书城养生5分钟防癌
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第18章 5分钟防癌汤谱

草鱼冬瓜汤

【原料】草鱼500克,冬瓜1000克。

【做法】将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,入油锅炸成金黄色,放入去皮洗净的冬瓜块,加适量清水煮汤,用精盐调味即可食用。

【功效】适用于肝阳上亢、高血压、头痛、癌症等。

【提示】多喝此汤还可以预防乳腺癌。

魔芋芋头豆酱汤

【原料】魔芋100克,芋头150克,酱油、豆酱、白酒适量。

【做法】①将魔芋切成小块蒸熟,芋头蒸熟后剥皮,然后将两者放在一起用汤汁和酱油煮。②把豆酱、白酒放在一起在火上慢慢熬,做成豆酱汤。然后把豆酱汤汁浇在魔芋、芋头上,再放入烤箱中烘烤。

【功效】对甲状腺癌很有疗效。

【提示】此汤含有甘露聚糖、淀粉、蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸,可预防白血病、颅内肿瘤、鼻咽癌、甲状腺癌。

黑豆浮小麦汤

【原料】黑大豆、浮小麦各50克。

【做法】将黑大豆、浮小麦一并淘洗干净,放入锅内,加适量清水,先用旺火煮沸,再用小火熬至豆熟烂为度。

【功效】适用于癌症以及阴虚所致的盗汗及潮热颧红、五心烦热等病症。

【提示】本汤可解百毒,下热气,善解五金、八石、百草诸毒及虫毒。因此,有很好的防癌和抗癌作用。

黄豆猪肝汤

【原料】大豆100克,猪肝80克,调味料少许。

【做法】猪肝洗净切片,黄豆洗净。先将黄豆入锅中加水煮至八成熟,再加猪肝片共煮熟,最后放入调味品调匀即成。

【功效】适用于营血亏虚、面色萎黄无华、胃癌、食道癌等病症。

【提示】此汤对乳腺癌、前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌有抑制作用。

芦笋菌汤

【原料】芦笋150克,香菇130克,鱼汤适量。

【做法】将芦笋、香菇择洗净,切成小块;锅中放入适量鱼汤和香菇熬煮;最后放入芦笋、调料,煮熟即可。

【功效】对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等效果尤为显著。

【提示】此汤对膀胱癌、肺癌、皮肤癌和肾结石等有特殊疗效。

丝瓜瘦肉汤

【原料】丝瓜250克,猪瘦肉200克。

【做法】将猪瘦肉洗净切成片,丝瓜切块。一同放入锅中,加适量清水如常煮汤,加精盐调味食用。

【功效】适用于防治各种癌症。

【提示】此汤具有调节人体代谢、抗癌防癌的作用。

空心菜荸荠汤

【原料】空心菜250克,荸荠10克。

【做法】先将空心菜、荸荠洗净,将空心菜切成6厘米长,再把两味入锅,加水适量,煮至荸荠烂熟时停火。

【功效】可清热解毒,利尿,凉血,防癌。

【提示】此汤食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。

糖桂花豌豆汤

【原料】豌豆500克,白糖、红糖各150克,糖桂花、糖玫瑰适量。

【做法】将豌豆淘净泡透,加足量水煮至豆熟烂,放入白糖、红糖继续熬至汁黏稠,撒上糖桂花、糖玫瑰和匀,即成。

【功效】有效抑制癌细胞。

【提示】本汤所富含的各种营养物质,可为人体提供多种营养素,增强机体抗病能力,起到营养防癌的作用。

无花果蘑菇汤

【原料】无花果200克,蘑菇100克,花椒、生姜、大蒜适量。

【做法】先将无花果切碎、蘑菇切条,一同放入锅内,加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟,调味后即可食用。

【功效】适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助治疗。

【提示】此汤具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,减少转移性腺癌、淋巴肉瘤的发生,促使癌细胞退化。

泥鳅虾汤

【原料】泥鳅250克,虾25克。

【做法】将泥鳅去头及内脏,洗净,虾去须、足及尾,洗净,一同放入沙锅内,加少量精盐、姜片和适量清水。用旺火煮沸,再用小火炖煮,以鱼熟汤浓为度。

【功效】适用于癌症的辅助治疗。

【提示】此汤富含的维生素A、维生素B1、维生素C和钙、铁等,是人体预防癌症的重要营养元素。

海带萝卜汤

【原料】海带30克,白萝卜250克。

【做法】①先将海带用冷水浸泡12小时,其间可换水数次,洗净后剖条,切成菱形片,备用。②将白萝卜放入冷水中浸泡片刻,反复洗净其外皮,连皮及根须切成细条状,与海带同放入沙锅,加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮,至萝卜酥烂,加入盐、味精、蒜末(或青蒜段),拌匀,淋入香油即成。

【功效】防癌抗癌。

【提示】此汤富含抗癌明星——硒,具有防癌抗癌的作用。

河 虾 汤

【原料】淡水大虾200克,油菜心50克,水发木耳10克,酱油、料酒、精盐、味精、植物油、鸡油适量。

【做法】①将大虾洗净,剪去须刺。木耳切两半,油菜心洗净,用开水烫一下,冷水拔透,捞出沥干切成段。②植物油烧热后,加入大虾,稍炒,再加酱油、料酒、盐、油菜心、木耳,炒几下,注入适量清水,烧开后,加上味精,盛入汤碗内,淋上鸡油即成。

【功效】适用于乳腺癌等癌症的预防和辅助治疗。

【提示】此汤中含有的微量元素硒,能有效预防癌症。

芋头鲫鱼汤

【原料】鲜芋头250克,鲫鱼500克。

【做法】鲫鱼、鲜芋头一起炖汤,配以精酒、精盐、姜片、胡椒粉、猪油等调制而成。

【功效】适用于癌症等病症的辅助治疗。

【提示】此汤中有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用主食。在癌症患者手术或术后放疗、化疗及其康复过程中有辅助治疗作用。

桂花栗子汤

【原料】栗子300克,白糖100克,生粉50克,糖桂花少许。

【做法】①栗子加清水略煮,再去壳去皮,栗肉上笼蒸酥,待栗肉冷却后切成粒状。②锅内加清水、栗肉泥、白糖,用旺火烧沸后,转用文火,略焖,再用生粉勾薄芡即成。

【功效】补肾,强筋,防癌。

【提示】此汤具有防治癌症的作用。

黑豆薏米汤

【原料】黑大豆100克,薏米30克。

【做法】将黑大豆和薏米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,用旺火煮沸,再用小火煨60分钟左右,以豆熟烂为度,当点心食用。

【功效】适用于预防膀胱癌等癌症的辅助治疗。

【提示】此汤含果胶、****丙酸和多种糖类,能养血疏风,解毒利尿,因此,有很好的防癌和抗癌作用。

核桃仁韭菜汤

【原料】核桃仁50克,韭菜200克,姜片60克,精盐、味精、香油适量。

【做法】①将核桃仁洗净,拍碎;韭菜去杂洗净,切段备用。②锅内加水适量,放入核桃仁、姜片,大火烧沸,改用文火煮沸15分钟,撒入韭菜段,再煮2~3分钟,调入精盐、味精、香油即成。

【功效】对常见的各种癌症均有疗效。

【提示】此汤含有大量的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。

山楂葵花子汤

【原料】山楂50克,葵花子20克,红糖30克。

【做法】①将山楂洗净,去核切片,与葵花子同入锅炒熟,捣烂备用。②锅内加水适量,放入葵花子、山楂,大火烧沸,调入红糖即可饮服。

【功效】能有效防治胃癌、食道癌等病症。

【提示】此汤可以防止贫血,对癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱有一定的预防作用。

石榴蜂蜜汤

【原料】石榴皮1000克,蜂蜜300毫升。

【做法】将石榴皮洗净切碎,加水适量煎煮。30分钟取煎液1次,共取2次。合并煎液,用小火煎熬,待浓缩时加入蜂蜜,烧沸后停火,冷却后装瓶备用。

【功效】适用于乳腺癌的防治。

【提示】此汤中的多酚是抗衰老和防治癌瘤的超级明星,对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性,但对正常细胞大多数没影响。

鱼鳔五子汤

【原料】鱼鳔15~20克,五味子、枸杞子、菟丝子、女贞子、沙苑子各10克。

【做法】将鱼鳔洗净后与五子同煮,约煮1小时即可。

【功效】有防癌治癌之功效。

【提示】此汤有补肾益精、养血止血和抗癌的作用。可用于胃癌、食管癌的防治。