了这层窗户纸，双方山盟海誓，他说这辈子非我不娶，一定会给我带来幸福。于是，日子就在我俩一天天的甜蜜约会和憧憬中溜走，常常是他把我送到家门口，我再去送他。送来送去，一个小时还到不了家。我们就继续站在马路上聊……期中考试我的成绩由班级第6名下降到第38名，我特别苦恼，我因为感情影响了学习，我想提出分手，可又怕他受不了；继续吧，我的压力又特别大，我该怎么办？”一位陷入早恋的女同学幡然醒悟，却又不知道如何面对这“早来的爱”。
另一位初三的男孩也对我说：“初三上半学期，我和一位女同学同桌，前两个星期平平淡淡，从第三周开始，就因为她的外貌和一种说不出的魅力，使我慢慢对她产生了感情。她学习成绩优秀，性格开朗，对我比较亲密。我每次向她请教问题，她都一一回答，我感觉到她也喜欢我。于是我找了个时间向她坦白了一切……也许是这种关系影响了学习，上学期她是班里第一，这学期只是第十。我以前在班里排第九，现在一落千丈，成了班里的第30名。班主任分别找我俩谈了话，可我们一点也没有改变。中考迫在眉睫，我真不知道怎么办？！”
如何割舍已经开始的恋情呢？我建议中学生朋友从以下几个方面入手：
1.真正从思想上认识早恋的危害性和及时摆脱它的必要性和迫切性
要用理智战胜感情，当断则断，决不拖泥带水。我们知道，中学时代是一个人长知识、长本领、奠定一生基础的关键时期，是求学的黄金时代。如果因过早恋爱分散了精力，就会断送自己的大好前程。此外，青少年并没有理解爱情的真谛，带有明显的随意性、盲目性和不稳定性，因此恋爱的最终成功率几乎为零。结果给双方带来无尽的烦恼、悔恨和心理折磨，空付出许多没有价值的代价。因此，要对自己和对方的前程与幸福着想，努力摆脱早恋的羁绊，正如鲁迅先生所说：“不要只为了爱——盲目的爱——而将别的人生的要义全盘疏忽了。”
2.选择方法要适当
人非草木，尤其是过早走在一起的异性，彼此之间还是有着纯洁的感情的。要想及时了断，也不是一件简单的事，因此要根据自身的实际情况，选择适当的方法进行妥善处理。
如果对方比较外向的话，你可以选择一个合适的机会，把你的心里话和盘托出，希望对方能理解自己的想法，支持自己的行动。暂时把感情密封起来，等长大了再说。
如果对方性格较为内向，对你感情又很深，且心理承受能力较差的话，不妨写上一封恳切的信，求得对方的谅解。也可以通过你们之间要好的第三者转达或者做工作。如果对方不理解，感情冲动，指责你变心，甚至打骂你、侮辱你……这时一定要冷静、理智、千万不要争吵。待对方平静下来之后，再晓之以理，使其产生同感与同情。千万自己要有主意，不能看到对方痛苦、流泪甚至扬言自杀就打退堂鼓，改变自己的初衷。一定要意志坚强，长痛不如短痛，及时了断，对双方都有好处。
3.恋情不在友谊在
常见有的中学生朋友“恋爱”分手后，彼此仇人一般互不理睬，甚至互相攻击，侮辱对方。其实大可不必，恋情不在友谊在，还应该向好朋友、好同学一样相处，在对方困难时主动伸出友谊的手，主动关心、帮助对方，大度一些，宽容一些，不必计较过去的得失。
4.及时转移注意力
恋情一旦中断，作为当事人来讲，痛苦是正常的。这时，就要及时转移自己的注意力，否则将长期陷在痛苦中不能自拔。把精力集中到学业上，一方面可以弥补自己造成的学习损失，另一方面也可以避免旧情复燃。
5.广交朋友
如果总和一个异性接触，天长日久就会生出另类感情。广泛交朋友就可避免单一的片面性，而且可以优化自己的性格，陶冶自己的性情。
总之，正在热恋的青少年，一定要及时醒悟，悬崖勒马，早日摆脱情感的纠葛，及时投入到对理想、学业的追求中去。正像一位中学生所说，“不要轻易去爱，也不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的痕迹。”