让孩子知道，网络的最大作用就是通过它来获取有益的资源，要有意识地引导孩子在网络上搜索自己需要的信息，并积极地应用到学习生活当中去。但要求孩子要文明上网，孩子浏览的网站内容一定要健康。为什么国外青少年上网成瘾的现象没有我们严重呢？有专家说：国外都是父母首先学会健康运用电脑和网络。在美国都是父母先用电脑、网络，孩子看着父母用电脑长大的。中国存在父母不文明上网的现象，很多家长为孩子上网聊天，玩游戏成瘾而感到头痛，反过来孩子说家长，你们不也是也玩吗？
所以说，文明上网以引导为主，预防为辅。家长不要把电脑视为洪水猛兽，网络是不能抗拒的发展方向，我们要主动迎接这一挑战。希望中国的父母首先自己学会，正确运用和使用电脑，学会科学上网，从小引导孩子健康上网。
依依在她的新着《范姜国一的初中》里有一篇《百度的贡献》的文章，讲述了她利用网络学习的故事：
趁着午后的美好时光，我躺在阳光下，一边享受着冬日暖阳，一边在书海中遨游。可就在我开心地被阳光包围时，一个小小的生词憋住了我正快乐着的心。咦，这个词是什么意思呀？一边盯着这个词，一边犯疑，以前没见过它——“置若罔闻”，字还都认识，就是不知道是什么意思。于是，我想起了网络的好帮手——百度。
登上百度的网页，在搜索的一栏输入这个词，轻轻的按一下回车，就出现了很多条目，看准了，点击它一下，便进入了另一个网页——百度百科。
一打开这个页面，一串解释就映入眼帘：“意为放在一边不管，好像没有听见似的。指听后仍然不予理睬。”
哦，原来是这么回事呀！呵呵，知道了这个词的意思，我的心又变得愉悦起来……
我曾经和一个上网成瘾的孩子聊过。我问孩子，你们开始怎么接触上网的？他说和爸爸学的，爸爸上班时无聊在网上斗地主、玩游戏，把孩子带到班上孩子也开始玩。所以，文明上网不仅仅是针对未成年人，也针对全社会，特别是怎么引导未成年人、孩子健康上网。
方法二：要经常和孩子交流上网体会
与孩子交流对网络上一些信息的看法，比如：网上有什么新闻啊、你怎么看待这件事啊等等，要以平等的态度和孩子交流，从而知道他们的真实想法，同时也说说自己的看法借以引导孩子。我如果在网上看到有关依依感兴趣的新闻，我就让他过来分享，同样如果她看到什么有趣的信息，也会叫我与她分享。并且，交流看后的彼此想法。这既是利用网络学习，又是休闲娱乐，还增进了亲子关系。
孩子上网是必须的。你不妨像东子一样，和孩子一起上网，在作好防护的同时，教导孩子如何运用网络获取知识，如何运用网络学习、解决问题。要给孩子介绍一些好的网站，论坛等。要在孩子上网前给他一个好的基础。其实，越早让孩子接触网络，就越有利于孩子正确的使用网络，而不至于沉迷其中。
方法三：要限制上网的时间
孩子的自觉性较差，容易“网络成瘾”，如以粗暴方式完全制止他们上网，很容易引起他们的逆反心理。正确的方法是通过交流尽量与孩子达成共识，在不影响学习的前提下安排一定的时间上网，一天不超过1-2小时。要让孩子知道，网络只是学习和生活的一部分，是一种辅助工具，过度的上网不仅会影响学习，对身体发育也是有害的。
只要稍加留意这三点原因，就会明白：孩子上网成瘾，不是孩子的错，也不是网络的错，而是父母的错。如果父母能够拿出时间来陪孩子，并且在给予孩子物质满足的同时，更关心孩子的内心世界，多和孩子交流沟通，和孩子做朋友；如果父母能够给孩子玩的权利，不限制孩子适当的游戏行为，多给孩子创造玩的条件和空间，而不是眼睛只盯着孩子的学习成绩，嘴巴里只会说“要好好学习”的话；如果父母能给孩子创造与人交流的机会，增加孩子和同龄伙伴交往的时间，鼓励孩子多参加集体活动，多与人交往；如果父母能有学习的意识，不断提高教育能力，并对网络有一个正确的认识，能及时调整自己的教育方式，改善亲子关系……
那么，问问孩子们，他们会那么容易对网络上瘾吗？
我的女儿范姜国一对网络的态度足可以证明：引导得当，电脑便会成为益智玩具。既给孩子带来快乐，又可以提高孩子的综合能力。
依依从3岁多的时候就开始接触网络，孩子从学会控制鼠标，到可以敏捷地通过操纵键盘，从简单的摸索到有方向感的判断和丰富的想像……依依逐渐成为网络“高手”，连我和妻子有时都得请教她。
每天我都会安排一段时间，把电脑让给依依。在这个时间段，依依可以自由使用电脑，于是上网玩游戏、打开邮箱发电子邮件，制作电子贺卡，跟同学及朋友用QQ聊天等等，在网上做着自己喜欢做的事情。而规定的时间到了，依依会很自觉地从电脑旁走开。
我还教会依依上网和别人下象棋、五子棋。我就这样既放手让孩子接近网络游戏，又开心于做她的游戏伙伴。依依利用网络开设了自己的电子邮箱、QQ空间、个人主页和博客，上网已经成了她生活中的一部分。如今，依依和网络的距离越来越近，她越来越多地懂得如何利用网络，如何成为网络的主人……
网络也是把双刃剑，如果一味的沉迷网络游戏、交网友，或者浏览不健康网页，那它就有害；如果利用它浏览新闻、查阅资料、收发邮件，适当的玩玩游戏、交几个网友，它就是有益的。就如菜刀，在厨房她为我所用的厨房用具，如果用它砍人，那它就是凶器了。
人类社会已经进入网络信息时代，不会使用电脑、利用网络的人，将成为新时代的文盲。所以，“计算机扫盲”不妨从玩网络游戏开始。它可以激发孩子对计算机的喜爱之情，可以消除孩子对计算机和网络的陌生感，由此走上运用网络的学习之路……
帮孩子建立科学生活方式
何谓科学的生活方式？
顾名思义，科学的生活方式就是如何科学的去生活，即养成科学生活的习惯。那么，作为一个爸爸，我们应该如何教育、帮助子女建立科学的生活方式及习惯呢？
孩子的生活习惯的形成，很大程度上受生活方式影响，科学的生活方式、合理安排孩子的生活，对孩子成长非常重要。父母应根据孩子生活、学习的实际情况，一年四季的气候变化，身体的健康状况及对自身的学习能力等，安排好他们一天、一周、一月的生活内容。明确什么时候应该做什么事，什么事应该什么时候做，怎么做，不随意变动，使科学的生活方式成为一种制度并加以落实，使之成为好习惯。
生活方式的养成不易改，人的行为有一种倾向性，就是喜欢用熟悉的动作、语言和思维去处理事务，因为熟悉的办法最省力，小孩子也不例外。有的孩子挑食，最初常常是偶然因素，看到某些东西没食欲或者吃了不舒服，以后见到它们第一反应就是拒绝，时间一长挑拣惯了，有些食物就再也吃不进了。
养成习惯需要相对长期的过程，但习惯一旦形成改起来可就难了。同一种行为不断重复，在大脑中渐渐形成固定的神经回路，这种反应模式就会固定下来，难以甚至无法改变。就像小孩子学结巴，开始是因为好玩，等到自己变成口吃，若不尽早强化治疗将致终生无法纠正。
所以，家长一定要从小注意，防止孩子养成不良的生活习惯。
东子给爸爸们的建议——
方法一：自己的事情自己做
在学前准备中，让他们学会自己铺床叠被，自己起床，脱穿衣服、鞋、袜，学会洗脸、洗脚、漱口、刷牙，学会摆放、洗刷碗筷、端菜盛饭，收拾饭桌等。家长应当要求孩子参加一些力所能及的劳动，学点简单的劳动技能，会开、关门窗，扫地、擦桌椅，会自己取放玩具、图书、其他用具等。
“跌倒了要自己爬起来，自己的事情要自己做。”这是依依自打有记忆以来，我为她灌输的理论。所以，她每次摔倒了，只要确定孩子摔得没有什么大碍，我一般也不会去扶她。依依3岁大的时候，我家雇有保姆，处于疼爱依依，小保姆总是帮依依穿衣服、系鞋带。我委婉的批评了保姆，告诉她依依能做的事情尽量让她自己去完成，除非超出她年龄范围的事情。所以依依很小就能自己穿衣服、系鞋带，大一点了自己洗袜子、整理房间，再大一点自己处理生活中遇到的各种难题……
方法二：教孩子自我管理
经常听到家长抱怨，孩子不会整理书包，书包里乱得像“纸篓”，只好父母代劳。其实坏习惯的成因就是家长包办的结果，未能及时培养起孩子自我管理的能力。
依依从上幼儿园的时候开始，我就告诉她，要自己整理图书、玩具，收拾书包和生活用品等；要懂得爱护和整理书包、课本、画册、文具；学会削铅笔、使用剪刀、铅笔刀、橡皮和其他工具。
方法三：让孩子生活规律化
家长要提前培养孩子的时间观念，让他们懂得什么时间应该做什么事；什么时间不该做什么事情，并控制自己的愿望和行为。如该写作业时一定要认真写，写完后收拾利索才能去看电视和玩；教孩子养成早起、早睡，按时吃饭的习惯等。
得益于父亲的言传身教，我自小就养成做啥事前，先做个统筹计划，而几年的军营生活，又养成了良好的自律意识和时间观念。这两点我受益了几十年，至今一直延续这样规律化的生活习惯。来过我的办公室和书房的人，都会看到我的作息时间表，周一至周五的安排和周六日的日程，虽然很满，但是科学有序，所以忙而不乱，以至于我的工作效率较一般的人要高。
我做了爸爸后，就有意识地把这一习惯传给了女儿。一是有意识培养，二是孩子耳濡目染，依依上幼儿园大班时就学会了，制定自己的作息时间表，到现在她已经制定过作息时间表、学习进度表、课外书阅读计划、自我成长计划、储蓄理财计划等生活学习计划，并且自我约束着去实施。
方法四：消费习惯的培养
如今人们的生活条件越来越好，而孩子却只有一个，所以几乎所有的家长都舍得在孩子身上花钱，而对于孩子的一些物质要求，无论是吃的喝的，穿的还是玩的，只要孩子张嘴说要，父母则会毫不犹豫地加以满足。对于这种做法，大多家长不以为然：我们有这个经济条件啊，满足孩子的要求也没什么困难，为什么不能让孩子高兴呢？甚至没有经济条件的也声称：“没钱借钱也要给孩子买，别的孩子有的，咱的孩子不能没有。”真应了“铁人”王进喜的那句话：“有条件要上，没条件创造条件也要上。”
我想说的是，孩子的物质需求不是不能满足，但是要看具体情况而定。有些需求我们可以即时满足，而有些需求则是不可以无原则满足的。我在满足孩子的物质需求方面，视不同情况可分为“即时满足”、“延迟满足”、“不能满足”三种处理方式。对于孩子的基本要求，比如天寒了需要买棉衣，文具用完了需要补充新的，这样的要求我们当然要即时满足。
而更多的时候是“延迟满足”。我们经常听到家长们叹息：孩子的脾气太坏了，想吃麦当劳就得马上去买，迟了点就哭闹不休；看到自己喜欢的玩具就不撒手，不给就躺地上打滚；要到动物园去玩，刚说没时间，马上就大发脾气……而虽说无奈叹息，但大多父母出于对孩子的爱，只要孩子一哭一闹，很少有无动于衷的，要么赶紧哄劝，要么赶紧答应孩子的要求。长此以往，孩子就会养成习惯，只要想得到什么东西，就要立即得到满足，不懂得克制自己的欲望，更没有耐性去等待欲望实现的过程。
养成科学的消费习惯，对孩子理财能力也是一个培养，这将使孩子受益终身。
方法五：要自律守时
没有规矩，难成方圆。可有了规矩，不遵守也不成。生活中我们既要遵守公共规律，还要自己为自己定些规律，并同样要严格遵守。在自律和守时方面，我们远不如二战的战败国德国和日本。我曾与德国人和日本人有过交往，深知这一点。就说守时吧，最具有中国特色的是：通知开会时间要比正式开会时间早半小时，比如通知8点开会，实际是8点半开会。同理，约会8点见面，很多时候不到8点半见不到人影。
为什么会这样呢？因为不守时啊！我非常鄙夷不守时的人，在我的人生字典里根本没有“迟到”二字，我既要尊重他人，也要尊重自己。我对女儿的要求也是这样，当然在这样一个多数人不自律不守时的国度里生活，我们爷俩也真是不轻松。
冰冻三尺非一日之寒。良好生活习惯的养成也非一日之功，所以父母不能过于着急，需要有耐心，反复训练孩子。对于爸爸来说，要注意培养孩子科学的生活习惯，更要注意不要让孩子养成不良的习惯。因为坏习惯一旦养成，就具有自然的驱动力和心理惯性，有时候就算没有外部条件，习惯行为也同样可以做出。许多孩子有时候知道自己有不良的习惯，但是往往控制不住自己而重复不良的习惯。这时候，爸爸要帮助孩子抑制和纠正坏习惯。
好习惯要在实践中培养。作为爸爸，应该从大处着眼重视良好习惯的培养，从小处着手在日常生活中检点孩子的行为和自己的表现，有意识的引导子女发展良好的行为模式。家庭是孩子成长的第一环境，是孩子习惯形成的摇篮，家庭生活对孩子的影响是非常重要的。
孩子的心灵是一块神奇的土地，你播种一种思想，就会收获一种行为；播种一种行为，就会收获一种习惯；播种一种习惯，就会收获一种性格；播种一种性格，就会收获一种命运。因此，作为爸爸要帮孩子建立起科学的生活方式，因为科学的生活方式对于孩子的身体健康、快乐生活、学习成绩以至将来事业上的成功都至关重要。
培养孩子正确的性别意识
如今，身为新时代的父母，人们已经意识到和孩子讨论“性”无需忌讳，因为这是一个不可回避的话题。但是，对大多数同孩子朝夕相处的母亲来说，这或许容易一些。可当孩子父亲当真被问起这些难以解答的问题时，到底怎样回应才是恰到好处呢？应该怎样培养孩子正确的性别意识呢？
一个人把自己看作是男性还是女性，心理学上称为性别角色。在婴儿时期，宝宝便开始了对自己身体的探索，最早接触的“他者”是爸爸妈妈，在接受爸爸妈妈的过程中，逐渐认识自己，发展自我认同，最先形成的概念是“我”，然后逐渐形成对“我”和“他”的认识。在认识“我”与“他”的区别中，其中很重要的一项是：性别。大约到3岁时，性别角色已经形成。儿童正确认识性别，必须是在双性别的环境中、在孩子和不同性别成员的相互关系中、在孩子与异性的不断比较中，逐步发育并成熟起来。