完美主义者，就是那种自己受苦受难还嫌不够，又硬拉着别人跳火坑的人。
不要尝试去取悦，因为他们对自己也从未满意过。
我们从小就被灌输“完美无缺”，“尽善尽美”，要得到“第一名”、“一百分”，却没有被提醒生存的现实。我们忽略了“冠军”只有一个，而且那一个很难永远是你，以致把一点小挫折看得比什么都严重。
你可能也听人家说过这样的评语：“阿华很棒，每科都拿一百分。”“强强很厉害，每次都拿第一名。”等他听多了这种赞美后，逐渐以这种高标准来要求自己，要是哪一天分数没有达到这个“预期”，自信也就随之瓦解。
我教过一位医科学生，从小学到高中一直是全班及全校第一名，毕业典礼还代表毕业生致谢辞，可谓风光一时。
但是进入医学院后的第一次班会上，她才发现班上同学有一半以上都和她一样具有不可一世的辉煌成绩。刹那间，她就像一只泄了气的皮球，软趴趴地靠在椅背上。原来自己并不算什么，充其量只是个没有见过世面的井底之蛙罢了。
从那时起，她一直处在高度焦虑中，百般地挑剔自己。记得有一次在生理学期中考后，我关心地问她考得如何？她脸色难看地回答：“考得不好！”结果成绩公布竟是满分。我花了很长的时间辅导她，才让她重新建立起自信，恢复自我肯定。
父母亲总习惯把注意放在小孩的错误而非成就上。当一个小孩数学测验得拱分，他们不会赞美，反而会问：“你哪些地方算错了？”如果孩子课业的分数每科都是甲，只有一个乙，他们就会注意到那个乙：“这科怎么会得乙！”
“什么样的人是完美主义者？”
“就是那种自己受苦受难还不够，又硬拉着别人跳火坑的人。”
试想，当一个孩子从小就受到这种“完美的”教育，做错了一件事就连前面所做的事都一起否定——“倒洗澡水连小孩都一起倒掉”。他又如何学会肯定自己？又如何乐观进取？又如何不对小错耿耿于怀呢？
有一则趣闻——
在分发成绩单的时候，学生们都十分紧张。其中有位学生显得特别焦躁不安，等别的同学都走了以后，他走到老师的面前，恳求老师是否能再多加几句好一点的评语。
老师拿起他的成绩单，看见评语是这么写的：“该生各方面均有杰出的表现，殊堪嘉许！”评语这么好，而他居然还发愁，令老师大为不解，于是问他：“你还能要求什么？”
他笑逐颜开地问：“你能不能就把这句话加上去？”
追求完美也许是最容易形成压力的因素，因为它并不存在。追求完美只不过是自寻烦恼罢了，因为不管你把手头上的事情做得多好，你那颗追求完美的心，总是会让你觉得不够完美。不是吗？
歌德说：“不要尝试去取悦一位完美主义者，因为他对自己就从来没有满意过。”为了紧抱完美的匾额而自我虐待是不值得的，因为你很快就会被搞得精疲力竭。
那位医科学生后来告诉我，她说：“我以前一直以为自己是个完美主义者。后来才发现，自己其实只是爱钻牛角尖，喜欢吹毛求疵，所以才会把自己和周围的人都搞得很累、有挫折感。”
我笑答：“说得没错，如果你真的是个完美主义者，就应该看到事情最美好的一面，而不是专注在缺点上。不是吗？”
犹太人说，天使的长处是没有缺点，短处是无法进步；至于我们凡人，长处则在于有许多缺点，正因为我们有许多缺点，所以可以不断地进步；就因为人的不完美，这才使得每个人的存在都是“绝对必要”和“不可取代”的。
有位太太对先生说：“我不要你成为一个十全十美的男人，只要你的缺点我喜欢就好。”
先生则对太太说：“你若不是样样都要求十全十美，那你就是一个十全十美的太太了！”
你有你的缺点，他也有他的盲点，这不完美的世界本来就不存在完美的人。
再美丽的花园中也会有一些杂草；再伟大的创作也会有一点瑕疵，这就是自然——一种最真实的完美。
有个富翁拥有一座漂亮的大花园，仅雇用的园丁就有上百人，他非常引以为傲，并多次力邀大师前去鉴赏。
隔了一段时日，富翁又再次盛情邀请，大师终于同意前去。
到了花园一看，果然美轮美奂，且十分完美，花园小径上甚至没有半片枯叶子，就连树上也没有干叶子。但此时大师的表情却变得非常失望，他四处看看，边看边摇头。
“怎么回事？有什么不对吗？”富翁不安地问。
大师说：“这里太完美了，所以看起来那么无趣，那么的人工化。那些干叶子都去哪里了？”
富翁答道：“我要园丁把所有的干叶子都扫光，使花园尽可能十全十美。”
“少了落叶，就看不出真实的生命在进行着。”大师沮丧地说，“就好像一座华丽的墓园一样，那样的完美是死的。”
自然就是美，努力要让某件事完美，就会不自然，当然也不可能是完美的。
当我们力求生活的完美境界时，常忽略了自然的美感。试想，如果你坚持要将最后一片枯叶都扫光了才休息，这样的生活，真的美吗？
很喜欢希尔·西尔福斯坦写的一本小书《失落一角》，讲的是有个圆被切去了一大块，它想恢复成完整无缺，于是四处寻觅失落的部分。因为它残缺不全，只能慢慢滚动，所以能一路上欣赏野花，还和毛虫聊天，享受阳光。它找到各种不同的碎片，但全都不合适，所以继续往前寻找。
有一天，残缺的圆找到了一个非常合适的碎片，开心得很。它把碎片拼上，开始滚动。现在它是完整的圆了，能滚得很快，快得使它注意不到那些野花，也无暇和毛虫聊天。它终于发觉滚动太快，使它看到的世界好像不同，便停止滚动，把补上的碎片丢到路旁，慢慢地滚走了。
在我们失去什么东西的时候，反而能体验更深的人生，换个角度来说，什么都有的人反而是可怜人，他不会有期待，也永远无法感受到获得从未得到过的东西是如何的美妙。接受生命的不完美吧！那么，不完美也成了另一种美。
轻松一下：
凡事尽力就好，而不必每件事都要做到最好为止。试着用这样的态度：“选择那些真正重要的事，努力去做，至于生活中其他的事，去做就好。”
作家杰克森·布朗有句话：“生命并不要求我们做最好的——只要我们能尽其所能。”
为人，尽其所能，则无愧于心。
处事，尽其所能，则无怨于人。
人生的重点不在于“尽如人意”，重要的是能心安理得地告诉自己：“我已经尽力了！”
法庭内。
法官对一名栋岁的囚犯说：“我判你嘲年刑。”
犯人老泪纵横：“法官大人，我活不到服完刑期，是否可以少判几年？”
法官安慰地说：“不用担心这一点，你就尽力而为好了。”