书城养生经穴按摩使用手册
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第10章 常见病的按摩(7)

方法二

{1} 用拇、食、中指揉咽喉部两侧20~30次。

{2} 用拇、食指捏揪咽喉部皮肤30~30次,使局部发红、咽喉发热为宜。

{3} 按压翳风、天突、合谷各1分钟。每日早晚各1次。

方法三

{1} 主穴:咽喉、内分泌、肺。

{2} 配穴:神门、心、喉牙。

{3} 操作方法:患者对镜而坐,双手食指和拇指指端相对捏揉或掐揉两耳穴位;或用火柴棒头分别按压两耳穴位。手法用力以轻柔缓和为宜。

注意事项

①防止受凉,预防感冒。

②防止高声大叫、过分歌唱等。

③发生呼吸系统感染时,要及时治疗。

④不可长期在烟熏及干热环境中工作。

⑤忌喝酒、吸烟及食辛辣刺激食物,忌海鲜及生冷食品,少食熏烤食物。

失 音

失音,又称喉瘩、发声疲劳症、声门闭合不全,是指各种原因导致的嗓音沙哑、气短、音量减小、发高音困难甚至不能发音,是歌剧、戏剧演员常见的职业病之一。

中医认为,风寒、风热和气阴耗伤都会发生失音,且发病与心、肺、肾三脏有密切关系。即所谓:心为声音之主,肺为声音之门,肾为声音之根。

失音一症有轻重之分,轻者发高音费力,发声较难持久,声音低哑,喉部有异物感;重者发音不畅,出现破音,甚则嘶哑难出,伴喉痛、痰粘。

方法一

{1} 患者取仰卧位,在其颈部垫一小型长枕,使颈部后伸。以高频率的一指禅推法沿喉部正中线及左右侧线来回推动,共操作8~10分钟。

{2} 以一指禅推法吸定于天突穴处作定点推动5分钟左右。

{3} 以食、中、无名三指指面沿喉前、侧两线作轻缓的揉法,操作3分钟左右。

{4} 弹拨风池穴,每侧各1分钟。

{5} 以食、中指面从风府沿脊柱直推向大椎穴处,共推动5分钟左右。

{6} 掌侧小鱼际擦法,从风府穴沿脊柱到大椎穴来回推擦,以局部透热为度。

{7} 推法施于胸段和腰段脊柱及两侧,来回5~8遍,重点按揉肺俞、心俞和肾俞。

注意事项

①治疗期间应进行短期禁声。

②不食辛辣之品和过冷过烫之物。

呃 逆

呃逆,又叫膈肌痉挛,以胃气冲逆而上,呃呃有声,不能自制为主要临床表现。短者数分钟,长者可达数小时,不同程度的影响人的正常生活和工作。呃逆一症由气机逆乱所致;中医多将其分为虚实两种:实证多为寒气外袭,痰饮积滞,暴怒气逆,食滞胃火所致;虚证多由中气亏虚,脾胃虚寒或肾气衰竭所致。西医认为,呃逆是膈肌痉挛所导致。

该病发生时,呃逆连声,短促频繁,严重者昼夜不停;亦有间歇性发作,反复数月之久者。发作时谈话、咀嚼、呼吸、睡眠皆受到影响。实证呃逆多伴呃声响亮,嗳气酸腐;虚证呃逆兼见呃声低微,呼吸短促。

方法一

{1} 患者俯卧位,先用大鱼际扣法作用于背部,沿脊柱两侧来回推5分钟左右。

{2} 掌根揉法施于第7胸椎体四周,用力轻重交替,操作4分钟。

{3} 双手拇指点按两侧膈俞、胃俞、肝俞、脾俞穴各1分钟。

{4} 拿双侧肩井穴3分钟。

{5} 患者仰卧,在胸骨尖向下部位施摩法及掌推法,操作4分钟。

{6} 点按内关穴1分钟。

耳聋耳鸣

本病为多种原因引起。耳鸣是听觉功能紊乱产生的一种症状;耳聋是指听觉功能减退和丧失,轻者为重听,重者为耳聋。临床上以神经性的为最常见。耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常遭受噪音的刺激有关。耳聋常与药物中毒、巨大声音的震动有关;老年性耳聋与动脉硬化有关。

耳鸣者自觉耳内有各种不一样的响声,有的如蝉鸣,有的像周围环境安静时耳鸣加剧。耳聋者自觉听力减退,感到周围声音距离较远无法听清别人讲话,常因听不准对方的说话而误解对方本来的意思。

方法一

{1} 患者取仰卧位,术者用拇、食、中指拨揉患者耳区周围及后颈部数次。重点按摩:耳门、听宫、翳风、外关及耳区的痛点。

{2} 术者用拇、食、中指捏住患者耳廓行牵抖法数次,然后用中指插入耳内行快速的振颤法。与此同时,患者自己用手捏住鼻子,向外鼓气,可反复做2~3次。上述手法有改善耳区血液循环,调节听神经功能的作用。

方法二

{1} 主穴:肾、枕、肾上腺、耳中。

{2} 配穴:外耳、肝。

{3} 操作方法:患者对镜而坐,用双手食指和拇指指端相对捏揉或掐揉两耳穴位;或用火柴棒头分别按压两耳穴位。手法用力轻重兼施,以轻柔缓和为主。

注意事项

①坚持保健按摩对神经性耳鸣、耳聋有较好的疗效,每日早晚各做1遍。

②稳定情绪,防止暴怒、情志不畅。

③平素不要过食醇酒、厚味和寒凉之物,注意劳逸结合,尤其防止房事过度。

④配合药物治疗则疗效更好。

牙 痛

牙痛,亦称牙疼,是牙齿疾病中的一种常见症状,牙齿本身疾病和牙周组织疾病都可以引起牙痛。

中医认为,外感风寒、胃有积热或虚火上炎皆可引起牙病。

牙痛患者多数遇冷、热、酸、甜的刺激而加剧,或有阵发性跳痛,牙周红肿且有脓液渗出,或伴有头痛、口臭、牙浮、神疲等症状。

方法一

{1} 坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。

{2} 指掐合谷穴。用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

{3} 按揉下关穴。用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。

{4} 按压颊车穴。用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~1分钟。

{5} 按揉风池穴。用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。

{6} 指掐少海穴。用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。

{7} 按揉阳溪穴。用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。

{8} 掐牙痛穴。用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。

{9} 揉按面颊部。用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。

{10} 推行间穴。用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。

方法二

{1} 患者取坐位,医者以一指禅推法作用于两侧下关穴、颊车穴各3分钟。

{2} 按揉承浆穴1~2分钟。

{3} 拇指按揉劳宫穴和牙痛点1~2分钟。

{4} 按揉加提拿双侧合谷穴2分钟,或以局部产生重度酸胀为止。

辨证论治

①胃火型牙痛多伴口臭、便秘,可加用摩腹3分钟,按揉内庭穴1分钟。

②肾虚型牙痛多表现为牙痛隐隐、神疲乏力,可加按揉太溪穴1分钟,推擦涌泉穴2分钟、横擦腰骶,以热为度。

方法三

{1} 坐位,一手拇指与食指相对按揉另一手合谷穴1~2分钟,两手交替进行。

{2} 拇指按揉颊车、下关穴1~2分钟。

{3} 拇指按揉风池、太阳穴1~2分钟。

方法四

{1} 主穴:牙痛点、胃、神门、喉牙。

{2} 配穴:上颌、下颌、肾上腺。

{3} 操作方法:患者对镜而坐,用双手食指和拇指指端相对捏揉或掐揉两耳穴位;或用火柴棒头分别按压两耳穴位。手法用力轻重兼施,以偏重为主。

注意事项

①坚持本法能防治牙齿病变和牙痛,每日早晚各做1遍。

②牙龈肿痛明显或已化脓者,应到牙科就诊治疗;牙齿浮动,头晕耳鸣者应常服六味地黄丸。

③少食辛辣和甘酸之品。

④注意口腔卫生,坚持早晚刷牙和饭后用淡盐水漱口。