我父亲没上过几天学，没有什么文化，自然不懂得什么科学教子。但是他明白一个道理，那就是管教孩子靠行动，不靠嘴巴。所以父亲一辈子，要求我们几兄弟做到的，他一定先做到。而若不允许我们做的事情，也从不见他做。
就拿抽烟来说吧，我们兄弟七个人人不会抽烟，而且对烟没有一点感情。不是因为父亲如何禁止我们抽烟，他从没对我们说过不能抽烟，抽烟对身体有多不好的话。而是因为父亲不抽烟，他用他的行动告诉我们，男人不抽烟照样是男子汉！
因为父亲严格要求自己，家风严明，所以我们几兄弟从小就懂得做人的准则。现在我们几兄弟也都作了父亲，我们的孩子也都传承了祖上的家风。我们做家长的，就是该让孩子看到自己规范的言行，看到自己积极的一面，让孩子懂得，做人就应该如父母那样！
同样作为父亲的东子也是这样，牢记父亲的言传和身教，要求女儿做到的事，首先自己做到，不让孩子做的事，自己不去沾染。但是现实生活中，我们是活生生的人，时有“出轨”也在所难免，这要看我们做家长的如何对待这样的“出轨”。
比如2007年暑假的一天，午饭时我与依依商定好，饭后我们各自忙自己的事，我写下一章书稿，她完成一篇作文，3点半我们一起看中国女排与俄罗斯女排的比赛。饭后我们各自回了自己的书房。过了一会我鬼使神差地打开了电视，偏巧是一部久违了的抗战片《三进山城》，于是我津津乐道的看了起来。正看得起劲，伴着炮火声响起了敲门声，还没等说“请进”，依依已推门而至。她见我没有履行诺言，十分不满地说：“让我去写作文，你自己在看电视，说话不算数……”
我想犯错了的孩子一样，乖乖的听她的批评，而后迅速改正错误。并不是每个家长都能正确对待，自己在孩子面前所犯下的错误，其实只有及时改正自己的不足，才能赢得孩子的信赖，你的形象才能更加高大。
方法三：身教无言
身教是无言的教育，正如此处无声胜有声一样。
几天前，我女儿做完作业，我叫她吃饭，她慢吞吞的收拾东西，我大声催她快点，谁知她也大声回答我，我问她干吗那么大声音，她却来一句你不也那么大声吗，我这才意识到自己无形中已经起到了身教的作用，看来有时长篇大论还不及自己的一言一行。通过这件事我深有体会，身教重于言传，以后自己得多注意自己的言行了。要注意生活细节呀！当我们觉得孩子没有关注我们的时候，也许他正静静地观察着我们。
作为父母，我们的一言一行会对子女起到榜样的作用。不要只是站着用手比划你期望孩子征服的高山，而是要一马当先去攀越，他们自然会跟上来。父母的言谈举止自然而然成为孩子模仿的对象，然而现在的父母都很喜欢用说教的方式来教育子女，甚至有“照我所说的去做，不要照我所做的去做”说法，真是一个莫大的讽刺。而子女们则认为“与其热心的叫我做，倒不如他们自己做一次，然后我便会照着做”。很多父母过于注重“教育结果”，一味地觉得只是在尽义务，而使整个教育过程寡然无趣，因此，使孩子也感到没有兴趣，导致教育结果的失败。
例如有的家长带孩子到天文馆去，但做爸爸却对孩子说“我多那些东西没兴趣，你自己看吧。”而后，他到一旁溜达去了。想想看，大人都觉得没有意义，孩子怎么会对科学知识产生兴趣，结果往往适得其反。
家庭教育的垂范者是家长，如果家长的修养程度不高，家庭教育的示范性原则就贯彻不了。特别是德育教育，培养孩子健康的思想和行为习惯，这是讲以德育德，用家长之德去培养子女之德，用家长好的品德带动孩子，潜移默化地影响孩子，使孩子有良好品质，教育者要身体力行。家长示范作用好，对孩子将产生极大的推动作用。
这也正如俄罗斯先哲托尔斯泰说的那样：“教育孩子的实质在于教育自己。而自我教育则是父母影响孩子最有力的方法。”如果有的家长不知道怎样教育孩子，说话又说不到点子上，就不如少说一点，多用自己的行动为孩子树立榜样。如果有的家长说得头头是道，但你的行为、自我教育和修养不成，那你的教育效果也只能是事倍功半。
理直了自然气壮
“理直气壮”在汉语字典中的解释为：理由充分，因而说话有气势，也就是说，理直了，自然气壮。
“理直气壮”是大家都很熟悉的一个词，在生活中也不时的会“理直气壮”一回，可很少有人会想到它与教育、家庭教育、身教有什么关系，其实它与教育，尤其是“身教”息息相关。
为什么你会“理直气壮”，因为有理呀，底气足啊，如果你身不正，会有理吗，底气会足吗？所以，要想让孩子信服，要想成为孩子的好榜样，要想培养出优秀的儿女，就必须理直，就必须身正。
东子给爸爸们的建议——
方法一：对不合理要求说“不”
女儿依依4岁半的时候，当时我家居长春。一次她跟我坐火车去吉林市，临走时，她妈妈为她准备了许多食品和饮料，嘱咐她以备坐车时渴了饿了吃。女儿积极地接过装满食物的包，装作一副大人样，对着不断叮咛她的妈妈摆摆手说：“遵命！”然后一蹦三跳地跟着我走出家门。
列车刚走出不远，列车服务员推着食品货车过来叫卖。当车推到我和女儿的座位前，女儿央求着要买小食品，我没有同意。明确告诉售货员，不给孩子买，请她继续前行。这时，周围的人替女儿求情，或许因为有了强大的“声援”，所以一扫平日里的乖巧明理，依依倔强地抱着食物，向我挑战似的不肯放下。
我终于忍不住冲女儿发了火：“放回去！我说不买就不买！”并将她怀里大大小小的包装袋、饮料瓶子，统统放回了食品车里。售货员甩出一句：“没见过你这样当爸爸的！”没好气地走了。女儿大失所望，哇哇哭了起来。临坐旅客更是炸了锅似的纷纷冲着我来了：“你这人心真狠，怎么忍心让孩子这么伤心？”“这一定是后爸，孩子闹那样，咋就不给买呢？”“哪怕买一种呢，对孩子也是个安慰……”女儿的哭声更大了，既有委屈又觉得丢了面子。我一直不出声，既不向周围的人解释什么，也不劝慰女儿，等着她将不满的情绪发泄完。
女儿终于停止了哭闹，我说：“我们谈谈吧？”女儿嘟着嘴不说话，她还在闹情绪。“为什么非要买那个食品和饮料？”女儿依旧不吭声，我严厉地又问了一遍。她不情愿地说，她渴了饿了。“那为什么不吃我们从家里带来的食品，不喝我们从家里带的饮料呢？”女儿无语。
“妈妈给我们带了吃的，饿了我们可以吃；还给我们带了喝的，我们也不至于渴着，为什么我们还要花钱买吃的和喝的呢？”我继续问她，并起身把妻子准备的食品包拿了下来，那里面的东西决不比刚才售货车里的东西逊色。旁边的旅客看到了这些，有的点点头说：“对呀，有就不要买了。”我看着女儿，等着她表态，她的头低到了胸前，一声也不吭。
过了一会说：“爸爸，我错了。”女儿的声音很轻，但我听得很清晰。为什么没有满足她，她还要向我道歉呢，因为“理”在我这里，所以我可以理直气壮地拒绝她的不合理需求。
对于孩子不该满足的要求，绝对不能满足。即便她求之若渴，即便她为需求不得满足而伤心痛哭，也不能姑息迁就。一味的满足孩子不当的要求，看似爱孩子，实际上助长了孩子对不合理欲求的追求之心，是对孩子一种隐性的害。
欲壑难平，人的欲望是无止境的。
许多父母都有这样的体会，每当带着孩子走进玩具店或者商店的时候，孩子总是会没完没了地要求父母买各种玩具和食品等。这是许多父母感到头痛的问题。我每次带依依去商店前，总是先跟孩子说：“今天，爸爸带你去商店玩，你可以买一件你最想买的东西，价格在XX元以内。你得先想好要什么才决定买，如果你要好几件东西，爸爸就不带你去了。”孩子听完爸爸的这个“条件”后，总是高兴地回答：“好的，爸爸，我知道了。”
在孩子成长过程中，我们要学会让孩子控制自己的欲望，要理直气壮地对孩子说“不”。这个前提是，作为家长的您要行的正做的端理要直。
方法二：要检查自己是否给孩子起到了反面作用
在我从事多年的家庭教育研究中，也经常接触到一些反面例子，也就是，父母的一些“不当”的教育方法及生活细节，对孩子的品格及行为产生了不良影响，可自己意识不到，还冠冕堂皇地教育子女应“如何、如何”。
例如，有一个上小学的男孩，满口脏话，经常欺负女生，甚至对女老师也很不恭。班主任老师联系了孩子的妈妈，没想到他的妈妈却对老师哭诉这孩子如何对她无礼。班主任老师于是苦口婆心的教育这个孩子要讲礼貌，但收效甚微。
有一天，班主任到孩子的家里去家访，开门迎接老师的是孩子的父亲。听说了儿子的缺点，父亲边骂孩子、边拿起棍子追赶孩子，口里还嚷嚷着：“叫你不学好，叫你骂人，你这是从哪儿学来的？”儿子边跑边回答，都是跟你学的，父亲无语。班主任老师便随口问了声孩子的母亲在哪里，孩子的父亲则轻蔑地说：“还瘫在床上呢，死猪婆！”班主任老师马上就明白了，孩子不讲礼貌的根本原因！
爸爸如此当着孩子和外人的面侮辱自己的妻子，而且不顾有外人在场，打骂子女，孩子怎么可能讲礼貌呢？孩子怎能听从爸爸的教导呢？班主任老师批评了他的爸爸，这位父亲也意识到自己的行为对孩子的不利影响及后果，后来学会了尊重妻子，不讲粗话。这个孩子也越来越懂礼貌了，也开始听从爸爸的教导了。
做父母的要给孩子树立好的榜样，当父母发现孩子的缺点毛病时，要找出孩子的缺点毛病的“根源”，要时刻检查自己是否给孩子起到了反面导向的作用，那样教育孩子时才能理直气壮。爸爸要尽量让孩子远离或少接触那种不良的环境，同时自己要以身作则，同孩子一起养成文明礼貌的行为习惯。
孩子不良行为习惯一般都来源于周围的环境，要想让孩子尊重自己，成为一个有教养的、文明礼貌的人，首先要净化孩子周围的环境，正人先正己，那样教育起孩子来才会理直气壮。