早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，皮肤既有汗液、油脂的分泌，又有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，你想想，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等，影响仪容。而使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，能使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
每次洗完脸后，用毛巾擦干脸上的水分。粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！更可怕的是，如果你长痘痘，又常常使用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。洗完脸，用毛巾或面巾纸将水吸干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸、擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌，所以，毛巾应该经常保持清洁干燥。
常把紧肤水先倒在手上，再用手在脸上拍打，让皮肤充分吸收。将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，这样不仅不卫生，而且很浪费。正确的做法是，取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洗净的面部及颈部，一点点的量就够涂满整张脸，不但不浪费，而且化妆棉与肌肤的黏合度比手好，产品发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的作用，效果更好，同时也更卫生。
面部按摩很长时间，才能达到效果。面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间可长些，一般为10～15分钟。由于按摩除了可以增加皮肤弹性和加快新陈代谢，还能够促进皮脂的分泌，因此油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。敏感的皮肤的按摩时间也宜短不宜长。过敏性皮肤则最好不要做按摩。老年人由于新陈代谢较慢，可相应增加按摩时间。25岁以下的女性因皮肤弹性和新陈代谢较好，按摩时间应略为缩短，因为过度按摩反而容易产生反效果。
忽视美容工具的选择和保养。过硬的海绵、笔，毛质不好的刷，因为是直接用在脸上，所以相当损伤皮肤。应该尽量用优质的产品（当然不是越软越好，要适度），每次用完之后还要及时清洗和妥善放好。脏的眉刷、粉扑内藏无数有害健康的细菌，会导致暗疮和皮肤炎症的发生。粉扑每次用后，都要用肥皂及水清洗，眉刷则可用酒精清洗。化妆品本身也可能成为有害细菌的藏身之处，所以用后要旋紧盖子；一旦变色或变味，应该扔掉。
挤掉脸上的小疙瘩
不要随便挤脸上的小疙瘩，特别是“危险三角区”内的小痘痘，它们可不是好惹的！
谢芳突然发现上嘴唇长了一个小疙瘩，有点痒，觉得很不舒服。看着镜子中的自己，觉得很别扭，于是，她洗洗手，用指甲轻轻挤压这个小疮，慢慢地，疮口流出些黄水。这似乎让这个小包小了不少，痒的程度也减轻了一些。但是晚上，她就开始发高烧，还剧烈头痛，右侧面部麻木，不得不去医院看急诊。当时，她的体温高达39℃。检查时发现她的右上唇面部，包括眼周围的软组织，都有明显肿痛，触压时疼痛加剧。其左上唇近口角的皮肤，有一个黄豆大小的红肿硬疖，鼻唇沟外侧有红肿硬块，皮肤表面有多个小脓点。
医生诊断为上唇疖肿，并发海绵窦血栓性静脉炎。经过几天的抗感染治疗后，她才痊愈。如果不是及时治疗，小痘痘险些要了她的命。
嘴唇上一个小小的疙瘩，居然有这么严重的并发症，真是不可思议。
人的口腔和颌面部，血液非常丰富，静脉多，构成深、浅两个静脉网，互相吻合交通，却都没有静脉瓣，血液既可向心回流，也可离心反流。例如面前静脉，向上离心反流，经眼静脉可通到头颅部的海绵窦；向下向心回流，经鼻翼及口角外侧流入面总静脉，汇流入颈内静脉。
因此，在面部，尤其是两侧口角至鼻根部，在医学上被称为“危险三角区”。如果这个部位发生感染处理不当，随意搔抓、挤压挑刺、热敷或遇意外损伤等，都会导致炎症扩散。因为挤压疖、痈时，可使脓液和静脉内含细菌的栓子进入颅内海绵窦，引起海绵窦血栓性静脉炎，严重时可危及生命。
当面部，尤其是“危险三角区”发生疖肿，早期可以用2％的碘酊涂抹患处，连续数次，保持局部清洁，疖肿通常可逐渐消散。如果疖肿增大，周围红肿或唇痈初起，这时局部应外敷中药，常用的有二味拔毒散、金黄散或地丁草等，敷在疖顶周围，每日2～3次，可促使炎症消散或红肿消退。如系唇痈，可敷六合丹；若脓头溃破，或有脓栓形成时，局部应加用高渗盐水纱布持续湿敷，以利引流；如脓栓阻塞，引流不畅，则可在溃破孔处加用少量化腐丹，以促进坏死组织溶解，脓栓液化脱出，并服用抗生素等消炎药。
面部“危险三角区”千万不要搔抓，更不能挤压，或过早使用挑刺、切开等方法擅自解决问题，以免炎症扩散而引起严重的并发症。只有在急性炎症得到完全控制，感染局限，已形成明显的皮下脓肿而又久不溃破时，方能在尽可能小的创伤条件下，切开脓肿表面的皮肤，以利引流。
不要随便挤掉脸上的小疙瘩，特别是“危险三角区”的小痘痘，它们可不是好惹的。
腋毛的存在与否
腋窝脱毛后，记得要用酒精消毒，并且涂一些有消炎作用的药膏，这样可以避免引起毛囊炎。不要用剪刀剪或者用刀片刮腋毛，那样会造成细菌感染。
夏天是女人们争相展示身材的季节，吊带背心、抹胸、短袖争奇斗艳，可是若伸出手臂，却露出了腋毛就大煞风景。于是，她们开始想办法去掉腋毛。
腋毛对人体的作用，同阴毛一样，对其所生长的体表部位能起到遮挡、保护皮肤的作用，使之不受外来细菌、灰尘等的侵袭，御“敌”于肌肤大门之外。
腋毛还有一个作用，即手臂运动时，腋窝牵拉着的周围皮肤间会产生摩擦，腋毛能起到缓冲皮肤摩擦力的作用，保护腋窝皮肤，使之不受擦伤。
随着吊带装、露背装和超短裙在夏季的流行，脱毛已经成了爱美一族每年夏季的“必修课”。女性脱毛的部位一般有：腋下、大腿、小腿、手背、胳膊、唇部。如果这些部位的毛发太浓密，影响了形象，考虑采取适当的方式脱毛也未尝不可。不过，脱毛的关键是做好消毒并注意禁忌症，以免因为脱毛而引发感染。
由于腋窝位置比较特殊，这个部位在夏天又湿又热，所以成为细菌滋生的最好的温床。再加上脱毛本身就是一种损伤，所以卫生要求必须严格。在美容院脱毛，所有器械应认真消毒，否则许多传染病尤其是经血液传播的疾病就有可能上身。皮肤脱毛后，尤其是拔掉以后，很容易使毛囊及周围组织受到感染，发生炎症，如不及时处理会给人带来痛苦。
脱毛前，要先清洗和消毒需脱毛的部位。有的女性自己在家用蜡脱毛，事先最好用少量爽身粉吸干皮肤表面的油分，以增强蜡的附着性；另外因毛细血管、毛细神经集中在毛根，拽拉毛发时易引起疼痛，可在脱毛之前，用毛巾包上冰块，冷敷在脱毛部位即可减轻疼痛感。脱毛时不要过于用力，否则会刺激皮肤，加剧疼痛感。
脱毛后，应该用酒精消毒，并且在脱毛的部位涂一些有消炎作用的药膏，以免引起毛囊炎。另外，用剪刀剪或者用刀片刮腋毛极易伤到皮肤，造成腋窝部位细菌感染，不仅令人感到局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大，要小心一点。
芦荟原汁直接搽脸
芦荟可以美容，但是芦荟原汁擦在脸上就可能毁容了。即使你钟爱用芦荟来美容，也要去专业的美容机构，不要买了新鲜芦荟回来，在家美容DIY。
芦荟是一种具有多项保健与美容功能的植物。它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，有强化内脏功能，可调节生命机体正常化。因此，在美容护肤方面，芦荟大有用武之地。
因为芦荟汁是天然萃取物，含有多种对人体有益的保湿剂和营养剂，所以芦荟可用来美容，补充肌肤水分，恢复胶元蛋白的功能；防止面部产生皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
马莉莉面部长了黄褐斑，听说芦荟可以养颜，她想，如果把芦荟原汁直接搽在脸上，不是既方便又经济吗？于是她从市场上买来一盆芦荟养，每天将芦荟切下一点来，用汁直接搽在脸上。可这样做了几天后，面部的色斑不但没除掉，还出现了大片鲜红的色斑疹，只好到医院看病。医生说，这是鲜芦荟汁所致的接触性皮炎，出现色斑疹还算症状轻微，严重的，两眼会肿得像葡萄，不能睁眼，还可能有大量黄豆粒大小的水疱，流黄水，整个面部火辣辣烧痛。
鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂等化学物质，此类化学物质医学上称半抗原。鲜芦荟汁涂于面部皮肤后，与表皮蛋白质相结合，形成能使机体发生过敏反应的物质，医学上称全抗原。全抗原物质能改变皮肤内普通淋巴细胞的活性，使普通淋巴细胞转化成致敏淋巴细胞，致敏淋巴细胞能释放出多种淋巴因子，此类淋巴因子能使人体皮肤发生严重的炎症反应，引起皮肤毛细血管扩张而出现大片红斑。一般来说，皮肤第一次接触鲜芦荟汁，从全抗原的形成、淋巴细胞的致敏到皮肤炎症反应的出现，其过程为4～5天，如果第二次接触鲜芦荟汁，一般12～48小时后就会发病。
可见，鲜芦荟汁是不能随意直接涂于面部皮肤的，尤其是有其他过敏性疾病的人。芦荟用于美容，必须利用生物工程手段，将芦荟中的有效成分和活性物质进行分离，经过专业提炼、筛选、脱敏等处置后方可使用。专业美容院用新鲜芦荟做美容，也必须使用抗敏隔离液，经过10分钟沉淀，把对皮肤有刺激的物质沉淀过滤掉，使用上面的胶原去做皮肤护理效果才会好。
不要贪图方便、省钱而使用芦荟原汁，一旦毁了自己的皮肤，得不偿失。
避孕药的“妙用”
用避孕药当化妆品来美容，这样做的危害太大了，它会造成很多妇科疾病。
避孕药顾名思义是供成熟女性避孕用的，目的在于计划生育。它的主要作用包括抑制排卵并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。
然而，女性中却流传着避孕药的其他用途。避孕药美容，听起来有些不可思议，但用口服避孕药治疗青春痘早已不是什么新鲜事。有人想用避孕药试图达到皮肤光泽、嫩白的美容效果，这种做法是错误的。
有一个女学生，为了消除脸上的“青春痘”，瞒着父母偷吃避孕药近2个月，“痘”虽然好了一点，但却出现了恶心、呕吐、头晕、乏力、失眠、注意力难以集中、食欲减退以及乳房胀痛等不良反应。
少女由于激素水平不稳定，雌激素水平低，而孕激素和雄激素水平则相对较高，从而刺激面部皮脂腺大量分泌，造成“青春痘”多发、频发，而用一些短期的口服避孕药可迅速达到治疗目的。
避孕药是非处方药，随处都可以买到。而有的国家，避孕药是处方药，因为避孕药的使用禁忌非常多，而且副作用也很大，如果任意服用，很可能对身体造成伤害。
避孕药的副作用，包括容易恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低落、月经不来、皮肤易有褐斑和粉刺等现象。此外，避孕药也可能引发癌症，如乳癌、子宫颈癌、肝脏腺瘤。
有如脑血管或心脏冠状动脉、高血压而未治疗、糖尿病并有血管问题、大于35岁且抽烟、已怀孕或可能怀孕、肝脏疾病、肠吸收不好等情形的人绝对不能服用避孕药。而有偏头痛、月经稀少、忧郁症的女人如果没有必要，也尽量不要服用避孕药。
为伊消得人憔悴
性感却难受的丁字裤
你穿上性感的丁字裤，确实让他着迷了一阵，但是以健康为代价换取这样的性感和迷人就不值得了。多买几条棉质的宽松内裤吧，它们才是你最需要的。
年轻漂亮的阿朵缓缓地走进医院找到妇科医生，她告诉医生，可能是由于自己这几天穿的都是丁字裤，下身越来越疼，潮潮的，好像还有点血。检查结果令医生惊讶：她的外阴充血、红肿，而且有几处小的溃疡，阴道外口的黏膜还有点渗血，只要用棉签一碰她就会叫疼。
阿朵做了其他几项检查后，确定了没有其他的妇科疾病，医生给她开了药，并严肃地告诫她千万不要再穿那种丁字形内裤了，要换上全棉的宽松一点的内裤，而且一定要保持局部的清洁卫生。
丁字裤又称T形裤，用只有一条绳子粗的布带制成，很容易与皮肤发生摩擦，引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染。有一些丁字裤为了贴身，由透气性较差的化纤材料制成，容易引起皮肤过敏。过紧的丁字性感内裤还会压迫肛门周围血管，使女性患痔疮的机会增加。穿丁字裤虽然时尚、性感，但对女性的健康非常不利。
因此，女性最好不要长期穿丁字裤，一定要穿，也要注意不能长时间穿。感觉外阴不适时不要隐忍，应该及时更换，以使会阴部的皮肤黏膜放松。如果白天穿，晚上回家后应换上棉质、宽松的内裤让局部得到休息；穿丁字裤时最好穿宽松一些的外裤，不要穿同样紧绷的牛仔裤；丁字裤要每天更换，以减少发炎的机会；局部有病症、月经期以及月经前两周的排卵期都不要穿丁字裤。感觉局部瘙痒、疼痛时，要慎重对待。
女性在选择内裤时要注意：不要穿太紧的内裤。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
不要长期穿深色内裤。因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变得浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象并及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延误病情。
不要穿化纤的内裤。化纤内裤尽管价格便宜，但通透性和吸湿性都较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的，这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而容易引起外阴部或阴道的炎症。
女性在内裤的选择上大有学问，丁字裤虽然时尚，但不舒服，而且有损健康；宽松棉质内裤虽然普通，但是舒服健康。
紧身内衣的瘦身效果