炼就孩子坚强的意志力——学习的捷径是意志力
状元档案
姓名：冷小冰
年龄：20
专业：工业工程
特长爱好：运动、读书、打球
籍贯：浙江
高考成绩：698分
座右铭：宝剑锋利，从磨砺出，梅花香自苦寒来。
状元母亲基本资料
姓名：方女士
年龄：47
教育程度：大专
职业：工人
特长爱好：无
记者：作为状元母亲，您认为孩子在高中阶段如何学习才能提高学习效率？
母亲：制订学习目标。有的孩子天生聪明，可能由于没有学习目标，没有计划性，学习再勤奋，都难以提高成绩。小冰上中学后，我们建议他制订学习目标，比如这个学期争取把弱项语文成绩提高到什么程度，这样订学习计划时就有了奋斗目标。学习时就会安排时间，比如，如果用周六一整天的时间来学语文，长期学同一类内容很容易产生疲劳。所以他总是周六和周日上午学语文，下午学英语和数学，用两个半天来学语文效率会高些。不过我觉得意志力最重要，因为目标和学习计划再好，如果没有坚持下去的意志力，最终会半途而废。
状元父亲基本资料
姓名：冷先生
年龄：48
教育程度：大学本科
职业：医生
特长爱好：看新闻
记者：您觉得孩子在中学阶段，要具备什么样的学习精神？
父亲：中学阶段是培养孩子坚定信仰支撑意志的最佳时期，所以，当孩子在生活和学习上遇到挫折和困难时，家长要教育孩子正确地对待困难与挫折，让孩子无论在什么时候都对自己有着强大的信心和勇气去面对这些挫折和困难。告诉他们，生活中经历一些挫折不完全是消极的，因为挫折可以练就成熟，只有经历风雨才能见到彩虹。
有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
——乔·贝利
意志，心理学的解释为意识的能动作用，是人为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。所以我们可以把意志力理解为一种调节自己的心理克服困难达到目的的能力。在人们的生活、学习、工作中，都必须具备坚定的意志力，这样才能学有所成，事业发达。而意志力更是青少年学习的必需品。
高考状元冷小冰，他参加高考时才16岁，在提到今天的成绩时，他是这么写的：
我能成为清华园里的学子，与父母在中学时培养我坚强的意志力是分不开的，我并不是一个聪明的人，却是一个只要定下目标就一定能坚持下来的人。
上初中后，我身上仍然有一些小毛病，比如，要想这个学期把弱项语文和英语成绩提上去，我订下学习计划：每周背一篇精美的散文，以提高作文水平；想学好英语，我决定每天早上6点起床背外语；想让数学成绩超过班里最棒的，制订了每天晚上要做几道数学题……虽然制订学习计划时一再对自己保证：要坚持下来，否则这个学期的学习目标就达不到。事实上是坚持不了多久就自动放弃了，而且在放弃时会为自己找一个美丽的借口。就这样，我的成绩一直处在不稳定状态。
初二下学期考试中，我的成绩从班里第六名降到十二名。我非常郁闷，回家后把成绩说给爸爸妈妈听。爸爸打开我的语文卷子，说：“你基础知识得分不少，主要是作文丢了分。”看过我的数学卷后说：“有几道题你点错小数点了。”又看我的英语卷子，他说：“还是老毛病，单词常写错中间的字母。”……妈妈总结说：“这些毛病都是老毛病，和以前考试犯的毛病一样。”我羞愧地说：“从今天起，我得制订学习计划，改掉这些毛病。”
一听我的话，爸爸妈妈相视一笑，看到他们的笑，我脸红了。因为我不知道自己多少次说这种话了。他们是不会相信的。我正要向他们做保证时，爸爸说：“小冰，你不是早就想每天早上6点起床读外语吗，我5：40叫你，一起到楼下锻炼20分钟的身体，然后你再回屋读英语。”妈妈接口说：“你不是想每周背一篇好散文吗？到时我来监督你。”见爸妈信心十足，我答应了。
最初几天，在父母的配合下，我做得很好：早上5：40和爸爸到楼下跑步、锻炼身体，然后上楼背单词。在妈妈的监督下，我基本上每周能背一篇好散文。但是随着冬天的到来，被窝的魔力越来越大，我想放弃了。但是爸爸不干，他不听我的任何借口，而是平心静气地对我说：“晓冰，学习虽然需要兴趣和欲望的激励，更需要顽强的学习意志力。因为困难是学习的伴侣，意志力差者不行，学习有时是很枯燥的，要长久地坚持，没有意志力或是缺乏自制力，就无法完成学习这项艰苦的工作。”接着，爸爸举了一个例子，他说有一位美国心理学家，曾对千余名天才进行跟踪研究，30年后发现智力与成就之间，不完全相关，智商高的不一定就有成就。从800名男性中，成就最大的占20％，没有成就的占20％，进行比较发现，他们的主要差异是在个性意志方面。因为意志是认识的动力，意志使认识注意力集中，思维敏捷，精力充沛，让人处在良好的学习状态之中，能提高学习效率。
最后爸爸说：“如果把成功比作大厦，那么顽强的意志、坚忍不拔的毅力，就是人成才成功的柱石。原子说的创造者道尔顿说：‘如果我有什么成绩的话，那不是我有才能的结果，而是勤奋和毅力的结果。’意志对人来讲，比天资聪明更重要得多。因为一切创造与发明和事业的成功，绝不是一帆风顺的，要经历千辛万苦，克服重重困难，才能实现。俗话说：宝剑锋利，从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
爸爸的话对我触动很大，为了激励自己，我把“宝剑锋利，从磨砺出，梅花香自苦寒来”用毛笔字写好贴在床头。每当我听到闹铃声不想起床时，就开灯看看这行字，然后咬咬牙从被窝里爬起来穿衣服。
就这样我坚持了下去，中考时以全市前三名的好成绩考入市重点高中。上高中我住校，即使爸爸不在身边，我仍然坚持着早起跑步读外语，每周背一篇好散文，晚上多做几道数学题的习惯。高一第一学期的期中考试时，我考了全年级第一。这使我信心倍增，心想原来在全地区精英荟萃的地方我也能考第一，于是我更努力地学习，在高中3年里我的成绩几乎一直保持在全年级第一名的位置。
上高二时我遇到新的难题，就是学语文，虽然我的作文有所提高，但是对文言文和阅读理解有些吃力，我及时总结经验，除了平时多注意一些虚实词的用法外，还要学会分析试题考查的重点和出题的意图。于是我又找试题分析这样的文章来看，文章中总结了许多题型考查的知识点、出题的意图等等，只要弄清楚这些答题就容易多了。复习到最后，有些题我只要一看4个选项基本上就知道选什么了。高考时我的文言文阅读和科技文阅读拿了满分。
有了学习的意志力，我高一、高二学得很扎实，所以到了高三就不怎么费劲，也就没有在最后阶段冲刺的经验。所以我说意志力很重要。其实你若看过大量的状元谈经验会发现他们学习方法几乎千篇一律，学习的捷径就是坚强的意志力，即做什么都要坚持下去，坚持才是胜利嘛。
因为有了坚强的意志力，才让我在高三的那段日子里，能从容地坐在课堂里听课，这是让我很难忘怀的一段经历，我把它归功于意志力。意志力让我圆满地达到了最后的目标，进入清华。恰如我圆满实现一个又一个小目标，补上我最薄弱的环节：语文、英语，先拿班级第一，然后年级第一……我觉得学习贵在坚持，不过在制定目标前要清醒，决不能陷入不知干什么的泥淖中去，并清楚地审时度势，望准最终目标不懈地去努力，然后是艰辛努力之后的成就感……所以说，学好最重要的东西是坚持下去的意志力。可以说，这是走向成功的第一步。我回顾高考时，才愈感到意志力在那一段时间中的支柱作用。
意志力不是喊出来的，而是默默体会出来的。每个人的心底都有意志力的种子，只要坚持下去，这颗幼苗就一定会长成参天大树。坚强的意志力会成为我们学习动力的源泉。而坚定信念就是培养意志力。送给大家一句话：人生如一杯茶，不能苦一辈子，但总要苦一阵子。苦过后就能品味出人生的甜味来。
在日常生活中，我们经常可以发现这样的情况：孩子犯了错误，你找他谈心，他会主动承认错误，并表示今后决不再犯，言辞之恳切，使你相信他的话是发自内心，可过不了几天，同样的错误又出现在他的身上。某次考试后，孩子得分很低，他非常羞愧，决定发愤学习，迎头赶上。于是，向父母保证好好学习，可过不了多时，他又一如既往，成天悠哉悠哉起来。由此可见，孩子学习的好坏与意志力薄弱有很大的关系：自制力差的孩子，成绩往往比自制力强的孩子差。
冷小冰的父亲是一位大学老师，在谈到意志力对学习的重要性时，他语重心长地说：人不管干什么，都需要意志力的，特别是孩子的学习，更需要较强的意志力，因为在学习过程中，意志力的支持及其他非智力因素的动力作用和调节作用在孩子身上的反映是十分明显的。在艰苦的学习面前，有的孩子知难而进，有的孩子知难而退；在激烈的学习竞争中，有的一经挫折就一蹶不振，甚至是智力水平很高的孩子，由于意志薄弱，造成智力上的抑制；而有的却能经受住考验，通过不懈努力，不仅使自己的智力水平得到发挥，同时还补偿了自己智力上的某些不足；由此可见意志力的重要性。
小冰在高考前夕，因为玩球而扭伤了脚，当时，亲戚朋友包括小冰的老师和同学，都觉得小冰可能会因此考试受到影响，一些亲戚朋友甚至于建议，让小冰明年再考。但小冰微笑着说：人生的路还很长，这点骨折算什么。他忍着脚疼，坚持完了三天高考。每科考下来，他都会笑着对我们说，考过去就不去想，为考好下一科做准备。
冷小冰能忍着脚伤坚持走进考场，确实需要较强的意志力。心理专家研究发现，一个智力水平较高的人，如果他的非智力因素没有得到很好的发展，往往不会有太多的成就。相反，一个智力水平一般的人，如果他的非智力因素得到很好的发展，就可能取得事业上的成功，做出较大的贡献。就孩子学习本身而言，意志、性格等方面的非智力因素会与智力因素交织在一起，作用于孩子个体的整个认识过程中，在一定程度上决定着孩子学习行为的产生。而根据数据显示69%的同学中等偏上，与成绩中等偏上的百分比64%较为符合。由此可以推断意志力较为优秀的孩子同时学习方面也较为优秀。
意志力是孩子学习中一个重要的环节，它能促进孩子的学习，同时也能提高学习效率。意志力能使人对某件事负责任，也能使人的生活更加有条不紊。面对繁重的学习任务，需要孩子的意志力来减轻负担，减少压力。为了能够以更加平和的心态来面对生活，意志力的帮助是不可轻视的，任何事情只有练就意志力，才能成为赢家。
冷小冰的母亲向我们说起这样一件事情：小冰上初中前学习不努力，成绩在班里属中上等，升初中那年，为了能考市里最好的初中，他为自己订了学习目标，每天早起背课文，晚上吃完饭写作业，他坚持半年多的时间，后来还真考上了。可是上初中后，他渐渐放松了学习，坚持了半年的有规律的学习习惯中断了。当时我们多次找他谈这个事情，每次他总是答应得好好的，说早起读英语，晚上做完作业后再附加几道数学题。但是他坚持不了多久就会放弃。他爸爸说要想让他坚持下去，就得锻炼他的意志力。于是，他爸爸以身作则，每天5点30就起床叫他，我也把督促他背课文当作己任。见我们动了真格的，给他很大的触动，他开始刻苦学习，中途虽然也有过泄气，最终被我们挡了回去。我个人觉得，学习每一个孩子都会做，但坚持下来就不容易了，所以，做父母的一定要锻炼孩子的意志力，有了意志力，孩子学习才会自觉。
状元康金娜的父亲说：与孩子一起制订学习目标。目标是前进的航标，没有目标就没有坚定的奋斗方向。孩子进入初中以后，初一时，她自己制定的目标是学校同年级第一名，而我提出的要求是力争进入前五名，结果第一学期期末统测总分年级第三名。寒假期间，我引导她认识这样两个问题：第一，不要过分高估自己，要知道学校里有许多强劲的对手；第二，要相信自己的实力，相信只要努力，总会取得胜利。从第二册开始，她一直是全班第一名，数学多次考满分。初三的每次模拟测试，成绩也十分突出。
升入高中以后，我们一起制订的目标是进入年级前40名。第一学期期中测试，她排在年级100多名，成绩不尽人意。我周末到学校与女儿见面，坐在一起，像朋友一样心平气和的分析她前半学期的学习状况。着重谈了以下几点：第一，你仍然是很优秀的，你并没有落后；第二，你过去没有独立生活的经历，现在开始独立生活了，这是进步；第三，你从普通中学来到重点中学读书，英语基础与重点中学的孩子有差距，我相信你会迎难而上，尽快缩短差距；第四，要相信自己，别人能做到的事，自己通过努力，肯定能赶上，甚至超过；第五，我与你母亲永远支持你。期末统测，她名列年级第26名。利用寒假，我们一起制订了今后的奋斗目标——进入年级前20名，第三学期期末，她考了年级第二名。借成绩公布之际，我们一起制订了升学目标。
孩子在成长的过程中，父母要多鼓励、多引导，朝着一个个目标努力前进。制订的目标要切合实际，不宜过高过大过远，要有阶梯性，要让孩子觉得通过努力能实现，这样有利于孩子踏实地走好每一步。
意志力总是和明确的目标的争取实现及克服一定困难相联系的，表现为一定行为的自觉性、果断性、坚持性和自制性。孩子学习也是如此。其实，孩子并无聪明与不聪明之分，他们成绩的差异，是意志力的较量。意志力薄弱是造成学习差的一个很重要的原因。学习失败的后进学生的致命弱点，表现为：在目标和困难面前的畏缩和摆动，坚持性差，自我控制能力薄弱，在意志行为过程中不善于排除内外诱因的引诱，总是轻易改变自己既定的活动任务，动摇意志；学习上怕苦畏难，被动应付，自觉性差，一时性起就无所约束。归根结底一句话，是因为他们没有一种坚持到底的毅力和韧性，行为意志的薄弱造成了他们的散漫怠懒，由此也造成了他们与优等生的差距。
梅朝耀点评