香水几乎成了许多爱美女性必不可少的“装备”之一。香气袭人的女性虽然讨人喜爱，但若使用不当一样可能给女性带来疾病，尤其是在夏季，日晒流汗，更容易让本就“疲惫不堪”的肌肤出现问题。
漂亮的许蕾非常喜欢香水，无论是在家还是出门，都忘不了喷点香水，而且她喜欢经常更换几种香水的味道，衣服搭配不同，使用的香水味道也不同，甚至在睡觉前也不忘记涂上一点。开始还仅仅是在手腕、脖颈等部位涂香水，后来发展到面部、手臂甚至小腿等所有可能裸露的地方都抹香水，而且香水用量也越来越大。闻着全身散发出的迷人香味，她的感觉好极了。
没想到，后来“香水”问题就来了，她身上某些部位的皮肤开始出现过敏反应，皮肤发红，最后蔓延到全身，引发了严重的接触性过敏皮炎。
原来，香水中含有微量的铜，经阳光照射，光线中的紫外线使香水发生化学反应，于是使皮肤红肿、刺痛，甚至感染皮炎。使用香水绝不能过量，如果有过敏反应要立即停止使用。
还有一个爱香水的女性，有一天居然莫名其妙地用浓郁香水“醉”倒了她的丈夫。丈夫经常到外地工作，一个月才与她团聚几天。有一次丈夫出差回家，本想与她好好亲热亲热，却经常感觉到胸闷、恶心、头晕。
而丈夫一旦出差在外，所有这些恼人的症状就都消失了。百思不得其解的丈夫来到医院以探究竟。检查结果令这对夫妻大吃一惊：丈夫的这些症状是妻子使用过于浓郁的香水所致。
大多数浓郁香水中含有人工芳香剂，市面上的各种芳香剂与自然的花香不同，虽然它们模拟的是自然花的香味，但多采用的是化学香精类物质，其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，有可能对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。对于比较敏感的人，当然会有很多不良反应发生。
使用过量香水，不仅会给周围的人不良刺激，让人感到反感，而且有损自己的健康，特别是使用劣质香水。一般来说，以1米之内能够闻到淡淡的香味就好，如果在3米内，别人都可闻到你身上的香水味，就表示过量了。
买香水的时候，不要贪图便宜，从小商贩手中购买散装香水以及假冒进口瓶装香水，这些香水一般含有过量的乙醇和铅、砷、汞等重金属。乙醇对人的皮肤伤害很大，皮肤过敏的人涂抹后，身上容易出现疹块。而铅、砷、汞等重金属的毒性更大，对女性的危害更严重。涂抹这样的香水或化妆品不仅达不到精神焕发的目的，反而会导致脸色暗淡，过早衰老。
香水的涂抹也有讲究，不要用在不当部位，夏天，香水中所含的香精和酒精被阳光照射后，在紫外线的作用下，会对皮肤形成不良刺激，出现色素沉着，所以擦香水的部位最好是阳光照射不到的地方，如耳后、腋窝等处，比较妥当的办法是在衣领、衣角处涂上一些，任其自然挥发。
要让香水发挥迷人的作用，务必先清洗身体，假如身体不洁，散发不良气味，不但香水气味掩盖不住，而且会混合成更难闻的气味。
头发也要“卸妆”
头发的健康不需要刻意去护理，只要经常清洗就好了，洗掉灰尘、发胶以及一天的疲惫。头发的清爽会为你带来好心情，不信你可以试试。
女人们不会像细心呵护容颜那样，去用心照顾自己的头发。她们会往脸上涂抹各种护肤品以保护自己的皮肤，却很少意识到头发同样需要护理。
我们生活在空气混浊的都市里，空气中充满了各种各样的微粒、沙尘，还有层出不穷的现代垃圾和各种怪味。让我们的头发时常暴露在这样的环境里，只会使其更容易受损分叉，如果再沾染上各种难闻气味，就更让人“闻”之却步了。头发不仅要清新，也要健康。
从头发的组织结构可以发现，一根健康头发的毛小皮排列整齐服贴，头发的表面是光滑平整的，能够均匀地反射光线，头发会呈现出很自然的光泽。而当头发沾上灰尘后，头发的表面就不再光滑，光线反射就变分散了，头发也就变得黯淡无光。沾在头发上的灰尘和微生物就像砂纸上的沙砾，增加梳头时梳子和头发的物理摩擦力，平时行动时，也同样增加头发的摩擦力，这只会损伤头发的毛小皮，而使头发变得毛糙干枯；严重时，头发还会开叉折断。
不少女性还使用喱水、摩丝、定型发胶等来给头发定型，而抹上了这些定型产品的头发则更容易沾染灰尘，如果使用的定型产品质量不够好的话，还会散发出十分刺鼻的香味，这种味道在夏季里，会与身上的汗味和体味相混合，足以让周围的人退避三舍。
在很大程度上，清洁头发就能保证头发的健康。忙碌的女性为保持发型大肆使用定型乳，却无法坚持每天清洗一次头发。实际上，头发上了“妆”，也需要“卸妆”，而且必须使用优质且适合自己发质的洗发水，因为优质洗发水的清洁成分能彻底清除头发上残留的污垢，同时洗发水中的滋养成分能为头发覆盖上一层保护膜。
所以，要想拥有爽洁清新的头发，保持轻松愉快的心情，就需坚持给头发“卸妆”，一周内最好清洗头发4～7次。
对头发无意识的伤害
洗完头发，头发湿润的时候是它们最脆弱的时候，你最好不要用力搓或者用毛巾拼命抖动它们，也不要趁机上发卷，这样会伤到它们。
女人们越来越注意保养头发，但是在保养的时候，不免有一些错误的认识，使得好心办了坏事。在一次洗发的过程中，你可能多次伤到你的秀发。
头发和皮肤一样也需要天天清洗，尤其是在夏季，由于人体新陈代谢旺盛，产生很多的汗水和分泌物，所以头皮和头发的清洁尤其重要。
洗发的时候，很多头皮屑多的女性喜欢用梳子用力刮头皮，这样的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。正确的做法是涂上洗发水后轻轻按摩头皮和头发。
洗完发后，最好让头发自然干。头发湿的时候，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。用毛巾擦头发时，可先用大毛巾的一半，把头发上的全部水分擦干，再用另一半毛巾，将后脑部擦干，这样便能将大部分水分去掉，然后再利用自然微风稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾以麻布或纯棉布效果最好。如果需要用吹风机吹干头发，可用吸水性较强的毛巾包裹头发以吸掉水分，当头发不再滴水时，高举吹风机，手举过头垂直吹，只要让风筒不断移动，并注意与头发的距离保持在10厘米以上，风筒就不会伤害头发了。头发吹到七八成干即可。
有的女性，爱在头发湿淋淋的时候用发卷卷发，好让波浪卷保持得久一些。其实刚洗完的头发毛鳞片处于开放状态，很容易受伤，不如等头发干到七八成时再卷。卷曲的头发可以用液体护发素按摩揉捏，或者压在卷发器上用热风档吹一小会儿，接着轻轻梳好，稍用点定型剂定型即可。
不要因为头发干燥，缺乏光泽，就多抹些护发用品来弥补头发的不足。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层。也不要以为护发素在头上呆的时间越长越好。实际上，护发素在头上停留的时间太长会对头发有损害，所以在使用护发素之前要先看说明，一定要遵照产品的使用说明来做。
用面霜替代眼霜护肤
眼部护理霜不要用面霜来代替，而很多女人偏偏用面霜完成护理眼部肌肤的使命，不知道你有没有犯这个错误。
眼霜对于大部分女性来说是必需的。在一些特殊情况下，女性应及早使用眼霜，特别是极干性皮肤的女性。另外，很多地方空气湿度小，在有暖气、空调的房间里时间过长，会令一些女性面部缺水，眼部皮肤首当其冲。用眼过度的女性，长时间看电脑、报刊、影视光盘，眼部肌肉极度疲劳，会导致眼周皮肤皱纹过早出现。
部分不用眼霜的女性总觉得眼霜和面霜是一回事儿。她们认为眼霜不过更细腻、高级一些，且价格昂贵，用质量可靠的面霜完全可以替代，因此，她们用面霜来完成眼霜的使命。
的确，眼霜和面部抗皱霜成分一致，目的都是为了滋润肌肤、补充营养成分与保湿并延缓皱纹的出现。但是，眼霜和面霜仍然不可相互替代，因为两者的油性和水溶性成分的配比完全不同。有人以为，眼部皮肤很细嫩，所以要用很油的滋养成分，而使用偏油性的眼霜，这也是错误的。眼霜最根本的作用在于易吸收。一般来说水溶性成分较油性成分能快速被皮肤吸收。最适合的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面能完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性，不干也不腻。
眼霜不是涂得越多越好，眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，反而会给眼部肌肤造成负担加速衰老。正确的用量应是每次用两粒绿豆般大小的眼霜即可。
涂抹眼霜的时候要注意眼部的按摩。应顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不要太长，控制在3～5分钟。需要注意的是，有的女性习惯用食指或中指涂眼霜，其实，食指或中指的力道对于眼部皮肤仍然重了些，容易使皮肤长出皱纹。无名指比较柔软，不会伤害敏感的眼周，所以最好用无名指，并用指肚轻轻按压眼周的穴位，可以有效帮助眼霜吸收。
擦眼霜之前，一定要记得把手洗干净，尤其是指甲缝要干净，以避免造成眼霜二次污染。不要抹到眼睑、睫毛或眼内，那样会对眼睛造成伤害。
脸部卸妆不彻底
睡觉之前记得把白天的妆卸掉，认认真真地洗把脸，让皮肤充分自由地呼吸，舒舒服服地睡眠，这样第二天的肌肤才会更有弹性和光泽。
清洁乃保养之本，把脸洗干净是护肤的第一步。可是女人们却往往在这点上粗枝大叶或茫然不知所措。其实，洗脸也不是一件简单的事情，也要注意方法。
洗脸之前要先卸妆。很多经常化妆的女性，往往花费一两个小时化妆，而卸妆过程却三下五除二，不到五分钟就完成了。殊不知，卸妆不彻底，脸部皮肤便得不到正确的关爱，就会失去原有的光泽和弹性。
在卸妆的时候，很多女性总是先用纸巾直接抹去唇膏或者睫毛膏，然后再洗脸。直接用纸巾抹唇膏，对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。卸妆首先要注意的是，眼影、口红要使用特定的卸妆液。眼睛周围是最容易干燥的区域，也容易引起色素沉着，嘴唇周围容易长出细纹，所以这两个地方不要用蛮力使劲擦，而应该使用专用的眼部、唇部卸妆用品。有的品牌这两者是合一的，有的是分开的。用棉棒蘸取一些眼部卸妆乳，轻轻擦去睫毛膏和眼线液，再用单手压住眼皮，仔细地擦去眼影。口红和唇彩用同样的办法擦除。
倒一些卸妆乳在掌心温热，用指肚把卸妆乳均匀地涂满整张脸，并不断地用指肚按摩，直到彩妆浮出。眉尖、下巴、鼻翼等容易“藏污纳垢”的地方，也要用指肚仔细揉搓，之后再用化妆棉或温水洗净。
卸妆后，要让皮肤自由呼吸。鼻子周围容易出油，可以用稍热的毛巾轻拭。乳液型的卸妆乳可以用湿润的面纸或是化妆纸轻轻擦掉，它比较适合敏感脆弱的皮肤。如果不能一次卸干净，就要用卸妆乳重复几次，直到化妆棉上擦不出彩妆为止。卸妆后可用热毛巾敷一下脸，以促进血液循环，除了在干燥的季节有这样做的必要外，敏感的肌肤也可以用这个方法。
清洗面部时，要注意洗面奶要充分揉搓起泡后再清洗。用洗面奶洗脸，首先要把手洗干净。取适量的洗面奶揉搓到起泡。因为洗面奶的洗净成分包含了空气后，会使污垢剥离，提高洗净效果，而且充分的泡沫也能减轻肌肤的负担。洗面奶的分量如果过多，洗净力就会太强，分量太少则过弱，取适量的洗面奶最好，并且应该用划圈的方式洗脸，而不是用力搓。轻轻地用泡沫按摩也可以。
用温水将脸充分洗净，发际及脸部轮廓、眉尖等地方，更应特别注意，以避免造成肌肤问题。冲洗后，再用毛巾轻按以吸去水分。觉得鼻子周围毛孔特别出油的女性，可以尝试用纱布轻轻擦洗。脸上不要残留洗面奶。
把白天的妆卸掉，晚上就可以让皮肤自由充分地呼吸，就像我们劳累一天要睡个好觉一样，第二天的皮肤才会有弹性和光泽。这是做健康美女的首要条件。
习惯成自然的“护肤”法
在擦紧肤水的时候，你总是先把紧肤水倒在手上，然后用手在脸上拍打，让皮肤充分吸收。其实它们都让你的纤纤玉手给吸收了，留了些“残杯冷炙”给脸上皮肤去吸收，实在不是明智之举。
拥有完美的肌肤几乎是所有女人的最大愿望。尽管我们从好友和专家那里获取了大量的护肤知识，但似乎仍不能确定到底怎样才能实现这个愿望。实际上，最注重护肤的女人也会犯一些可能损害肌肤的错误，有的是因为偷懒，有的是因为所掌握的信息有误，于是形成了错误的护肤习惯。我们每天都洗脸、润肤、化妆，可是，女人们一贯实施的护肤方法不一定都正确，有时候好心护肤，皮肤却变得越来越差。
不科学的护肤方法有很多，我们来看看这些错误的护肤方法，你是否每天都在使用。
一年四季都用同一款洁面产品。随着季节的变化，皮肤油脂分泌的情况是不同的，所以女性们需要根据自己的情况调整洁面产品。
洗脸的时候，拼命揉搓皮肤，希望洗得更干净。过度揉搓皮肤不仅不会清洁皮肤还会给皮肤带来损伤，对你的皮肤温柔些、再温柔些，它才会变得细腻。
对付油性皮肤，多洗就能去油，保持清爽。皮肤分泌油分是让皮肤表层保持滑润，如果一出油就马上进行清洁的话反而会刺激油脂的分泌，所以一天洁面好多次反而会越洗越油。
每天晚上洗脸后，先做些别的事情，直到睡觉前才用护肤品。洗完脸后即刻使用护肤品，可保持皮脂膜健康。每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，必须尽快使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，若使用的洁面乳洁力强劲或洗脸时力度过大，新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害。最好在洗脸后3～5分钟内，迅速涂用护肤品。
为了让皮肤光洁，常常使用磨砂洁面乳去角质，接着用洁净面膜为肌肤做深层清洁，这样才够干净。同一天使用磨砂洁面乳和洁净面膜，又去角质又深层清洁，太伤害肌肤了！其实，这两种产品都有去除油脂、剥除角质的用途，当你将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质，对细致的皮肤来说，是相当刺激的，尤其对干性肤质而言，可能会造成过度干燥。去除多余角质后，皮肤需要补充水分，这时用温和的保湿面膜是最安全的，保湿成分也会被很好地吸收。