1～3岁小儿的大脑发育尚处在逐步完善阶段，髓鞘在3岁时刚刚形成，需要得到很好的保护。睡眠可以使大脑皮质充分休息，恢复疲劳。消化系统的器官在消化食物的活动中，受中枢神经的直接影响。如果睡觉前让孩子吃饼干、糖果之类的食品，势必增加胃肠负担，而且也减少了大脑皮质休息，久而久之，对小儿神经系统发育造成不良影响。同时，胃肠得不到休息，易引起消化功能紊乱，影响孩子的营养吸收。
另外，食物残留在口腔牙缝中，细菌容易繁殖而患龋病，不利于口腔的清洁卫生。
