因此，新婚期应采取避孕措施，婚后3～6个月以后再怀孕比较合适。此时，生活进入正轨，新婚阶段的疲劳已经消除，工作和家务安排就绪，夫妻性生活协调，情绪稳定，精力充沛，在物质上、精神上及育儿知识方面也有了较好的准备，夫妻双方在各方面经过磨合也已适应。在这样的情况下，考虑并计划怀孕，才是对下一代负责的做法。
旅游中不宜怀孕
现在旅游结婚比较普遍，在旅游时，生活无规律，心情紧张，精神及身体都很疲劳，机体抵抗力也会下降，这些都会使精子和卵子的质量受到影响。
旅游中，从一个地方到另一个地方，各地气候差别很大，天气也会有各种变化，极易受凉感冒。加之人群混杂、污染严重等因素，会诱发各种疾病，其中风疹等病毒感染是胎儿畸形的重要诱因。
旅游中难免缺乏良好的洗漱、淋浴设备，这就不易保持会阴部和性器官的清洁卫生，泌尿生殖系统感染也十分常见，这对怀孕也极为不利。
旅游中吃、住卫生条件也不能保证，容易发生呼吸道或消化道感染，常需服用各种抗菌药物，无论是感染还是服用药物，都对胎儿不利。
有学者对200例蜜月旅游受孕的夫妇调查发现，先兆流产率达20％，胎儿畸形率达10％，均大大超过正常情况。
春节期间不宜怀孕
每逢春节，一般都是老少亲朋欢聚一堂，热闹非凡。然而，这段时间却是不宜怀孕的，因为这个时期一些不利因素对受孕及受精卵都有影响。
春节期间，亲朋聚会，喝酒是难免的。但是酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降，生下的孩子体力弱，智力低下。若酒后同房，一旦受孕，胎儿容易畸形或智力低下。若女方也饮酒，同样会使孩子有各种缺陷。
再者，新春佳节之际，夫妻都忙忙碌碌，睡眠少，疲乏时多，精子的质与量都很难保证，这不仅关系到能否受孕，也影响到受精卵的发育，甚至胎儿的健康成长。
触目惊心的科学调查提醒人们，春节期间，因饮酒频繁，切莫怀孕。
避孕期间不宜怀孕
女子口服避孕药避孕失败后所生的孩子与停止服药后短期内怀孕所生的孩子，其先天畸形发生率都较高，即便未出现畸形，其婴儿成熟度、体重、生长速度等各方面比未用药的女子所生的孩子有很大差别。
专家指出，平时服用避孕药的女子如果想怀孕，最好在停服避孕药6个月后再怀孕。如果口服避孕药期间避孕失败而怀孕，或在停用避孕药不足6个月而怀孕，都不要抱侥幸心理继续妊娠，要在怀孕早期中止妊娠。至于为什么要停药6个月才能怀孕，主要有以下两个原因：
其一，口服避孕药为激素类避孕药，其作用比天然性激素强若干倍。如1号短效避孕药含炔雌醇与炔诺酮，而炔雌醇的生理效能是人体内产生的雌激素乙烯雌酚的10～20倍。炔诺酮的生理效能是人体内产生的孕激素黄体酮的4～8倍。如果停了避孕药就怀孕，将会造成孩子的某些缺陷。
其二，口服避孕药的吸收代谢时间较长。口服避孕药经肠道进入体内，在肝脏代谢、储存。体内残留的避孕药在停药后需经6个月才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。
所以，服用避孕药的女子如果想怀孕，应该在计划怀孕时间以前6个月停止服用避孕药，待体内残留的避孕药完全排出体外后再怀孕。在此期间可采取男用避孕套进行避孕。
另外，用金属节育环避孕期间也不宜怀孕。如果用环选择不当或带环时间选择不当，都有可能使节育环自行脱落，或者环在宫腔内的位置改变，从而造成带环怀孕。带环怀孕后，自然流产、早产、死胎、死产和胎儿发育异常的几率都比正常妊娠发生的几率高。因此，发现带环受孕应及早做人工流产。
外用避孕药膜避孕失败怀的孩子也不宜保留。外用避孕药膜是一种强力杀灭精子的药物，有时由于使用方法不当可造成避孕失败。例如药膜未放入阴道深处，以致未完全溶解，或者放入药膜后未等到10分钟以上，药膜未完全溶化即性交，可使部分精子存活而导致意外怀孕。考虑到药物对受精卵生长发育可能产生的影响，若使用外用避孕药膜后怀孕，应及早进行人工流产，不要继续妊娠。
早产及流产后不宜立即再孕
出现过早产及流产的女子，其肌体某些器官的平衡被打破，出现功能紊乱，子宫等器官一时不能恢复正常，尤其是经过人工刮宫的女子更是如此。
如果早产或流产后不久就怀孕，由于子宫等器官的功能不健全，对胎儿十分不利，也不利于女子身体的恢复。
因此，为了使子宫等各器官得到充分休息，恢复应有的功能，为下一次妊娠提供良好的条件，早产及流产的女子最好过半年后再怀孕较为合适。
长期服药的女子不宜立即怀孕
有些女子身体患病，需要长时间服用某些药物。激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病药物等都会不同程度地对生殖细胞产生影响。初期卵细胞发育成成熟卵子约需14天，在此期间卵子最易受药物的影响。
因此，长期服药的女子不宜急于怀孕。一般来说，女子在停用药物20天后受孕，就不会影响下一代。当然有些药物影响的时间可能更长些，最好在准备怀孕时向医生咨询，请医生确定怀孕时间。
受过X光照射的女子不宜立即怀孕
女子在怀孕前的一段时间内最好不要受X光照射。如果在怀孕前4周内受X光照射，也会发生问题。
医用X光的照射虽然很少，但它却能杀伤人体内的生殖细胞。因此，为避免X光对下一代的影响，接受X光透视的女子，尤其是腹部透视者，过4周后怀孕较为安全。
调查表明，在1000个儿童中，发现有三色色盲的儿童的母亲腹部大多都曾接受过X光照射。
身体疲劳时不宜怀孕
社会在稳步发展，但同时，疲劳也在悄悄地侵袭着人类。经专家研究证明：现代生活方式大大恶化了男子的生殖能力。与20世纪60年代时相比，现代男子的精子质量已呈下降趋势，其原因就与生活疲劳有关。现代生活中，引起疲劳的因素很多，比较明确的有以下几种。
连续的夜班。
长途旅行。
常赴舞会并频下舞场。
沉迷于夜生活。
剧烈的体育运动。
远途而紧张的旅行结婚。
操办或参加旧式婚嫁礼仪。
摆宴席招待较多的客人。
陪坐久久不散的宴席。
激烈地争吵或生气。
过于集中并持久的脑力劳动。
久卧病床。
频繁地性交。
因此，要想优生，对上述诸项可导致疲劳的现代生活方式要有一定节制，尤其是那些与男子生育密切相关的生活活动。身体在疲劳时，精子质量一定很低，对优生后代有严重影响。因此，应当避免在身体疲劳时怀孕。
孕前准备
要有计划地受孕
想要孩子的夫妇对何时怀孕应该有个大体的计划，以免因为突然到来的孩子弄得手忙脚乱。双方可以根据个人情况，做好充分准备，选择最佳受孕时间，创造最佳受孕环境，预计宝宝的出生时间，实现优生的措施，作好胎教的准备。
受孕计划应该包含最基本的两步。
第一步，制订妊娠计划。
最理想的计划是从怀孕前3个月开始的，女性要保证自己身体健康，吃得好，这样才能使子宫内的胎儿得到足够的营养和保护。双方要戒掉烟酒，以免对胎儿不利。如果女性在怀孕以前曾采用药物避孕，最好等停药后恢复到正常的月经周期再进行受孕，因为药物对胎儿的发育有一定的影响。另外，还应该考虑你的工作是否对胎儿有危害，如果有，要及时调换工作。制订了妊娠计划后，要花时间去考虑所有会给胎儿带来危害的问题，并为消除这些危害采取有效措施。
第二步，做孕前检查。
孕前检查是很有必要的，医生会询问以往的饮食和运动习惯、家庭和工作岗位的环境要素，以及“预备妈妈”的健康和生活方式，并会给出合理的建议及指导。除了讯问病史外，还要做一些必要的化验及检查。通过检查结果，医生会告诉你是否适合怀孕。
另外，如果家族中有遗传病史、孕妇在35岁以上、本人或丈夫患有疾病等情况，最好向医生进行咨询。
最佳受孕季节
怀孕的季节也会对孩子有影响吗？回答是肯定的，现代医学认为，夏末秋初受孕最佳，8月是最佳的怀孕月份，而冬末春初是最不宜怀孕的季节。
为什么这么说呢？因为夏末秋初天气凉爽，空气清新，孕妇可在室外散步呼吸新鲜空气，热天造成的体力消耗正在恢复，而且这个时期富含维生素的蔬菜、水果供应量充裕，孕妇可以充分进食以增加营养，这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。即使怀孕反应严重也没关系，母体内早已有所准备，不会因呕吐、不思饮食而对胎儿的大脑细胞发育造成不良影响。
如果秋季怀孕的话，到了冬季流感和风疹病毒肆虐的时期，胎儿最易感染病毒的致畸敏感期已经过去了。而到了怀孕中后期，春暖花开，景色宜人，又给胎教提供了理想的外界环境。
婴儿出生时，正是春末夏初，气温变化小，副食品供应丰富，给产妇分娩、哺乳和产后身体恢复以及婴儿的生长发育带来很多方便。等到婴儿可以吃辅食时，又是冬季，正好避开了肠道传染病流行的季节。所以医学界普遍认为，春末夏初出生的婴儿体质好，不易患病。
最佳受孕时机
最佳受孕时机的选择，对于是生育一个身心健康的孩子，是个不可或缺的条件。要想保证按计划受孕成功，应注意的几个问题如下：
受孕前要戒烟酒
烟酒里的有害物质会造成胎儿畸形、智力低下、流产、死胎、早产等不良后果。因此，在计划受孕前的3个月，男女双方应戒烟酒。
日常穿衣宜谨慎
打算怀孕前，男女双方都应穿宽松的衣服，避免穿紧身裤。男子穿紧身裤，会把睾丸托到腹股沟管，妨碍血液循环，增加睾丸的温度，从而造成生精功能减退；女子穿紧身裤，容易使阴道滋生致病细菌而得阴道炎。
应有愉悦心情
如果夫妻的情感方面达到高度协调一致，双方心情愉悦时同房而怀孕，出生的孩子就会集中双亲各方面的优点。
排卵前应禁欲
男子在妻子排卵前应减少同房次数，以便养精蓄锐，产生大量高质量的精子。
准确预测排卵日
在排卵日前后3天内同房，是最佳受孕时机。让刚排出的卵子立即受精，则孕育出高智商孩子的几率最大。那么如何测定排卵日呢？-般来说，测定排卵日有以下几种方法：
1〉测量基础体温法。
基础体温就是早上刚睡醒时测得的体温。排卵前基础体温下降，排卵日降至最低，一般连续测量一个月可知道排卵的日期。
2〉观察阴道黏液变化法。
两次月经之间有一段时期，白带一般较多且稀薄，一般持续3～5天，这段时期就是排卵期。其中白带清澈、透明、拉丝度长的那天就是排卵日。
3〉避孕镜检测法。
每天清晨，滴一滴唾液到镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。
最佳受孕年龄
选择最佳年龄生育，即生殖力最为旺盛的阶段，不但计划受孕容易成功，而且精子和卵子的质量较好，难产的机会也少，有利于下一代身体素质的提高。
过早生育对母亲和孩子都不好，20世纪，一些偏远的农村有很多人早婚早育，但是一般女性到23岁时骨骼才完全钙化，而在次之前，女性生殖器官和骨盆往往尚未完全发育成熟，如果怀孕、生小孩，胎儿会同仍在发育的母亲争夺营养，影响母子健康生长。而且额外负担对母婴健康均不利，也会增加难产的机会，甚至造成一些并发症或后遗症。所以我国提倡晚婚晚育。
那么，晚生育就好吗？现在社会，竞争激烈，女性也同样在职场里打拼，很多白领女性把生育的事一推再推，殊不知，过晚生育也有很多害处。女性生育最好不要超过30岁，因为年龄过大，女子卵子质量下降，胚胎畸形比率增高；怀孕、分娩过程中发生并发症的机会增多，难产率也会增高，另外，也不利于及时发现问题，增加了治疗难度。尤其35岁以后，卵巢功能退化，卵细胞逐渐老化，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。另外，高龄产妇会阴弹性都有所减弱，骨盆关节松弛性差，子宫收缩力弱，分娩时间延长，妊娠期并发症和难产的危险性也会增加，从而危及母婴健康。
那么，哪段时间才是受孕的最佳年龄呢？医学和社会学一般都认为，最佳生育年龄，女性为25～29岁，男性为30～35岁。法国着名遗传学家宣布，男性精子数量和质量在30岁时达到最高峰，然后能持续5年的高质量。即男人在30～35岁时所生育的后代是最优秀的，随着年龄的增长，男性的生育能力逐渐下降。
优生宝宝的前提：高质量的受孕
高质量的受孕的首要条件就是夫妻之间性生活的质量。
调查显示，女性在达到性高潮时，阴道的分泌物增多，分泌物中的营养物质如氨基酸和糖含量增加，使阴道中精子的运动能力增强。同时，阴道充血，阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存黏液。平时坚硬闭锁的子宫口也松弛张开，宫颈口黏液变得稀薄，使精子容易进入，而性快感与性高潮又促进子宫收缩及输卵管蠕动，有助于精子上行，从而达到受精的目的。
数千万个精子经过激烈竞争，强壮而优秀的精子与卵子结合，孕育出高素质的后代。因此，恩爱夫妻生下来的孩子健康、漂亮、聪明的说法是相当有道理的。
以受孕为目的的性生活特别需要性高潮，可以借助微弱的粉红色灯光，把恩爱的神情、温柔的触摸、亲呢的拥抱、甜蜜的接吻等在直视下传绐对方，使爱的情感得到升华。
利用好生物节律
人的情绪、智力和体力在每个月都有高潮和低潮。在高潮期，人表现得情绪盎然、谈笑风生、体力充沛、智力很高，如果夫妇双方都处在高潮期怀孕，能孕育出特别健康聪明的宝宝。这种具有一定规律的现象，被称做人体生物节律或人体生物钟。
制约人体情绪的生物钟周期是28天；制约人的体力的生物钟周期是23天；制约人体智力的生物钟周期是33天。人的这三种生物钟，又是互相影响、密切关联的。当人的三种生物钟都处在周期高潮时，人就会情绪高昂、体力充沛、智力很高，呈现出最理想的状态。
生物钟的计算方法有以下几种：
首先计算从出生到打算怀孕的那个月第一天的总天数（注意：要把闰年的天数计算正确，周岁数除以4，所得的整数即是曾经经历过的闰年数）。
分别用23、28和33来除总天数，所得到3个余数，就是3个周期在所想了解的那个月份第一天所处的位置。注意：计算时整数部分指该生物钟已运行了多少周期；余数部分是指除整数周期外，新开始的一个周期中生物钟运行到的天数。