双腿在人体中所担任的主要工作是支撑站立和行走奔跑，当人们坐下来的时候，很多人以为它正在休息，并不处于工作状态。但事实上，就算采取了坐姿，双腿也没有完全放任自己，它还是在忠诚地传递着我们的情绪。不同的坐姿反映出不同的心态，不管是保守、封闭，还是开放、愉悦，这些情绪都影响着社交的效果。如何通过对方的肢体语言来判定其心理状态是所有肢体语言研究者共同面对的问题，而通过一些典型坐姿的分析，就算你不是专业的心理学研究者，也可以掌握这些技巧。
失去兴趣的坐姿
在交谈的过程中，若有一方失去了继续下去的兴趣，会让整个谈话的效率大减。若在对方并无兴趣的情况下提出你的要求或者建议，很有可能会被拒绝，甚至引来更加严重的后果。当人们坐着时将一条腿搭在另一条腿上，可以被视为一种封闭式的姿态，这种坐姿所反映的是紧闭的心门，他已经对你的谈话失去了兴趣，不打算接收什么新的信息。
职场中需要留意各种肢体动作，它会提前告诉你下一步该说什么。随着社会文化的融合，东方人和西方人之间的肢体动作开始越来越接近，不管在欧洲还是亚洲，双腿交叉而坐的姿态都很普遍。如果你看到一个人在坐着的时候交叉双腿，并且将双臂环抱，你会发现此时他所使用的语言也多为短句，对于他人的意见多持反对态度。这一系列动作和语言以及情绪都是相关联的，它们互相协助表达，并且互相强化。即便是在此人不发言的时候，你也会发现他总是漫不经心，并没有真诚地听别人在说什么，如果你在此时询问一些细节问题，他可能会慌张，因为他根本不知道你在说什么。
双腿交叉的坐姿代表兴趣的流失，一方面说明最佳的决定时刻已经过去，如果你想要获得建议或者肯定，最好稍微延迟，等到他的双腿归为积极坐姿的时候再说；另一方面，双腿交叉的人并不是一个很好的合作伙伴，在讨论的过程中，他所携带的负面能量也许会让整个场合都陷入尴尬，因此你应该努力绕开他，不能让他影响全场气氛。
心理学家通过对双腿交叉动作进行长期的观察和比较，发现了一个有趣的现象，有超过70%的人在做出这个动作的时候是将左腿放在右腿上。这一发现不仅适用于法国人和美国人等性格奔放的人群，也同样适用于中国人和日本人这样保守的民族。之所以会出现这个姿态，心理学家认为原因在于大多数人习惯于使用右腿先行。不管是走路还是爬楼梯，我们总是先抬起自己的右腿，甚至单腿负责身体重心的时候，它也多半落于右侧。这导致很多人的右腿比左腿健壮一些，测量自己的腿围，你会发现右腿更粗。既然右腿担任了如此重要的职责，它也就具有了更加深刻的象征意义，将左腿放置在右腿之上所代表的是一种对活力的压抑，人们希望通过压住右腿的方式让自己内心的意见得到控制，不让自己的情绪过分外露，因为此时他们所怀有的情绪并不是愉悦的。
宣示主权的“4字腿”
也许你见过“O字腿”，也见过“8字腿”，但是“4字腿”是什么呢？这种腿脚的姿态在影视剧中很常见，只是我们未曾意识到它已经这么普遍存在而已。
“4字腿”是指将一只脚的脚踝搁置在另一条腿的膝盖上，从远处看，两条腿就好像是形成了一个阿拉伯数字“4”一样。这个坐姿腿形具有典型的美国文化特色，显得非常随意而且自我，它也可以被看作展示胯部的一种动作，而对胯部的展示可算是男性的专利，代表着自信，有时候也代表不屑。
在第二次世界大战期间，纳粹党非常在意人们的坐姿，他们希望自己的队伍保持“纯净”，每一个成员都必须深受德国纳粹文化的侵染，成为坚定的纳粹战士。如果在交谈或者休闲的时候，有人出现了“4字腿”，那将是一种非常危险的行为，因为这代表他有可能来自美国，或者在美国生活过，而这种信号会被解读为间谍，此人就会有生命之忧。
既然“4字腿”发源于美国，它又如何风靡全球，成为很多国家年轻人常用的坐姿之一呢？这自然也得益于美国文化在全球的传播，好莱坞电影成为全球年轻人追捧的对象，而在电影中很多美国年轻人都会用“4字腿”的姿势坐在沙发或者椅子上，他们用这个姿态表现自己是一个无所顾忌的潇洒年轻人，自然也就影响到了看电影的人。在日本、菲律宾等亚洲国家，我们发现采取这种坐姿的年轻人越来越多了，他们似乎随时在准备与人争辩，充满了争强好胜的气质。
虽然美国人更多地使用了“4字腿”来宣示自己的个性，但这并非他们的独创，事实上灵长类动物都具有“4字腿”的能力，动物学家发现黑猩猩也会出现这样的坐姿，当它们和同类进行争斗的时候，占据上风的黑猩猩会用这种姿态表示自己的不屑，它也是使用凸显胯部的姿势表现自己是一个强者。可见，美国人之所以会首先这么做，是因为他们张扬的个性和无所顾忌的民族性，这与倡导自由的美国文化息息相关。
在澳大利亚和新西兰等国家，美国文化和保守的欧洲文化相交融，人们对于这两种文化之下的肢体语言都有一定程度的接受，年轻人中更易出现美国式的坐姿。而在欧洲大陆和大不列颠，很少有老年人坐成这个样子，因为它被视为极其松散和没有教养的姿态。在俄罗斯、撒丁岛以及马耳他等远离美国大陆的地方，年轻人依然受到了美国电影的影响，他们不顾传统文化的斥责，“4字腿”依旧风靡，因为当一个男人摆出这种姿态的时候，他会感觉自己很自信，似乎他掌控了整个世界，像国王一样拥有支配一切的权力。但是在中东国家和亚洲的某些保守国家，“4字腿”遭到了严厉抵制，人们认为这是一种展示鞋底的坐姿，而鞋底是肮脏的，将它展示在众人面前是对别人的侮辱。如果你在中东地区采用这个坐姿，并且将你的鞋底朝向他人，极有可能会引起别人的不满。
虽然“4字腿”是一种充满自信的姿态，但我们并不认为它是代表积极心态的姿势。很多研究表明，人们在做出重大决定的时候都喜欢双脚踩着地面，这可以给人带来一种安定、有所依靠的感觉。反之，如果一个人的脚脱离了地面，说明此时他的内心之中很放松，并不想做出决定。如果在交谈中你希望对方做出决定，而此时他正采取了“4字腿”的坐姿，那么这并不是一个最佳的时机。
还有一些人在坐成“4字腿”的时候喜欢用一只手抓住搁置在膝盖上那条腿，有时候他抓住自己的脚踝，有时候将手放在大腿上，这个姿态可以看作“4字腿”的延伸，而它所蕴含的情绪则要比“4字腿”更强烈。一般而言，喜欢做出这个坐姿的人个性不止强硬，而且争强好胜，是一个非常有主见的人。你不要奢望轻易就可以说服他，因为他只相信自己的判断，从来都不会听从别人的劝说。