在我们的人生道路上，我们不断地承担着各种责任，我们不断地追求着事业的成功、追求着名、追求着利、追求着财富。为了这些，我们不停地忙碌着、不停地工作着……其实，也是这种真心追求的理想在吞噬着我们的快乐，侵蚀着我们的健康。
成功、名利、金钱、权贵，都是身外之物，只有生命才是最真实的。大多数人似乎都不能真正选择是要钱还是要命。为钱拼命工作占去所有清醒时刻，只余下微不足道的少许时间来追寻生命的意义。
有些商人、有些老板，为了事业，忙得没有时间与家人相处，忙得没有时间关爱自己，连身体发出警讯提醒时，也因为太忙而被不经意地忽略，直到倒下来后才终于发出感叹：“以前拼命去挣钱，现在拿钱来买命。牺牲自己的健康太不值得，身体一旦垮倒，没有了健康，什么成就，什么名声，什么财富，全部都是一场空！”有些商人就是这样，终日忙于赚钱，虽然腰缠万贯，但却失去了享受生活的机会，失去了健康，甚至失去了生命。
身心健康不但是最宝贵的财富，而且，它也是能够带来大量财富的财富。
“壮志未酬身先死，长使英雄泪满襟。”在创富的道路上，奋斗是必要的，也是重要的，但一定要保重身体，万不可熬到精疲力竭，那样你会发现损失将无法弥补……
世上有赚不完的钱，而人生却有走到头的路。但很多商人一辈子奔波劳碌忙于赚钱，很少有时间坐下来想一想自己能活多久，还可以赚几年钱，享受多少年的快乐。
快乐是人生永恒的主题，人生本是该快乐的。有些人认为拥有快乐需要很多条件，需要金钱、地位等许多难以实现的条件，以为要付出巨大的努力和代价，才能换来少许快乐。其实，拥有快乐不需要什么条件，只需要你有一颗要快乐的心。
拥有健康并不能拥有一切，但失去健康却会失去一切。健康不是别人的施舍，而是对生命的执着追求。不要总是把自己逼得很紧！一张一弛，文武之道，你知道应该在什么时候放下工作，轻松一会儿。在紧张的生活中我们要学会松弛自己的神经，体验生活中的乐趣。
4.失去健康等于失去一切
任何一种疾病，都会给患者个人带来相应的病痛，使他们无法继续正常生活和工作，当然也享受不到自己劳动付出所获得的物质和精神成果，更有甚者被疾病过早地夺去了生命。
有一位知名的大企业家，年轻时忘我工作，超负荷运转而积劳成疾。由于他自我保健意识差，未能及时对自己的病早诊早治，直到病情严重才去就诊，结果疾病已到晚期（结肠癌），不久就离开了人世，在临终前他痛苦地感叹道：“我这几十年努力奋斗，辛勤工作，可谓事业有成。然而，现在才意识到，我的一生中，事业是组织的，是国家的，金钱财富是子孙的，只有这身体才是我自己的，可我从没有想到它，保护它……唉！晚了！”
在我们身边，这样的例子并不在少数，但我们一想到结婚、育子、养老等各种开支，想到别人有……就给自己加压，令自己努力干，拼命做，挣更多的钱，永不知足。所谓“活着就为过好日子，没钱能行吗？”可是，等到有一天病倒了或不到50岁就疾病缠身，痛苦不堪，还不得不花费昂贵的医药费，那时候说什么也白搭了。“身体是革命的本钱”，您还是量力而行为好。
一个人的健康对家庭也是十分重要的。人们常说“健康是福”“一人健康，全家幸福”。只要一人生病，为了治疗和照顾病人，家人在精力、体力、时间和经济上都会受到一定的影响，特别是患有长期慢性疾病或精神障碍性疾病的，甚至会家破人亡。
同样，健康对社会、国家的影响也不可忽视。SARS给社会经济带来的巨大影响刚刚过去，又有报道见诸媒体：
据最新统计，我国一年的卫生资源消耗为6100亿元人民币，占整个国民经济总产值的6.4％。每年因病、伤残、过早死亡造成的经济损失7800多亿元。两者合计高达14000亿元。脑血管病近几年有明显的上升趋势，每年新发生脑血管病200万例，每年死于脑中风者150万左右；冠心病患者死亡率最近8年在城市中升高了53.4％，这两种病症造成的各种经济损失接近1000亿元人民币。
在我国南部的一个省份，每年新发乙肝患者约4000例，占全省全年传染病总数的1／4。全省有数十万人携带乙肝病毒，12万人患有慢性乙肝，约有3万人死于肝癌和肝病，每年用于该病的医疗、保健费用高达6.5亿元。乙肝携带者在入托、入学、就业、婚姻等方面受到很大影响，引起一系列社会问题。
现在大部分地区都进行医疗改革，实施医疗保险大病统筹，一些重病、长期慢性病、精神病等患者，其住院费用大部分由国家承担，这给国家带来巨大的经济负担；另外，一些精神病人因医院不能完全收治而流落社会，也给社会带来了不稳定因素。可见，健康对整个社会和国家的重要意义。
5.不拿健康换金钱
相信每个人都知道，身体是最重要的，但是当工作中的竞争加剧，生活中的责任变重，眼前的诱惑不断时，许多人在金钱和健康之间选择了前者。因为我们心存侥幸，觉得自己身体一向硬朗，觉得自己还很年轻，于是便不分昼夜地工作，不加节制地透支着生命，而忽视了自己的健康。
有一句话说得好：输了健康，赢了世界又如何？生命像一朵花，花开总有花落时。人的生命有多长？谁也不知道。医生只能测量身体健康的程度，却难预言生命的长度。人生而老，老而病，病而死。“生、老、病、死”乃自然规律。从生命诞生之日起，它就注定要面对一个万象纷呈的世界。滚滚红尘中，尘埃、细菌和喧嚣让生命变得分外脆弱，若我们不懂得珍惜，用健康去赌明天，那将是一件得不偿失的事情。
李彬大学毕业后放弃了家乡优越的条件，来到北京，一心想着开创一番事业。大学中文系毕业的他很快便在一家文化公司找到了一份文字编辑的工作。尽管月薪只有1500元，但至少免去了露宿街头、三餐不济的窘境。尽管他大学中文系毕业，但是由于没有任何工作经验，每天所做的只能是校对、文字修改的工作。从早到晚案头稿子堆积如山，而他每天的工作就像是“愚公移山”，把一座座“稿山”夷平，然后再垒上，然后再夷平。因为年轻力壮，又有工作热情，他每天第一个到公司，最后一个走，加班也是家常便饭，时常调侃自己华灯初上，夜深人静才是我美丽的归期。
由于他工作积极努力，而且校对速度和准确率极好，他从校对员转为策划编辑。从“愚公”变成“买炭公”到处找稿源，策划选题，每天游走在图书市场，调查图书的销售状况，分析不同读者的需求。即便是睡觉脑袋里想的也是选题策划。就这样，半年下来，做的图书销售量开始逐步上升，而他也从帅气、阳光的小伙变成了“浑身疲惫，肤色蜡黄，两鬓花白，食指发黑”的“小老头”。
公司效益不错，又拉到一笔投资，李彬被一纸调令，调到上海组建一个编辑中心，由他担任总编辑。简单收拾了行李，李彬便搭上了去上海的飞机。当他站在上海的街头，与人谈笑风生，大谈理想人生时，其实在内心深处，他完全不知道等待他的是什么。对于新同事，新环境，他有一丝担忧。
到上海的第二天，他就投入到了筹备、找人、找场地，做规划，做调配的工作之中，从早忙到深夜三四点钟，匆忙地吃过早餐。午餐和晚餐，很多时候都忙得忘了吃，即便是吃也是一盒快餐了事。结果到现在，他若是闻到了快餐味就想吐。
他从编辑中心的选址，内部装潢，人员的招聘，内部的管理流程，绩效的考核，出版的规划，选题储备，都完全做到位。可是等到一切筹划好，李彬却病倒了。前期的精力透支使他发了一个星期的高烧，但休息了几天后，他又投入到了工作当中，尽管他每天会抽出一些时间进行身体锻炼，也会尽量少加班，但是他的体重开始急剧下降，还出现脱发等现象。
他也知道自己的身体已经发出了警讯，可是团队搭建起来，后期营销推广必须得跟进。因此，除了正常工作外，李彬还需要抽时间维护好媒体和作者的关系，隔三差五得出来聚聚，联络感情。如此一来自然免不了要喝上几杯，有时遇上酒量好的，还得豁出去，宁可伤胃，也不能伤感情。
当然，他的付出也得到了回报，月薪升到一万，加上年终奖，年薪15万多。由于工作突出，图书也受到了市场的好评。李彬被提升为重点内容总监，负责公司的重大选题筹划和营销推广。但是工作任务也随之更加艰巨，按照正常上班8小时是没法完成任务的。开发新选题，设计方案，做新书的推广方案，联系营销，联系新闻稿，看稿，版式设计，反复修改……他从未在凌晨1点前入睡过，但每天早上总是7点起床上班。可以说，他每天的休息时间只有四五个小时。这样持续了半年，李彬犯了胃病，食欲不振，还经常失眠，身体每况愈下，好几次都晕倒在办公桌上。
李彬到医院体检，发现自己是严重的亚健康，右侧肩周变形，轻度胃溃疡、轻度神经衰弱、消化系统紊乱。医生建议他每天按时休息，尽可能地减少工作并进行调理。
人即使没有了金钱，也会有“千金散尽还复来”的一天，可是若是失去了健康，那便是“一江春水向东流”，“奔流到海不复回”。对任何一个人来说，只有有了健康才能去追求其他，所以，你可以因为工作而忙碌，但是决不能拿今天的健康去赌明天的辉煌，因为失去了健康，即便是你拥有了世界又有什么用呢！
身体是革命的本钱。或许竞争激烈，肩上的担子沉重，但是不管怎样也不能拿身体作赌注。因为，生命只有一次，没有好的身体，一切都是虚谈。