书城养生糖尿病最佳生活方案
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第13章 家庭管理要重视(4)

(4)注射胰岛素后按时进餐,控制运动量。

(5)血糖较高的患者使用胰岛素时,注意掌握适当剂量,使血糖平稳下降,可避免相对性低血糖的发生。

(6)对于老年、营养不良及肝肾功能不全者,慎用或禁用优降糖等半衰期长、降糖作用强的药物,而选择半衰期短、降糖温和的磺脲类,如美吡哒、达美康等。

(7)服用磺脲类药物期间,禁饮酒,慎用水杨酸、磺胺药及β—肾上腺素能受体阻滞剂。

患者的血糖下降到接近于正常水平,而又不出现低血糖反应,就需要多次测定血糖,精心调整各时、各次的胰岛素剂量。

(8)糖尿病患者接受手术或分娩时,可引起血糖波动,部分患者术后不能进食,需要静脉补充热能,应在各个时段多次测定血糖,以确定胰岛素与葡萄糖的比例,控制血糖,有利于术后恢复。

糖尿病患者怎样自救

当糖尿病患者出现危急情况时,医生又不在身边,这时,糖尿病患者宜学会自救的方法,若自测尿酮体结果“+”或者说15毫克/分升(0.8毫摩尔/升)以下时:

(1)继续注射胰岛素或口服降糖药(双胍类降糖药除外),并可适当增加剂量(很多患者往往在这个时候因吃得少,甚至不吃,就自认为胰岛素不需要注射,也不需要口服降糖药,这是非常危险的)。

(2)口服盐开水(1000毫升水加9克食盐)或生理盐水。

(3)停止运动。

(4)每2~3小时深部肌肉注射短效胰岛素10~20单位。

(5)应每隔2小时测定尿酮体和血糖1次。

(6)如果连续两次的测定结果不下降,应尽快到医院就诊。

若自测尿酮体结果“++”或40毫克/分升(2.2毫摩尔/升)以上时,应迅速到医院就诊。

若出现酮症酸中毒症状,又不能自测血糖和尿酮体时,应迅速到医院就诊。

另外,糖尿病患者在不能及时到达医院前,应保证进水。

糖尿病患者怎样正确认识慢性并发症

糖尿病的慢性并发症是糖尿病所带来的长期性问题。当你得了糖尿病,便可能发生糖尿病慢性并发症。由于你清楚将来可能会出现糖尿病慢性并发症,可能心里有些害怕,有些人认为无论怎样做,最终总会得糖尿病慢性并发症。有些患者则采取回避的态度,设法根本不去想这些问题。笔者认为,尽管医生不能担保你不得这些慢性并发症,但是你只要按医生的要求去做,就可以延缓或减少发生这些慢性并发症及其危险性。

引起糖尿病慢性并发症发生的主要原因是:

(1)血管病变。一是小血管病变,这是糖尿病患者所特有的一种病变。糖尿病可导致小血管管腔闭塞、管壁脆弱并易渗漏。小血管病变损害了患者的眼睛、神经和肾脏。二是大血管病变,管壁因为脂肪的沉积而增厚。人人都存在大血管病变的危险性,不过糖尿病患者发生这种问题的危险性大一些,此外糖尿病患者得这种并发症的年龄比无糖尿病的人小,发生大血管病变时,脂肪可以阻塞血管管腔而减少脏器的血液供应。大血管病变主要损害患者的心脏、脑、腿部等。

(2)神经病变。糖尿病还可损害身体和腿部的神经,这些神经损害称为“神经病变”。它可以引起患者的脚病变,还可影响患者的膀胱、胃肠和性功能。

糖尿病患者怎样尽量减少并发症

糖尿病慢性并发症的后果虽然非常严重,但只要合理治疗,措施得当,这些并发症又是可以预防和治疗的,如果你能做到下述几项建议,将会延缓糖尿病慢性并发症的发生或降低其危害。

(1)增加糖尿病及其慢性并发症的防治知识。

(2)制定一份详细的糖尿病饮食、运动计划,并严格执行。

(3)将你的病情及治疗方法告诉你的家人,并告诉只要严格控制血糖,就会有好的结果,让他们监督你的治疗。

(4)参加糖尿病宣传教育,与病友切磋糖尿病及并发症的防治体会,向医生和糖尿病教育者请教治疗方法。

(5)经常测试血糖和尿糖,争取血糖接近或达到正常。

(6)经常测定血压,如有高血压,应积极控制。

(7)经常检查血脂,如果胆固醇或其他指标异常,应采取治疗措施。

(8)戒烟。不论有无糖尿病慢性并发症,为了你的健康请尽快戒烟。

(9)培养乐观豁达的性格,树立战胜疾病的信心,绝不能失去信心,如果一旦灰心丧气,应尽快设法得到家人、病友和医生的帮助,必要时可向心理医生请教。

(10)糖尿病慢性并发症防治的关键在于预防和早期诊断,一旦发展到晚期,治疗费用不但昂贵,而且治疗效果也不佳。

糖尿病患者该怎样保护肾脏

一旦糖尿病肾病已经确立,提高对糖尿病的控制对改善肾功能的价值并不大,但对于仅有微量蛋白尿者,糖尿病肾病仍处于早期,通过严格控制糖尿病,减少饮食中蛋白质的摄入量、治疗高血压和高脂血症等方法,肾脏损害可部分得到逆转,有一定的益处,故糖尿病患者必须要有及早“保护肾脏”的意识,否则糖尿病肾病进展到了持续蛋白尿期就已为时过晚。

糖尿病患者保护心脏应做到哪些

由于糖尿病并发冠心病的发病率极高,所以糖尿病合并冠心病患者应加强保护“心脏”的意识,必须做以下几点:

(1)身边常备硝酸甘油类药物,以备急救用。如备用保健盒,保健盒中的药物通常有两类:一类是缓解心绞痛发作的急救药物,如硝酸甘油、亚硝酸异戊酯、复方硝酸甘油片(复方戊四硝酯)等;另一类是预防防心绞痛发作的药物,如潘生丁(双嘧达真)、安定片等。

(2)保护好药品以防变质。硝酸甘油要密封、避光,放干冷处保存,如果密封不好,保存处温度较高就容易分解失效。心绞痛患者常将保健盒放在内衣口袋里,由于体温作用,易使药物变质失效。

(3)要经常检查硝酸甘油等药物是否过期或失效,并及时更换,否则心绞痛发作时药物发挥不了作用,后果不可设想。

(4)患者口袋内应放有一张小卡片,写上自己的姓名、年龄,工作单位、详细地址、联系电话、所患疾病,如果突然发生意外,有助于人们进行急救和通知。

糖尿病患者保护眼睛应做到哪些

糖尿病眼部病变的早期,视力不受影响,许多患者便忽略检查及保护眼睛,但当病情进一步发展,不仅视力会急剧下降,而且还有失明的危险。如果在医生的指导下加强眼睛保健,积极治疗,失明等严重并发症是完全可以避免的。糖尿病眼部病变发现得越早,治疗的效果就会越好。具体应做到:

(1)尽量保持血压正常或接近正常。

(2)尽量控制血压在正常范围。

(3)积极治疗高脂血症。

(4)戒烟。

(5)如果已有糖尿病视网膜血管病变,应避免参加剧烈活动及潜水等活动。

(6)当出现视力改变时应尽快到医院就诊。

(7)定期到医院检查眼睛:糖尿病患者在发病之初对眼睛做一次全面检查;Ⅱ型糖尿病患者应在患病5年后每年检查1次。

(8)眼睛的检查:包括视力和眼底检查。此时医生为能更清楚地观察视网膜血管情况,将向眼睛内滴入1~2滴阿托酰胺以使瞳孔散大,能够用检眼镜更清楚地看眼底,必要时进行荧光造影。

(9)激光治疗是糖尿病视网膜病治疗的有效手段,其他眼病也有很好的治疗办法,经过检查后医生会为你制定合适的治疗方案。

只要避免手上的细菌感染眼部,就可大大减少眼部感染的发生,最简单可行的方法是按以下步骤洗脸:

(1)先用肥皂洗去手上的污垢,用流动水,如自来水冲洗干净。

(2)用肥皂洗脸盆,再用流动水冲洗干净。

(3)再往脸盆加温开水(热开水自然冷却,最好不要用热水加凉生水,因生水存有很多细菌)用于洗脸。

这样,先将手上的细菌洗掉再洗脸,就会清除传染源。用此方法洗脸虽麻烦一些,但养成这一好习惯,就可使眼部保持健康,让“心灵的窗户”洁净明亮。

糖尿病患者如何正确剪趾甲

不要把脚趾甲剪得过短,剪趾甲时必须顺横向剪直,你可以用—个锉指甲用的小锉子将刚剪好的趾甲边缘锉圆滑。若患者视力不好或手有伤口感染病灶时,应请他人帮助。若趾甲生长方向不正常或过厚者,请就医。

糖尿病患者怎样保持足部干爽

糖尿病患者为防止足部病变的发生,一定要使自己的双足保持干燥。每次洗完脚后,擦拭上一些护肤乳脂以防止足部皮肤开裂,如果脚部很干燥或皮肤已开裂,应每日涂擦2次。如果足趾缝出汗多或发红,可以用一些含有甲醇的洗剂来涂抹足缝。如果涂抹了几天不见效,应该上医院看病。这种情况可能是患有足癣。

糖尿病患者怎样洗脚

糖尿病患者每日洗脚时,按以下步骤进行,往往能起到保护脚的作用:

(1)每天用温水(不超过40℃)和无刺激性的浴皂洗脚。

(2)在洗脚之前,用肘部先试一试水温是否过热或用温度计测量水温,或请家人试水温(因糖尿病患者易合并神经病变,感觉减退,不能正确判断水温)。

(3)洗完脚之后,用颜色淡、柔软、吸水性强的毛巾轻轻地擦干,特别是足趾缝间要避免擦破,以防发生微小的皮肤损伤。

糖尿病患者发生脚部创伤怎么办

(1)及时检查和尽早发现足部是否有水泡、裂口及擦伤等。因为足部溃疡、感染及坏疽都是从微小创伤引起的,一旦发现,应立即到医院,经早期及时处理,多数能阻止足部病变的进一步蔓延和加重,以免去截肢之痛苦。

(2)保持足部皮肤完整、清洁。受伤的皮肤容易造成感染,请小心别让皮肤受伤。脚上表皮擦破时,不要用指甲去撕,而应立刻用香皂、酒精等消毒清洁,再以消毒过的绷带包扎,不需敷用药膏。如果使用鞋垫,应选大小适中的鞋垫,以免皮肤磨损受伤。如有以下各种情形时,应立即就医:淤血、肿胀、发红、发热等。

(3)禁用刺激性消毒药水。如碘酒等。

(4)预防和治疗足部真菌感染。每次洗脚或洗澡后,在趾间撒扑痱子粉,保持局部干燥,若已患足癣,可用克霉唑软膏外用,足癣继发感染时应使用1∶8000********溶液洗脚,每日1~2次,擦干后外用消炎药膏及纱布包裹,必要时应口服抗生素。

糖尿病合并高血压怎样合理预防便秘

糖尿病病程长,容易出现顽固性便秘,且多是由糖尿病自主神经病变引起。便秘会导致某些毒素被过量吸收,并且排便用力时血压较平时水平可高一位,收缩压达到200毫米汞柱以上。由于糖尿病患者多有视网膜微血管瘤或新生脆弱的血管,不能耐受巨大的压力,一旦血管破裂,则会引起视网膜出血、失明。糖尿病患者常常还合并有冠心病、脑血管动脉粥样硬化,平日心脑供血不足,加上便秘造成心脏巨大负荷,使心脏缺血、脑缺血,故糖尿病患者发生便秘时应积极寻找对策解决,而不是用力排便。

预防便秘可以从以下几个方面入手:

(1)增加食物中的食物纤维量,必要时补充食物纤维制品。食物纤维在胃肠道不会被消化酶破坏,并能吸收大量水分,从而软化大便,增加肠内容物,并能刺激肠蠕动,使大便通畅。

(2)多饮水。

(3)养成定时排便的习惯,建立排便的条件反射,如果没养成定时排便的习惯,最好在每天早餐后1小时进行,因为此时结肠自身发出的蠕动力最大,容易建立排便的条件反射。

(4)适当地进行体力劳动和锻炼,多走路,有利于胃肠道的蠕动。

(5)由于害怕****疾病所引起的疼痛,因而有意抑制排便,或其他疾病引起的便秘,还应当从病因着手治疗。

糖尿病患者为什么不能轻易拔牙

糖尿病患者多凝血功能低下,抗感染能力差,又常合并有许多慢性并发症,如轻易拔牙可能导致出血不止,感染加重或扩散,甚至引起败血症,并发症加重,使糖尿病病情进一步恶化。故拔牙前必须进行详细的医学检查,仔细检查口腔,冲洗发炎的牙周袋,将脓肿的牙龈切开引流,给予全身的抗感染治疗,补充维生素C、B族维生素,严格控制血糖等治疗,将血糖控制在8毫摩尔/升以下,才能在医生的指导下拔牙。为此,糖尿病患者一定要如实地向医师说明病情以确保拔牙安全。