书城心理学相约在微博——阿德勒的超越自卑
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第21章 超越自卑,要正视自己(5)

老船长说道:“只有一个方法,那就是抓稳你的舵轮,让你的船头不偏不倚地迎向暴风圈继续前进。唯有这样做,才能让船与暴风圈接触的面积最小化,可以增加你的船与暴风圈彼此的相对加速度,减少与暴风圈接触的时间。你将会发现,很快地,你已经安然冲过暴风圈,迎接另一片充满阳光的蓝天。”

众人听到这里,都不禁为老船长的智慧所折服。

面对困难,不管是躲还是逃,往往是不但没有让自己脱离危险,反而加大了危险的程度,这时候你唯一的方法就是,直面危险,勇于挑战。

一个会动脑筋思考的人总能把握住问题。他能够解决它,或消除它,或设计出一种办法模式,尝试着去做,直面问题,而不是回避。

16岁的英国小男孩佛瑞迪在暑假将临的时候,他对父亲说:“爸爸,我不要整个夏天都向你伸手要钱,我要找个工作。”

父亲从惊讶中恢复过来之后,对佛瑞迪说:“好啊,佛瑞迪,我会想办法给你找个工作,但是恐怕不容易。”

“你没有弄清我的意思,我并不是要您给我找个工作。我要自己来找。还有,请不要那么消极。虽然现在人浮于事,我还是可以找个工作。有些人总是可以找到工作的。”

“哪些人?”父亲带着怀疑问。

“那些会动脑筋的人。”儿子回答说。

佛瑞迪在“有事求人”广告栏上仔细寻找,找到了一个很适合他专长的工作,广告上说找工作的人要在第二天早上8点钟到达42街一个地方。佛瑞迪并没有等到8点钟,而在7点45分就到了那儿。他看到已有20个男孩排在那里,准备抢先去求见,他是队伍中的第21名。

怎样才能引起特别注意而竞争成功呢?这是他的问题。他应该怎样处理这个问题?根据佛瑞迪所说,只有一件事可做——动脑筋思考。因此他进入了那最令人痛苦又快乐的程序——思考。在真正思考的时候,总是会想出办法的,佛瑞迪就想出了一个办法。他拿出一张纸,在上面写了一些东西,然后折得整整齐齐,走向秘书小姐,恭敬地对她说:“小姐,请你马上把这张纸条转交给你的老板,这非常重要。”

秘书小姐是一名职业老手,那就是善于察言观色。如果他是个普通的男孩,她就可能会说:“算了吧,小伙子。你回到队伍的第21个位子上等吧。”但是他不是普通的男孩,她感觉到,他散发出一种高级职员的气质。她把纸条收下。

“好啊!”她说,“让我来看看这张纸条。”她看了不禁微笑了起来。她立刻站起来,走进老板的办公室,把纸条放在老板的桌上。老板看了也大声笑了起来,因为纸条上写着:

“先生:我排在队伍中第21位,在你没有看到我之前,请不要作决定。”

他是不是得到了工作?他当然得到了工作,因为他很早就学会了动脑筋。一个会动脑筋思考的人总能掌握住问题,也能够解决它。处于第21的位置,是没有什么优势可言的,但动脑子的结果却使他战胜了占据有利地位的对手。

所以,许多貌似难以解决的问题,其实并不困难。开动脑筋,有胆量冒一次险,敢于尝试,才能智压群雄。

古代波斯(今伊朗)有位国王,想挑选一名官员担当一项重要的职务。

他把那些智勇双全的官员全都招集过来,试试他们之中究竟途能胜任。

官员们被国王领到一座大门前,面对这座国内最大,来人中谁也没有见过的大门,国王说:“爱卿们,你们都是既聪明又有力气的人。现在,你们已经看到,这是我国最大最重的大门,可是一直没有打开过。你们之中谁能打开门,帮我解决这个久久没能解决的难题?”

不少官员远远张望了一下大门,就连连摇头。有几位走近大门看了看,退了回去,没敢去试着开门。另一些官员也都纷纷表示,没有办法开门。

这时,有一名官员却走到大门下,先仔细观察了一番,又用手四处探摸,用各种方法试探开门。几经试探之后,他抓起一根沉重的铁链子,没怎么用力拉,大门竟然开了!

原来,这座看似非常坚牢的大门,并没有真正关上,任何一个人只要仔细察看一下,并有点胆量试一试,比如拉一下看似沉重的铁链,甚至不必用多大力气推一下大门,都可以打得开。如果连摸也不摸,看也不看,自然会被这座貌似坚牢无比的庞然大物弄得束手无策了。

国王对打开了大门的大臣说:“朝廷那重要的职务,就请你担任吧!因为你不光是限于你所见到的和听到的,在别人感到无能为力时,你却会想到仔细观察,并有勇气冒险试一试。”他又对众官员说:“其实,对于任何貌似难以解决的问题,都需要开动脑筋去仔细观察,并有胆量冒一下险,大胆地试一试。”

那些没有勇气试一试的官员们,一个个都低下了头,感到羞愧不已。如果没有胆量,再怎么动脑筋也没用,因为成功需要有果敢的行动。

有的人在面对失意时会选择自杀。

自杀的动机绝不是临时起意,而是因为人感到痛苦,所以不断告诉自己,死了总比活着好,潜在意识就产生了“活着干什么”的意念,最后终于带领人走上死亡。所以人应该时时刻刻朝正面思考,而不要让负面的痛苦沉淀,例如我们信仰宗教求神拜佛,无非是祈求痛苦能获得解决。这个过程就是不断在告诉潜在意识:我们要远离痛苦。重复的告知,潜在意识就会带领我们远离痛苦。

自杀者往往由于如下原因自杀:

(1)没有安全感,陷入极度的恐惧。这种恐惧比对死的恐惧还要强烈。

(2)失去社会归属感。感觉到被社会组织或国家团体抛弃,被恋人抛弃,有时社会角色扮演失败也会产生被抛弃的感觉,有时可能感到被整个社会所抛弃。失去社会归属感往往使人失去在社会中的坐标和参照系,引发绝望。

(3)痛苦的煎熬。痛苦的折磨可能来自生理的和心理的,有时也可能来自两个方面。为了缓解甚至终止痛苦,就可能选择自杀。

(4)生活单调,无挑战性。许多人感到了无生趣都是因陷入到单调、重复的日常生活而无法发现生活。他们的的确确生活单调,但是多方面条件的限制,尤其是自己的心灵,让他们不敢面对竞争的挑战,年复一年逐渐消磨了对生活的新鲜感。

(5)精神疾病,例如精神分裂症、抑郁症、人格障碍等心理疾病都可能导致自杀。

当我们感到生气、焦虑、恐惧时,交感神经是处于极度紧绷的状态,使心跳及血压跟着起伏,整个身体就会不听使唤,处于极度兴奋的状态,就连肌肉都会紧绷起来。如果长时间下来我们的心理都是处于低潮或紧绷的情绪中,身体就会产生极大的警讯,最后也会因为我们不能承受这样的压力,而使我们崩溃,理智(显在意识)完全被潜在意识掌控。

有自杀企图的人通常有强烈的孤独、无助、无望的感觉。此时,他们认为他们再也不能解决自己的问题,自杀是他解决问题的唯一出路。许多人在其一生中有时会想到后来,许多人发现这种想法是暂时的,事情会有所转机的。对暂时的困惑来说,用自杀来解决问题是一种再也无法挽回的选择。

有人为了逃避痛苦,而选择逃避问题,从而选择自杀。其实人的成长就是因为人生中经历过无数的挫折与失败,如果我们能体会痛苦的价值,愿意面对现实,有勇气承担痛苦,这样我们就会活得更坚强、更有价值。

爱默生说:“伟大高尚人物最明显的特征,就是他坚定的意志,不管环境变化到何种地步,他的初衷与希望,仍然不会有丝毫的改变,而最终克服障碍,以达到企望的目的。”人活一辈子不可能总是一帆风顺,人们总会有跌倒的时候。

但是不管怎样,无论你因为什么跌倒了,跌得如何,一定要记住:爬起来!跌倒了再站起来,在哪里跌倒在哪里爬起来。使人感动的就是这样的一种精神。跌倒不算失败,跌倒了站不起来,才是失败。

当我们不管遇到怎样的失败,没有勇气奋斗,自我放弃的人,其目标就会离他越来越远,而那些毫不畏惧、勇往直前的人,才会达到自己的目标。

当我们不管遇到怎样的失败,千万不要逃避。因为逃避只会让困难更加困难,而使人认为不可能克服。但是,如果能把心朝着明朗的方向转变的话,有时就会知道,原来挡住前途的墙壁,并不坚固,于是会产生突破这道墙壁的勇气来。人世间,真正伟大的人,对于世间所谓的种种失败,并不介意。这种人无论面对多么大的失望,绝不失去镇静和重新站起来的勇气,这样的人一定能获得最后的胜利。在狂风暴雨的袭击中,那些心灵脆弱的人唯有束手待毙,而那些意志坚强的人在跌倒之后仍然忍痛爬起来。如果你忍着痛爬起来,迟早会得到别人的帮助,如果你丧失“爬起来”的意志与勇气,也不会有人来帮你。意志可以改变一切,跌倒之后忍痛爬起来,这是对自己意志的磨炼,有了如钢的意志,便不怕下一次可能还会跌倒了。

不管你遇到怎样的失败,跌得是轻还是重,只要你不愿爬起来,那你就会丧失机会,被人看不起,这是个现实,没什么道理好论。所以你一定要爬起来,就算爬起来又倒下,至少你也是个勇者,不会被人家当成弱者。

逃避责任往往是因为不自信引起的,一个人不自信时,他的心理承受能力就非常脆弱,当他面对现实的困难、危险、压力、挫折、失败等情况时,他就不敢勇敢地去面对,从而选择逃避。对自己不自信的人要培养自己的自信心,其方法有多种,例如心理暗示法,即每天早晨起来后用语言提醒自己保持自信或对着镜子作自信的表情。此外,体育锻炼能磨炼一个人的意志和自信心,一个经常参加体育锻练、身强体壮之人要比身体瘦弱的人更加自信。

当你自卑时,真正解决问题的办法不是转变方向,希望从别的地方找到补偿,而是应该勇敢面对。自然地放下包袱勇敢地面对,才能发现所面对的问题其实并没有想象中那么难以逾越。

——网易网友君王一诺