人是感情动物，所以会有情绪的波动，这是人和其他动物不同的地方。不过，有人控制情绪功夫一流，喜怒不形于色；有人则说哭就哭，说笑就笑，当然，说生气就生气！
哭笑随意的情绪表现到底是好是坏呢？有人认为是率真，是一种很可爱的人格特质。这么说也不是没有道理，因为喜怒哀乐都表现在脸上的人，别人容易了解，也不会有戒心，而且，有情绪就发泄，而不积压在心里，也合乎心理的卫生，但说实在的，这种率真实在不怎么适合世故做人。
喜怒哀乐表达失当，有时会招来无端之祸，应该把喜怒哀乐放在口袋里。其实，没有喜怒哀乐的人并不存在，他们只是不把喜怒哀乐表现在脸上罢了！而在人性丛林里，这一点是很重要的。为什么这么说呢？在人性丛林里，人为了生存，会采取各种方法来接纳力量、分享利益、打击对手。而任何人，只要在社会上做过一段时间的事，便多多少少会练就察颜观色的本事，他们会根据你的喜怒哀乐来调整和你相处的方式，并时而顺着你的喜怒哀乐为自己谋取利益，这原本无可厚非，本来就是要这样的嘛！
可是谋取利益的另一面，有时却是对你的伤害，就算不是伤害，你也在不知不觉中，意志受到了别人的控制。一听到别人奉承就面有喜色的人，“有心”者便会以奉承来向他接近，向他要求，甚至向他进行软性的勒索。
一听到某类言语，或碰到某种类型的人就发怒的人，“有心”者便会故意制造这样的言语，指使这种类型的人来激怒你，让你在盛怒之下丧失理性，迷乱心智，失去风度。
一听到某类悲惨的事或自己遭到什么委屈，就哀丧满脸，甚至伤心落泪的人，“有心”者了解你内心的脆弱面，便会以种种手段来博取你的同情心，或是故意打击你情感的脆弱处，以达到他的目的。
一个因为些许小事就乐不可支的人，“有心”者便可能为你提供可乐之事，好迷惑你，以达到自己的目的……诚然，连喜怒哀乐都不能自由表达，这种人生也没太大的意义。不过，若因喜怒哀乐表达失当而招来无端之祸，那人生就更没有意义了，也可以说是人生的悲哀！因此，人没有必要做一个喜怒哀乐见不着痕迹的人。
但何妨把喜怒哀乐放在“口袋”里！
如此做的好处有：
把喜怒哀乐在情绪中抽离，便可以理性、冷静地看待它，思索它给你生命中带来的积极意义，并进而训练自己对喜怒哀乐的控制，做到该喜则喜，不该喜则绝不喜的地步。
把喜怒哀乐放在“口袋”里就是不随便表现这些情绪，以免为人窥破弱点，予人以可乘之机。
要这样子做很难，但如果想到世故做人给你带来的幸福，就不会觉得难了！
不能把喜怒哀乐放在“口袋”里的人，则无法适应这个社会。这有两方面的原因。
第一，不能把喜怒哀乐放在口袋里的人，给人的印象就是不成熟，还没长大。
只有小孩子才会说哭就哭，说笑就笑，说生气就生气，这种行为发生在小孩身上，大人会说是天真烂漫，但发生在一个成年人身上，人们就不免对这个人的人格发展感到怀疑了，就算不当你是神经病，至少也会认为你还没长大。
如果你还年轻，则尚无多大关系，如果已经做过好几年事，或是根本已经过了30岁，那么别人会对你失去信心，因为别人除了认为你还没长大之外，也会认为你没有控制情绪的能力，这样的人，一遇不顺就哭，一不高兴就生气，这样是不能成就大事的！第二，不能把喜怒哀乐放在“口袋”里的人，会被人看不起，认为是软弱，容易生气则会伤害别人。哭其实也是心理压力的一种缓解，可是人们始终把哭和软弱扯在一起。绝大部分的人都能忍住不哭，或是回家再哭，但却不能忍住不生气。生气有很多坏处，首先是会在无意中伤害无辜的人，有谁愿意无缘无故挨你的骂呢？而被骂的人有时是会反弹的；其次，大家看你常常生气，为了怕无端挨骂，所以会和你保持距离，你和别人的关系在无形中就拉远了；另外，偶尔生一下气，别人会怕你，如果常常生气久而久之别人就不会在乎了，反而会抱着“看猴戏”的心理，这对你的形象也是不利的；最后，生气对身体不好，不过别人对这点是不在乎的，气死了是你自己的事呀！
所以，在机智做人中，把喜怒哀乐放在“口袋”里是很重要的一件事，你不必喜怒不形于色，让人觉得你阴沉不可捉摸，但情绪的表现绝不可过度，尤其是哭和生气。如果你是个不易控制这两种情绪的人，不如在事情发生，引动了你的情绪时，赶快离开现场，让情绪过了再回来，如果没有地方可暂时躲避，那就深呼吸，不要说话，这一招对克制生气特别有效！
你如果能恰当地掌握你的情绪，把喜怒哀乐放在“口袋”里，那么你将在别人的心目中呈现沉稳、可信赖的形象，虽然不一定能因此获得重用，或在事业上有立即的帮助，但总比不能控制情绪的人好！