枸杞叶250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2根，大米150克，盐少许。将羊肾洗净，去内膜，切碎，羊肉洗净切碎。用枸杞叶煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起入锅煮粥，待粥成后，加点盐，稍煮即成，每日1次。
可温阳补肾。适用于子宫下垂，腰酸腿软，小腹下坠，头晕耳鸣，四肢不温，小便频多而清澈等。
13.炖乌龟
将乌龟1只放在温热水中，排尽尿液，再放入沸水中烫死，除去头、爪，放入沙锅加水适量，先武火烧沸，后文火炖至龟肉烂熟即成。每日1次，宜常食。
可滋阴，补虚，扶弱。适用于子宫下垂，腰酸无力，神疲倦卧，健忘发白等。
14.人参炖乌鸡
人参15克，母鸡1只，火腿、水发玉兰片各少许，水发香菇15克。母鸡宰杀去毛及内脏洗净，同其他用料共炖，熟后调味即可食用。
适用于子宫脱垂。
15.首乌炖鸡
母鸡1只宰杀，去毛及内脏后洗净；首乌50克，研末后用白纱布包好，放入鸡腹内。鸡放锅内加清水煨熟，取出首乌袋，加入精盐、料酒、姜调味即成。食肉喝汤。
可滋阴补精。
16.鲫鱼黄芪汤
鲫鱼1条（约150克），黄芪20克，炒枳壳6克。将鲫鱼去腮、鳞及内脏；煎黄芪、枳壳30分钟后下鲫鱼，鱼熟后去药渣，稍加调料即可食鱼饮汤。酌量服用，每服3~4周为1个疗程。
可补气健脾，升提阳气。适用于气虚之子宫下垂。
17.鲤鱼炖阿胶
鲤鱼500克，糯米75克，阿胶15克，陈皮少量，生姜适量。将鲤鱼去腮鳞及肠杂，糯米洗净，加少量陈皮、生姜共炖，阿胶烊化，加少许食盐调服，连服5~7次。
适用于子宫脱垂。
18.韭菜炒核桃仁
核桃仁50克，韭菜250克，香油150毫升，盐适量。将核桃仁除去杂质，放入香油在锅内炸黄；韭菜洗净切成长3厘米的段。将韭菜倒入核桃锅内翻炒，加点盐，再炒几下，熟透即成。本品可供佐餐，每日1次。
可益肾，补虚，升阳。适用于子宫下垂，腰酸腿软，小腹下坠等。
19.萸肉首乌煮鸡蛋
鸡蛋3个，何首乌30克，山萸肉9克。水煮首乌、山萸肉，去渣，入鸡蛋煮熟后调味服食。早晚各1次，连服数日。
适用于子宫脱垂。
20.升麻蒸鸡蛋
升麻4克，鸡蛋1个。将升麻研末，鸡蛋打2小孔，将药末塞入，搅匀，取五香味的餐巾一小块沾水封口，口向上放锅内蒸熟，去壳内服，早晚各1个，10天为1个疗程。停药2天，开始第2个疗程，连服3个疗程。
适用于子宫脱垂。
慢性宫颈炎
慢性宫颈炎是妇女疾病中最常见的一种多发病。
长期慢性刺激是宫颈炎的主要诱因，约半数以上已婚妇女的子宫颈炎和性交有一定关系。流产和分娩时可引起宫颈裂伤和细菌的侵袭，造成宫颈炎。诊断性刮宫、人工流产器械损伤宫颈，也可导致炎症。
此病的主要症状是：白带增多、白带呈乳白色、黏液状或淡黄色脓性状。有宫颈息肉者可有血性白带，性交后出血。如炎症扩散至盆腔可引起腰、腹部疼痛，经期加重，还可引起性交痛。
妇科检查时，可见宫颈有不同程度的糜烂、肥大、宫颈息肉、腺体囊肿、裂伤、外翻等病变。
此病患者，可常食鱼腥草、蒲公英、苡米、黄鱼鳔、菱角、大枣、蘑菇等。
1.蘑菇苡米粥
蘑菇10克，苡米35克，盐、味精适量。先煮苡米成粥，再加入蘑菇煮熟，加盐、味精服用。每天1次，可常服。
适用于慢性宫颈炎。
2.苡米红糖粥
苡米30克，红糖50克，先将苡米煮成粥再加入红糖食用，每天1次。
适用于慢性宫颈炎。
3.苡米菱角汤
苡米30克，菱角60克，加水适量煎服。每天1次。
适用于慢性宫颈炎。
4.苡米鱼鳔粥
苡米30克，菱角15克，大枣8枚，黄鱼鳔5克，共放锅内煮粥食用。每天1次。
适用于慢性宫颈炎。
5.鱼腥草汁
鱼腥草、蒲公英各30克，以水煎服。可治子宫内膜炎、宫颈炎、带下腥臭、腰、腹疼痛。每天服2次。
带下病
带下，是指妇女阴道内流出的一种黏稠液体，如涕如唾，绵绵不断，通常称为白带。带下流出，是一种正常的生理现象。
而带下病是指带下量明显增多，或色、质、气味异常，或伴有全身及局部症状为特征的疾病。在发育成熟期和经期前后或妇女妊娠初期，带下可相应增多，不作病论。
根据带下的颜色不同，带下病具体又分为黄带、白带、赤带、赤白带、青带及五色带等。现代医学之滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性阴道炎等各种阴道炎症及盆腔、宫颈炎等是引起带下病的主要原因。
1.白果黄芪乌鸡汤
白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。将鸡宰杀洗净去头足，把白果放入鸡腹内，用线缝其口，与黄芪一起放入沙锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，加入调料。分次饮汤食肉，连服1~5天。
可健脾补气，固肾止带。适用于脾虚型之带下。
2.完带粥
炒白术、炒山药各30克，人参6克，白芍15克，车前子、苍术各9克，甘草3克，陈皮、荆芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖适量。将上方10味药放入沙锅，煎汁，去渣，再加入洗净的粳米共煮成粥，调入白糖即成。
可健脾燥湿，疏肝理气。适用于脾虚型之带下。
3.芡实莲子荷叶粥
芡实60克，莲子60克，鲜荷叶1张，糯米30克。芡实去壳，莲子去皮、心，鲜荷叶剪成块洗净，加糯米一起放入沙锅内，加水适量，小火煮至米熟，去渣饮粥，每日1剂，连服7天。
可健脾益气，升阳除湿。适用于脾虚之带下。
4.红枣糯米粥
山药200克，薏苡仁200克，荸荠粉50克，红枣50克，糯米1000克，白糖500克。
将薏仁洗净加适量清水，置武火上煮至薏苡仁开花时，再将糯米、红枣加入，煮至米烂。将山药打成粉，待米烂时边搅边撒入锅内，隔2分钟后，再将荸荠粉撒入锅内，搅匀后停火。将粥连药一道装入碗内，加入白糖即成。
可补脾益胃，除湿止带。适用于脾虚之带下。
5.佛手猪小肠汤
佛手片30克，猪小肠1段（50厘米），姜丝、黄酒各适量。将佛手片洗净，猪小肠用盐内外搓洗干净切成小段，加水400毫升，下姜丝、精盐、黄酒，煮熟，分2次服。
适用于妇女带下，胸胁胀满不舒。
6.虫草炖乌鸡
乌骨鸡1只；冬虫夏草10克，姜、精盐、葱、胡椒粉各适量。先将冬虫夏草用水浸泡20分钟，乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。将冬虫夏草置于鸡腹中，加入姜、葱、胡椒粉、精盐，炖鸡至烂熟，分2次饮汤食肉。
可以温肾补虚止带。适用于肾虚带下。
7.鸡冠花炖猪肚
鸡冠花30克，猪肚1个。将猪肚洗净，装入鸡冠花，并以线扎牢，入锅，加水，炖熟食用。
可补虚健脾、清热利湿。适用于脾虚带下。
8.三妙鹌鹑汤
鹌鹑1只（约100克），薏苡仁30克，黄柏12克，苍术6克。选肥嫩鹌鹑活宰，去毛及内脏，洗净；薏苡仁炒黄，去火气，备用；黄柏、苍术洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约2小时，调味即可食用。
可清热燥湿，利水止带。适用于湿热带下。症见带下量多，色黄而稠，气味秽臭，小便短黄，口苦咽干，或下阴微肿，瘙痒。
9.藕汁鸡冠花饮
藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎后去渣取汁，用红糖调服。每天2次，连服5天。
适用于湿热型带下病。
10.木棉花粥
木棉花30克，大米250克，二物煮粥服用。每天1次，连服5天。
适用于湿热型带下病。
11.莲子红枣糯米粥
莲子35克，红枣12枚，糯米100克，共煮粥食用。每天1次，连服7天。
适用于虚寒型带下病。
12.黄芪炖乌骨鸡
乌骨鸡1只，黄芪60克，加水适量。将黄芪放入鸡腹内，放入少许盐，蒸烂食用。每天1次，连服5天。
适用于虚寒型带下病。
13.人参核桃汤
人参3克，核桃肉3个。将人参切片，每个核桃肉掰成两块，放入锅内，加水适量；将锅置武火上烧沸，后用文火熬煮1小时即成，随时饮用。
可补气益肾。适用于带下清稀，量多，终月淋漓不断，腰酸如折，神疲乏力，小便清长频多。
14.丝瓜白糖饮
老丝瓜1段，白糖少许。将老丝瓜洗净，放入锅内，加水适量。将锅置武火上烧沸，后用文火煮15分钟，稍晾冷，滤去渣，加入白糖，拌匀装入罐中即成。当茶饮用。
可清热解毒而不伤阴。适用于带下量多，赤白相兼，五色杂下，质黏腻，如脓样，有臭气，腹痛，烦热口干，头昏便秘，小便黄。舌红，苔干，脉数。
15.豆浆冲白果
生白果7枚，豆浆150毫升。将白果捣烂如泥，豆浆烧沸后，冲服白果泥，当茶饮用。
可以健脾、除湿、止带。适用于白带量多，久下不止，神疲乏力，舌淡脉弱。
16.薏苡薄荷粥
薏苡仁150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克。
将薄荷、荆芥、葱白择洗干净，放入锅内，加清水1500毫升，烧沸后，用文火煎10分钟，滗出原汁，盛于碗内。将薏苡仁淘洗后，置入锅内，加入药汁，置中火煮至薏苡仁开花熟烂，食用时，加盐调味即成，本品可作主食，宜常食。
可健脾渗湿，祛风散寒。适用于带下量多，黏腻，伴四肢沉困乏力或酸楚，不喜饮水，苔腻。
17.黄豆鲫鱼汤
鲫鱼1条，白果2枚，黄豆30克。白果去壳；生姜洗净；黄豆洗净，用清水浸约1小时；鲫鱼宰杀，去鳞、鳃及内脏，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，用旺火煮沸，改文火煲约2小时，调味即成。
有健脾祛湿、收敛止带之功效。
18.木耳猪肝汤
黑木耳20克用温水泡发，洗净，切成小块，放入锅中，加水烧沸，再加入100克猪肝片及姜丝、精盐，用文火煮熟，撒入味精，淋入芝麻油，调匀即成。
适用于妇女白带夹有赤色，有异味者。
19.白果豆皮粥
豆腐皮80克，白果2枚，粳米50克。将白果去壳、心，与粳米、豆腐皮同煮粥。
有敛肺定喘、收涩止带之功效。
20.香稻叶粥
香稻叶若干，粳米100克，先煎香稻叶，去渣取汤，加入粳米煮粥。空腹服食。
有芳香开胃，清热利湿之功效。
闭经
闭经分为原发性闭经和继发性闭经。年逾18周岁女性，月经尚未来潮者，称为原发性闭经，如月经周期建立后，停经3个月以上者，称为继发性闭经。
引起闭经的原因有全身性疾病，如慢性疾病、贫血、营养不良、内分泌失调等；也有局部疾病，如子宫结核、肿瘤等；甚至包括过度疲劳、重大精神创伤等。
而先天性生殖器官发生异常或后天器官损伤也能造成本病，却非药物和食物所能奏效的，故不在本书的讨论范围之内。
闭经患者常有肝肾不足、气血虚弱、气滞血淤、痰湿阻滞等症状。
1.鹿茸炖乌鸡
鹿茸10克，乌鸡1只（250克）。将乌鸡宰杀后去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可，随量饮用。
可滋肾益精，调经。适用于肝肾不足之闭经。
2.鳖甲炖鸽
鳖甲50克，鸽子1只。将白鸽去毛及内脏，洗净，再将鳖甲打碎放入鸽腹内，共置沙锅中，加水适量，炖熟后去鳖甲，吃鸽肉喝汤。隔日服1次，每月连服6次。
可滋补精血。适用于肝肾不足之闭经。
3.参枸胎盘汤
枸杞子20克，党参30克，甘草3克，胎盘1/4个，瘦猪肉100克，生姜2片。将胎盘、猪肉分别洗净，切成小块，党参、枸杞子、甘草洗净，把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。
可滋补肝肾，养血调经。适用于肝肾不足之闭经。
4.枸杞蒸鸡
枸杞15克，当归10克，制首乌15克，子母鸡1只，料酒、食盐、胡椒面、生姜、葱等佐料适量。
将子母鸡杀后，洗净，放入锅内用沸水氽透，捞出放入凉水内冲洗干净，沥尽水分，再把上3味药放入鸡腹内，然后同葱、姜等调料一起放入盆内，加水适量，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸2小时取出。将棉纸揭去，拣去姜、葱及药物，加入味精即可食用。
可滋补精血，调经。适用于肝肾不足之闭经。
5.鳖鱼瘦肉汤
鳖鱼1只，猪瘦肉150克，加入少许盐，煮熟后食用。每天1次。
适用于肝肾不足之闭经。
6.十全大补汤
人参、炙黄芪、炒白术、酒白芍、茯苓各10克，炒川芎、炙甘草各6克，熟地、当归各15克，桂圆3克，水煎后去渣。随后放入墨鱼、猪肚各5克，猪肉500克，生姜30克，加入适量调味料同煮，喝汤吃肉。每天2次。
适用于气血虚寒之闭经。
7.红花糯米粥
藏红花、当归各10克，丹参15克，糯米250克。先将三味药煎汤后去渣，再将糯米放入煮粥。空腹食用，每天2次。
适用于气滞血瘀之闭经。
8.苡米山楂粥
苡米35克，山楂、炒扁豆各15克，红糖20克，煮粥食用。每天2次。
适用于痰湿阻滞之闭经。
9.糯米红豆粥
红糯米50克，赤小豆20克，生山楂10克，薏苡仁20克，红枣50枚。上料共煮粥。服时加红糖少许，每日早晚各服1次。
适用于脾虚痰盛性闭经（多见青春期）。
10.墨鱼茜草汤
墨鱼肉30克，茜草20克，星宿草15克。上料共加水煎。每日服一剂。
适用于闭经。
11.桃仁炖牛血
桃仁10~12克，鲜牛血（凝固）200克。牛血切块，和桃仁加水炖汤，食盐少许调味食用。
适用于闭经。
12.桃仁莲藕汤
桃仁10克，莲藕250克。上料洗净、切块，加清水适量煮汤，食盐少许调味食用。
适用于闭经。
13.芝麻核桃糖
黑芝麻、核桃肉各250克，赤砂糖500克。将赤砂糖入锅加水适量，用文火煮至浓稠时停火。将黑芝麻、核桃仁炒熟，倒入糖内拌匀，然后倒入涂有熟茶油的瓷盘内，稍冷，用刀划分成条块即成。每次50~100克，每日2次。
可滋补肝肾，调经。适用于肝肾不足之闭经。
14.首乌黄芪乌鸡汤
乌鸡肉200克，制首乌20克，黄芪15克，红枣10个。将黄芪、制首乌洗净，用棉布袋装，封口，红枣（去核）洗净，乌鸡肉洗净，去脂肪，切成小块。把全部用料一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，去药袋后，调味即可。随量饮用。
可以益气补血调经。适用于气血虚弱之闭经。
15.当归红枣粥
当归15克，粳米50克，红枣10枚，红糖适量。将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，先煎浓汁约100毫升，去渣取汁，入粳米、红枣、红糖，再加水300毫升左右，煮至米开汤稠为度。早晚空腹温热服，10天1疗程。
可补血调经。适用于气血虚弱之闭经。
16.龟甲子鸡汤
乌龟1只，甲鱼（鳖）1只，童子鸡1只，龟膏、阿胶各少量。将乌龟、甲鱼、童子鸡洗净取肉，与龟膏、阿胶同放锅中，加水适量用小火煨汤，调味食之，吃龟、鳖、鸡肉，喝汤。
可以补肾益精养血。适用于阴虚血燥之闭经。
17.鸡蛋当归党参汤
鸡蛋2个，当归、党参各15克。将当归、党参与鸡蛋同煮，待鸡蛋煮熟后去壳，再与药水同煎，吃蛋喝汤。每天2次。
适用于气血虚寒之闭经。
18.黄芪杞子炖乳鸽
黄芪、枸杞子各30克，洗净后的乳鸽1只，加水适量，炖熟，吃肉饮汤。每天2次。
适用于气血虚寒之闭经。
19.桃仁粥
桃仁15克，粳米100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮稀粥。空腹服用，每天2次。
适用于气滞血瘀之闭经。
20.红花酒
藏红花50克，黄酒1000毫升，浸泡1周后服用。每次50毫升，每天2次，每月连服6天。
适用于气滞血瘀之闭经。
痛经
妇女在月经期或行经前后出现小腹剧烈疼痛，或伴腰骶部疼痛，甚至伴有恶心呕吐、面色苍白、手足厥冷等，伴随月经周期发作者，称为痛经。此病是妇科常见病，多见于青年女性。