书城保健养生全身心呵护:女性保健全典
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第13章 恋爱与婚姻(4)

性交前应先进行准备工作,以刺激女方动情区,使双方动情时刻达到一致时再开始性交。

性交时,女子可因杂念突生、情绪不佳或男方举动粗鲁而性欲顿消。所以,女方在性生活时要排除自抑心理和其他干扰,使自己的性欲情感与男方融合,意识全部集中到性爱的感受中。

如果男方性欲旺盛、性交要求频繁,而女方性欲低时,夫妇最好分床睡觉,以避免性冲动。另外,加强体育锻炼,多参加有意义的文娱活动,对于获得高质量的性生活是十分有益的。

男女双方要注意发现和掌握对方性欲的发展规律。男方宜适当控制性欲的发展,使性交时间延长并激发女子的性欲,女子还要主动配合,使性冲动与男方同时产生,促使性高潮出现。

如女方存在性冷淡,应及时就医诊疗,以恢复正常的性要求;如顾虑妊娠,可在医生的指导下采取科学的避孕方法;男方若有早泄,应及时到医院泌尿外科诊断治疗。

新婚期性交后阴道出血的防治

性交后阴道出血可分为生理性和病理性两种。生理性阴道出血主要是因为性交时恰遇排卵期出血,这时出血量很少,l~2天后自止;或者是因为行经前一天性交,可见小量出血,次日即来月经。这两种情况可自服2天抗生素,以防感染。

病理性阴道出血主要是因为处女膜撕裂,这种出血很快就会自止,一般无须特殊处理;或者是因为阴道壁损伤所致,这种情况多发生在新婚期,由于女方过度紧张、阴道强烈收缩,而男方过于激动,动作猛烈,往往使阴道壁受到严重损伤,出血量增多,此时必须采取紧急措施。

下面是防治性交后阴道出血的两种措施:

预防出血。

新婚期间初次性交时,男方阴茎应缓缓插入,慢慢地扩张过紧的阴道,提插不宜过快过深;女方要消除紧张、恐惧心理,放松阴部,互相配合,方能有效预防阴道出血。

立即止血。

出现阴道出血,新郎应先将双手洗净,然后取一块干净的手帕,折成拇指粗,填塞于新娘的阴道下段及阴道口,新娘再交叉双腿,并夹紧侧卧。6小时后取出手帕,大多出血可以止住。3日内不得再行房事,以防伤口重新破裂。

如果出血量大,或以上述方法无法有效止血时,应立刻送往医院,由医生缝合止血。在送往医院途中仍应压迫止血,且不可步行,以免出血过多,引起休克而危及生命。缝合止血后7天内不得行房事。

影响性交快感的病因及防治

阴道干燥。

卵巢功能低下时,阴道较为干燥,缺乏润滑,当性器官互相摩擦时,会影响性交快感。此时,应在医生指导下用卵巢性激素进行治疗。如果是更年期或绝经期的妇女,应选择适当的激素替代治疗,如使用倍美力、倍美安或倍美盈等。

阴道过松。

多产或产伤后继发中度以上子宫脱垂合并阴道膨出的女性,其阴道过松,在性器官接触时,缺乏摩擦,会降低性交时的快感。

对于患有中度以上子宫脱垂伴阴道膨出,应及时就医诊治,可考虑手术治疗,使阴道恢复正常大小及形状,这样既可治疗子宫脱垂,又可恢复性交快感。

性交疼痛。

女性如患有盆腔炎、子宫炎或阴道炎等疾病时,性交时会产生疼痛,从而影响性交的快感。此时,可在医生指导下采用理疗、中药灌肠及中药热敷等综合性措施,促使炎症消退,解除性交疼痛。

有些新婚不久的年轻夫妇,一时体会不到性交快感,不必担心,一般经过一段性生活体验之后,就会慢慢感受到性交带来的乐趣。

蜜月期的外阴卫生

在蜜月期间,夫妻双方性生活频繁,女性会阴部分泌物明显增多,外阴部容易充血、水肿,甚至发生炎症,这时新娘应特别注意外阴部的卫生。具体来说,可以采取以下措施:

经常清洗外阴。

清洗时,要把大、小阴唇翻开清洗,因为阴唇里面可能会因残存分泌物而形成白色的污垢。如果不清洗干净,则可能会造成阴部或尿道发炎,甚至成为阴虱滋生的温床。

不要使用刺激性物品。

保持阴部干爽,但不要在阴部撒上具有刺激性的物品,如香粉或清香剂等。这些刺激性物品可能会造成阴道口黏膜发炎,增加细菌感染。如果无特殊情况,清洗时用清水就可以了。

不要和人共浴。

和人一起泡浴,会增加滴虫感染的概率。游泳完后,应尽快换下泳衣,因为潮湿的泳衣可增加阴部霉菌繁殖的机会。另外,潮湿的浴巾也会藏污纳垢,要注意保持其清洁、干爽。

天热时最好穿裙子。

潮湿温热的环境容易导致细菌的繁殖。因此,应尽量避免穿牛仔裤、裤袜及紧身裤等,最好是穿裙子,且贴身衣物以棉质为佳。洗完澡后应先擦干阴部,让阴部干爽后再穿内裤。

不要乱吃药。

乱用抗生素,可能会杀死阴道里能抵抗霉菌感染的正常微生物,导致阴部瘙痒、烧灼感及分泌物增加;类固醇类药物可抑制免疫力。因此,服药时一定要慎重。

小心分泌物增多。

性器官受到感染时,通常都会有分泌物增多的现象。当感染往内移,分泌物增加的情形会消失,这时候千万别以为已经没事了,而应及时向妇科医生咨询,发现情况立即采取措施。

性生活对女性的益处

美好的性生活不仅可以带来满足、愉快和幸福感,还可以减少生活上的压力,使人看起来更年轻健康。专家根据研究得出了有关性爱的十大益处,如下:

性爱可缓解压力,排除紧张。

据专家指出,进行性爱的过程中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复到整个身体系统的正常水平之中。

性爱可以促进睡眠。

性爱时,身体的运动和情绪的高涨使肌肉紧张,达到高潮后肌肉又回复到松弛状态,而这个过程将有助于休息和睡眠。

性爱可以保持青春。

研究发现,性器官若不使用,就会逐渐退化。适当的性生活则可滋润阴道,提高润滑度。

性爱可以提高自信心。

性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高自己的自信心。

性爱能使女性漂亮。

性爱时肾上腺激素分泌增加,这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使皮肤看起来更为明亮透彻,会使女性变得更加漂亮。

性爱能增加夫妻间的亲密感。

夫妻间可以通过性来沟通,使夫妻双方显得更加恩爱。

性爱可舒缓痛经。

性爱时所释放的荷尔蒙能松弛肌肉的张力,减缓痛经。

性爱可以帮助延寿。

资料表明,婚姻美满者较单身和离婚者更长寿,这与和谐的性生活有莫大的关系。

性爱有助于血液循环。

性爱时情绪高涨,荷尔蒙分泌增加,有利于提高心率,促进血液循环。

性爱让女性保持苗条。

研究表明,热烈的吻可燃烧50.24焦耳的热量,10分钟的爱抚可燃烧2l0焦耳的热量。即使最迟缓的做爱,每小时可燃烧840焦耳的热量。充满激情的性爱,可燃烧2000多焦耳的热量。

蜜月病的防治

蜜月病属于急性泌尿系统感染,常见于新婚夫妇在度蜜月时发生,多是因为不洁性生活所引起的。它的主要症状为腰痛、尿痛、尿频,甚至尿血。

蜜月病主要发生于女性。因为女性尿道比较短、粗、直,紧贴阴道前壁,与肛门较为接近,易导致细菌的入侵,引起逆行感染。特别是新婚宴尔,性器官的接触使遮盖在尿道口和阴道口外面的大小阴唇的天然保护屏障受到破坏,很容易将细菌带入阴道及尿道。

有些新妇夫妇由于缺乏性卫生知识,盲目抚摸,亦可增加尿道感染机会。另外,新婚忙碌劳累,导致身体抵抗力下降,这也是容易引起尿路感染的原因之一。

蜜月病的预防,关键是讲究卫生,保护外阴清洁。因此,性生活前后男女双方都要用温水清洗外生殖器。清洗时,一般勿需用药水洗,以免引起副作用。

尤其是男性的包皮垢一定要彻底洗去,以免性交时把细菌带入阴道和尿道;女性清洗外阴时要从前往后洗,避免肛门处的细菌污染尿道,而且使用的盆和毛巾勿与其他物品混用。

性交后,女方应排尿一次,让尿道的细菌被尿液冲出,如能再洗一次外阴则更好;同时,要掌握好性生活的频度和时间,避免过度疲劳与损伤。

蜜月旅行时,最好自备毛巾,不用公共物品,还应勤换内裤等,尽量减少感染的机会。此外,生活要有规律,确保充足的睡眠,避免过度疲劳,以免降低自身的免疫力。