书城养生经穴按摩使用手册
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第9章 常见病的按摩(6)

②常常善忘,虚烦不眠,心悸怔忡,头晕耳鸣,多梦遗精,腰酸腿软,潮热盗汗者加:按神门、三阴交、太溪,擦搓涌泉。

{3}健忘怔忡,食少便溏,多梦少寐,气短神怯,女性月经不调者加:按揉内关、神门、足三里,揉天枢。

④健忘嗜睡,神志恍惚,胸闷不舒,头晕目眩,心悸失眠,喉中痰鸣者加:摩中脘,按揉内关、合谷、丰隆。

方法二

{1} 主穴:额、心、肾、枕。

{2} 配穴:皮质下、兴奋点。

{3} 操作方法:患者对镜而坐,用双手拇指和食指指端同时按于左、右两耳,相对用力捏揉或掐揉两耳穴位;或用火柴棒头分别按压两耳主穴和配穴,手法以偏重为宜。

注意事项

①早晚各做一遍按摩,平时经常按揉头面部和擦颈项,能增强头面部血液循环,防止大脑老化、脑血管阻塞和脑萎缩。

②忌烟酒和辛辣刺激性食物,少吃或不吃生冷、寒凉食品。

③注意劳逸结合,进行一定的体育锻炼。

④老年人容易健忘,故建议退休之后上老年大学,坚持读书看报,适当参加集体活动。

神经衰弱

本病是因过度紧张、思虑过多或遭受某种精神因素的刺激而导致神经功能失调,出现兴奋和抑制过程的不平衡,即神经功能紊乱。

神经衰弱症状表现很多,主要有失眠、多梦,白天精神不振、困倦、头昏、脑胀、嗜睡、思想不集中,记忆力减退,容易疲乏,烦躁和易怒等。

方法一

{1} 用手掌推摩胸腹部20~30次。

{2} 揉按后颈部及侧头部20~30次。按压足三里、三阴交、内关、神门,各1分钟。

以上手法,每日早晚各一次。

方法二

{1} 令患者俯卧,术者站于其旁。术者用手掌揉患者背腰部数次。重点按摩膏肓、肝俞、脾俞、肾俞。

{2} 术者用双手揉拿患者下肢后侧,按压承山。

{3} 令患者仰卧,术者站于其旁。术者用手掌在患者腹部行左右方向的推揉数次。

{4} 术者用一手根按压患者中脘,另一手根按压关元,两手互相配合,一起一伏,交替按压数次。动作要缓慢,使其力达到深层。

{5} 术者用双手揉拿患者下肢前侧数次。重点按摩:足三里、三阴交。

{6} 术者站于患者头顶侧,用双拇指分推印堂至太阳穴数次,揉眉弓数次。

{7} 术者用多指揉患者侧头部数次。重点按摩:百会、风池穴。

辨证论治

①失眠者重点按压百会、神门、肝俞。

②心悸者重点按压郄门、内关。

③胸闷、气短者重点按压膻中、内关。

④食欲不振者重点按压中脘、足三里。

⑤遗精、阳痿者重点按压关元、三阴交。

⑥月经不调者重点按压归来、血海、三阴交。

⑦四肢无力者重点提拿肩部和小腹部。

注意事项

①适当做一些体育活动,生活要有规律,避免精神紧张和抑郁。

②除按摩治疗外,还可以配合药物、针灸及其它物理治疗。

③可用朱砂安神丸、天王补心丸、柏子养心丸、刺五加片等药物配合治疗。

慢性鼻炎

慢性鼻炎是五官科常见疾病之一,以鼻塞不通,鼻流浊涕,或鼻涕倒流咽部,咯痰不断等为主要临床表现。加之本病反复发作、迁延日久,影响人的正常生活。按摩对改善慢性鼻炎患者的症状,有积极的作用。

中医认为,鼻炎初起多因肺气虚弱,卫表不固,寒邪凝聚,壅塞鼻窍。日久失治或治疗不当,使邪毒留滞鼻窍,复伤于肺,乃至病情愈来愈重。现代医学将慢性鼻炎归咎于鼻甲肥厚或鼻甲萎缩,同时和寒冷、高温、干燥、粉尘及化学物质长期刺激相关。

方法一

{1} 患者仰卧,先在其前额施以大鱼际揉法和一指禅推法,分别操作5分钟左右。

{2} 用双手拇指桡侧从眉心处向两侧分推眉棱骨8~10遍,同时按揉双侧太阳穴1分钟。

{3} 双手食指按揉鼻翼两侧迎香穴3分钟左右。

{4} 以食指和拇指指面从鼻根凹陷处沿鼻柱下行使用指揉法,重复5遍。

{5} 以双手小鱼际分别沿鼻柱两侧行推擦法,以局部温热为佳。

{6} 用拿五经法自前发际至大椎处,来回3~5遍。

辨证论治

①肺伤风寒型鼻炎加用按揉中府、云门、风池穴。②气滞血瘀型鼻炎加用点按四白、巨髎穴。③气血亏损型鼻炎加用点按合谷、足三里穴。

方法二

{1} 主穴:内鼻、肾上腺、额。

{2} 配穴:肺、大肠。

{3} 操作方法:患者对镜而坐,用双手食指和拇指指端相对捏揉或掐揉两耳穴位;或用火柴棒头分别按压两耳穴位。手法用力轻重兼施,以偏重为主。

方法三

{1} 揉鼻部:用两手拇指轻揉鼻部,从鼻梁至迎香穴3~5次。

{2} 捏鼻孔:用拇、食两指捏紧鼻孔,再迅速放开反复10次。

{3} 推鼻梁用两手拇指指腹沿鼻梁上下推行,反复10~20次。

{4} 按迎香:用两手食指按揉迎香穴约1分钟。

{5} 擦鼻侧:用两手指迅速擦鼻侧处,以微热为度。

{6} 双手掌分别置于双下颌处,快速向上擦至太阳穴,反复擦50次。

注意事项

①不要受凉,不要过食肥甘辛辣食物和寒凉之品。

②若有鼻痔(息肉)堵塞鼻腔,妨碍脓涕流出,应先手术治疗,后做穴位按摩。

③在按摩头面部穴位时,可涂少量风油精或清凉油。

过敏性鼻炎

本病也称变态反应性鼻炎。其起病突然,病愈也快。主要症状是:发作时鼻内有痒感,阵发性打喷嚏,并流出大量水样分泌物;鼻腔一会儿通气,一会儿则又全部堵塞。本病常与哮喘、荨麻疹等同时存在。

中医学认为:本病是因肺、脾、肾三脏虚弱,风寒乘虚入侵,犯及肺与鼻窍而发病。

方法一

{1} 揉睛明;揉按太阳。

{2} 揉按印堂;分推前额。

{3} 揉按迎香。

{4} 上擦鼻旁。

{5} 上推面颊;按揉风池和天柱。

{6} 按、擦大椎;拿按合谷。

辨证论治

①面色苍白,形寒肢冷,倦怠懒言,自汗气短者加:按揉肺俞,擦命门,掐揉太渊,按揉足三里,揉按三阴交。

②面色萎黄,大便溏薄,食少腹胀,神疲肢软者加:按揉脾俞,摩中脘,揉气海,揉按手三里,按揉足三里。

③头晕耳鸣,遗精,早泄,腰膝酸软,形寒怕冷,夜尿频多者加:揉、擦肾俞和腰骶,揉关元,揉按三阴交,揉拿太溪。

方法二

{1} 主穴:内鼻、肾上腺、额。

{2} 配穴:肺、内分泌、交感。

{3} 操作方法:患者对镜而坐,双手食指和拇指指端相对捏揉两耳穴位;或用火柴棒头分别按压两耳穴位。手法用力轻重兼施,以偏重为主。

注意事项

①坚持保健按摩,早晨做体穴按摩,晚上做穴位按摩,每日2~3遍,能预防过敏性鼻炎。

②尽量避免接触过敏物质,如鱼、虾、某些药品、尘土、花粉、羽毛、化妆品、化学粉末等。

③注意劳逸结合,合理锻炼身体,注意保暖。

咽喉炎

本病的主要症状是声音粗糙、嘶哑或失音,晨起严重,喉内干燥或有刺痒感,常引起咳嗽并咳出黏痰。演说家、歌唱家、教师及话剧演员等常用喉者易患这种职业性的疾病。鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、支气管炎及肺结核等病均能引发本病。任何原因的鼻腔阻塞、用口呼吸、过度饮酒或吸烟及经常在烟熏或干热环境中工作均易引起此病。中医学认为:本症与肺肾阴虚,气滞血瘀有密切关系。

方法一

{1} 术者用拇、食、中指揉捏患者咽喉两侧数次。

{2} 术者用拇指按揉患者后颈部、肩部,从哑门至大椎、风池至肩井两侧。重点按摩:翳风、扶突、哑门、鱼际穴。

上述手法有疏通经络,消炎止痛的作用。