中医里讲，脾主运化，痛风主要是尿酸积聚，身体运不出去，引起关节沉积疼痛，按摩脾经，加强运化功能，使身体垃圾及时运化出去，自然疼痛减弱。
我们的双足就像是身体健康的一面镜子，足部有病不但影响全身健康，身体其他部位有病也会反映到足部，呈现异常现象。
比如说，有的人时常在夜间熟睡中被一阵足趾剧痛而惊醒，这就要引起注意。临床上通常将这种现象称为血栓闭塞性脉管炎，此病多发生于青壮年男性，由于四肢远端动脉闭塞缺血。早期症状为四肢发凉，中期开始出现足趾疼痛，后期会缺血，严重出现溃烂，伤口难以愈合，整日疼痛难忍。治疗此病应积极改善患肢血液循环，生活上要戒烟，注意足部的防寒保暖，千万不要失治误治，以免失去最佳治疗时机，严重时会导致截肢。
此外，夜间足趾剧痛，还有可能是患了痛风。表现为一侧足趾红肿剧痛，也可发生于足掌、踝、膝等处。慢性反复发作可出现骨质改变。其特征是：发病初期常常是单独一个关节发病，以拇趾最为多见，表现为红肿热痛，每每于夜间睡眠中发作，伴有发热，也可发生于踝、膝、肘、腕等关节。
现代医学曾直接断言痛风是无法根治的疾病，而且致病的原因永远存在。但从中医的角度来看，痛风并没有想象得那样悲观，痛风的人多半有两个共同的症状，即是身体经常处于心包积液过多和肝热的状态中。
痛风病人多数都有肠胃的问题，肠胃的问题会导致心包积液过多，心包积液过多会使心脏泵血的能力降低，血液无法送到处于微血管末梢的关节，造成关节部位垃圾的堆积，堆积的垃圾主要是尿酸晶。尿酸晶的形成则和肝热有密切的关系，肝热的人小便特别黄且味重，小便中尿酸的比例特别高，这些尿酸堆在关节中会造成痛风，堆在肾脏里则成为肾结石，非常棘手。
知道了痛风的原因，治起来就很容易了。由于这种病疼起来要人命，因此，首先找到缓解疼痛的方法是非常关键的。疼痛发作时尿酸晶已经存在关节里，要缓解病人的疼痛，一定要先将其排出，至少使之离开原来的位置。怎么办呢？吴清忠先生为我们提供了一个很好的方法，那就是按摩心包经，这样有利于心包积液的排出，增强心脏机能，将血液送至关节，使尿酸晶移动，继而排出体外，症状即能缓解。
按摩的顺序是先按昆仑穴，接着按膻中穴，再按内关穴，以及心包经其化的穴位，最后我们再敲一敲胆经（敲胆经的方法其实很简单，就是敲两条大腿，你可以一条腿一条腿敲，也可以两条腿同时敲。以大腿外侧的胆经有温热感为宜，可以刺激胆汁的分泌）。由于发病时这些穴位都是阻塞的，因此按起来一定特别痛。这种按摩是痛风患者每日必做的功课，只要经常按，疼痛就会有所缓解。
除此之外，还可以按摩脾经来缓解痛风。中里巴人先生曾提到过，按摩小腿脾经可治疗痛风。你可以在小腿大致脾经位置按摩刮痧。按摩后小腿脾经痛得厉害。第二天，拇指关节疼痛会有所减弱。中医里讲，脾主运化，痛风主要是尿酸积聚，身体运不出去，引起关节沉积疼痛，按摩脾经，加强运化功能，使身体垃圾及时运化出去，自然疼痛减弱。痛风病人可以参考按摩。
第七章 时间治病：时间是最好的医药
健康不能靠高科技、不能靠药物，最好的医生是自己，最好的运动是步行，最好的心情是宁静，最好的药物是时间。