所谓“吸引力法则”，简单说就是同类相吸，同频共振，我们的思想、情感、语言、行动结合在一起后的能量形式将会吸引与其本质相同的人事物，也就是消极能量吸引消极能量，积极能量吸引积极能量。当你设定合理的目标，并不再怀疑，那么你的内心会充满力量，成功也会青睐于你。
但我对于这种玄虚的理论，总是不太信任，虽然他们搬出了量子力学当佐证。幸好，我在心理学实验中，找到了依据，那就是多巴胺起了激励作用，用美好的感觉催人奋进。其效果就是，当你想要某种东西时，整个宇宙会合力助你实现愿望。听听，多有诱惑力。
所以，在高考前，你要设想美好的未来。不要提前恐惧失败“如果考不上好大学这辈子就完了”，因为对高考失利的预测性恐惧，将失败扩大化，是不少考生倍感身心俱疲的重要因素。
在这方面，我非常有切身体会。我写过一些书，每本书字数都是二十万左右，从最初的创意到最终完稿，一般要花费一两年，其中艰辛，只有亲历者才能体会。
我是怎样坚持下来的呢？我开始写一本书，创意过程总是非常愉悦的，但具体写作总会遇到许多障碍。有时是灵感枯竭，有时是孤独无聊，甚至觉得乏味，自我怀疑。在这种时候，我会安静地坐着，设想一下这本书完成后的状态：文字出彩，装帧精美，摆在书店里，读者时来翻阅，甚至要我签名。于是我倍感鼓舞，支撑自己度过最艰苦的写作历程。
开弓没有回头箭，一旦计划制定就不能悔改，否则会让内心感觉愧疚，觉得时光虚度，并削弱心灵的力量。既然如此，我们与其设想失败的结局，不如确定合理的目标，并经常设想成功的时刻，比如拿到优秀的成绩，拿到大学入学通知书，让自己时时充满动力，用极其正面的能量，激励我们做出实际行动，逐步让梦想真的变成现实。
或许你会说，这不是做白日梦吗？这绝非白日梦，而是通过正面的设想，让潜意识和规划意识共同起作用，逐渐将理想变成现实。高考只是人生的一道关口，以后的道路还很长，坎坷很多，都需要这样的力量去跨越。如果你能养成这样的习惯，那么一辈子都会受益。
所以你不妨试试这些办法，夯实基础，调整心态，收获满意的成绩，并点亮美好的未来。
趣味测试&；魔鬼训练之大树分解法
树根1：写出你的目标。
我的目标是
树根2：这个目标要在多长时间内完成？
这个目标要在多少时间内完成
树干：写下实现目标的计划步骤。
序号
步骤简述
是否完成
1____________
2____________
3____________
4____________
最大的障碍
树枝：在月目标计划表里写下打算如何完成计划步骤。
步骤序号
月份
计划内容
是否完成
最大的障碍
树杈：将月目标计划表的内容细化到每一周。
时间
计划内容
是否完成
最大的障碍
罗马不是一日建成的，人生要想成就，也不可能一蹴而就。关键在于，我们要耐下性子，一步一个脚印，循序渐进。比如你想写一本书，在精心构思、撰写提纲、准备素材之后，你可以先把想法告诉我，还有葛怡、余振、凌霄等好朋友，然后规定时间，要一年内完成此书。在正式撰写阶段，你可将书分为十二章节，每天写几百字，一个月完成一个章，一年之后，似乎也不费力，一本书就完成了。
这种做法，类似于按揭购房。现在一套房价格都在百万以上，工薪阶层一次性拿不出这么多钱，那就先向银行贷款，把房子拿下（相当于做出承诺），而后按照自己能力每个月支付一笔购房款，如此还上十年二十年，也觉得在承受范围之内。
你不妨试试这些办法。
祝福你。
你的大朋友
倪甫清
10月13日
杨略看完，觉得承诺一致原理很是实用。拿他自己来说，要是答应葛怡去做什么，那豁出去也得完成，要不然影响自己在她心目中的光辉形象，那他可受不了。
杨略忽然想到了陶坷坷，他是不是也需要这个方法呢？于是他把爸爸的信贴在博客上，并给陶坷坷发了一条短信，让他也去看一看。
陶坷坷是不住校的，也不上晚自习，加上今天刚好没有托福课，就在家里看书，偶尔也上上网，看到杨略的短信，就去看他的博客，一看就有些痴迷。
陶妈妈走进房间，一看他玩电脑，不免要唠叨几句。
“坷坷，回来也不吃饭，尽上网！”
“妈，”陶坷坷把妈妈拉到近前，“来看看人家怎么教育小孩的。我有一同学，他爸爸今年去美国出差，没空管他学习。你猜他们是怎么办的？”
“怎么办？和我一样，爹没时间，就让娘管喽！”
“错！他妈妈是医生，整天在医院加班，也没时间管。”
“哟，那怎么办？用电话遥控监督？”
“人家压根就不监督！他爸爸的方法是给他写很长很长的信，和他安静地谈心。你看这封信，肯定是花了很多心思，专门研究了自控力的锻炼方法，我看了都挺有启发。”
陶妈妈坐在儿子旁边，拿过鼠标，一点点往下看。心里却像打翻了调料铺，五味杂陈。对于教育儿子，她以前是宠过了头，现在儿子大了，要高考了，她才想来管。可她的管法，也仅仅像一个监工，站在一旁，看儿子不听话，就一鞭子抽过去。当然，她的鞭子是唠叨，不停的唠叨，催促儿子吃饭看书睡觉。这样的角色，绝不是好家长，更谈不上什么教育者。
她的眼中渐渐渗出了泪水。
“坷坷，说实话，在你心目中，妈妈是个怎么样的人？”
陶坷坷觉得这问题有些奇怪，就转过脸看了一眼妈妈。
“什么人？好人呗。世上只有妈妈好嘛。”
“别嬉皮笑脸的，说正经的！”
“正经的？”陶坷坷一时卡壳了。妈妈就是妈妈啊，从他记事开始，妈妈就是这样啊，所以习以为常，倒熟视无睹了。妈妈到底是怎样的？还真是不好评价。
“那么，坷坷，”妈妈今天出奇的有耐心，“你说说看，当你想到妈妈，脑子里最先浮现出哪些场景？”
陶坷坷的脑海里飞速旋转，杂乱的场景纷涌而至，比较清晰的有那么几帧：妈妈坐在沙发上久久地看台湾偶像剧，用纸巾擦着眼泪；妈妈在梳妆台前，对着镜子细细描眉，又试穿新买的衣服；妈妈在麻将桌前，一边垒砌麻将牌，一边和牌友们闲扯些奇闻异事……
他将这些场景一一说了出来。妈妈认真地听着，头深深地埋了下去。陶坷坷不由担心起来，扶住妈妈的肩膀。
“妈妈，你怎么了？”
妈妈抬起脸来，泪水淌满了脸庞。虽然保养得当，但毕竟四十岁了，眼角嘴角明显有些皱纹。
“坷坷，你知道吗，我曾是全市最好的芭蕾舞演员。”
陶坷坷点点头。妈妈有一本影集，他在当中看到不少剧照，妈妈穿着芭蕾裙，身材纤长轻灵，踮脚，仰首，双手轻轻扬起，左腿往后伸出，抬高，像一只轻盈的天鹅，仿佛刚从德加的名画中飞出来。不过，那只是过去，久远得像一个最美好的梦境。
“我二十岁就嫁给你爸爸，第二年就有了你，从此不再登台。当时很多媒体都觉得遗憾，甚至说我眼光短浅。可我认为，舞蹈是碗青春饭，趁着年轻找好归宿，然后激流勇退，就是我的最好选择。所以我坚定地退了下来，过起富足的日子。你爸爸忙，而且越来越忙。我也理解他，所以就自己打发时间。我能做什么呢？你刚出生那会儿，我围着你转。但慢慢的，你上小学了，上中学了，有了自己的朋友，自己的主意，就离我越来越远。我只好看电视，打麻将，偶尔逛逛商场。”
妈妈说到这里，更是触动心事，抽泣声中，竟然说不过话，肩膀一耸一耸。陶坷坷一时不知该怎么办，只是抚摸着她的背。过了许久，妈妈才继续说。
“时间过得好快啊，十八年一闪而过。现在回头看看，发现当初自己确实目光短浅，我找到了终身饭票，却把梦想丢了，把尊严丢了，也把生活的乐趣给丢了。以前觉得四十岁太老了，老得不可思议，绝对不会降临到自己身上。可现在呢，一不小心，自己就走到四十岁的门槛上了。往后的二十年呢，我也一眼看到底。我还是会像你说的那样，看看电视，打打麻将，买买衣服，只是越来越老，老到穿什么都像个老妖精。这么一想，心里特别没着没落，也特别没意思……”
“妈妈……”陶坷坷有些哽咽了。妈妈从不和他说这些掏心窝子的话，所以他一直以为妈妈过着富太太的日子，养尊处优，心里肯定富足安乐，没想到也有这般苦楚。
“有时候我回到以前跳舞的剧场，心里感慨万千，那是我最辉煌的时刻啊，但永远也回不去了，回不去了。”
“妈妈，那你现在还想跳舞吗？”
“想啊，可你看我这样……”妈妈捏了一把自己的腰，苦笑了，“以前这里一点肥肉也没有，唉……”记忆中的白天鹅，又在轻灵地旋转，跳跃，发射出白银般的光泽。
“妈妈，想跳就跳呗。你看你，这么消极，一点精神气儿都没有，还怎么督促我啊？”
妈妈脸上顿时通红。陶坷坷这话戳中了她的痛处，她也一直觉得，自己不是个好榜样，虚掷光阴，蹉跎岁月，怎么能培养出积极上进的孩子呢。
“坷坷，妈妈和你来个约定，怎么样？”
“什么约定？”
“我要用半年时间，把体重减到一百，并且重新出现在舞台上，跳一支《天鹅湖》。你呢，就用这半年时间，考出好成绩。你敢接受这个挑战吗？”
看着妈妈脸上焕发的神采，陶坷坷好胜之心顿起。
“好，一言为定！”
他们将宣言写在同一张纸上，并郑重地签名。