一个温暖美满、洋溢幸福的家是每个人最初的、也是最终的梦想。温柔贤淑的妻子，成熟可靠的丈夫，活泼可爱的孩子，安详健康的父母，满室菜香和欢笑……然而，生活总是叫人不如意，在家庭中，总有那么多的争吵、埋怨、猜忌……怎样才能把这些不和谐的音符抹去，怎样才能让梦想中的家成为现实？其中的奥妙，只有在家庭情商的培养和修炼中去感悟了。
别让柴米油盐毁了爱情的浪漫
婚结了，情不能淡了
高情商的人能维持婚姻的长久和平，他们通常可以有效处理婚姻中的各种矛盾，使自己的家庭始终保持和谐。结了婚的男女之间，没有了太多的轰轰烈烈可歌可泣，有的只是像流水一样绵延不断的感觉；也没有了太多的海誓山盟花前月下，有的只是相对无言眼波如流的默契……没有了怦然心动，却不代表没有了爱情，婚结了，情不能淡了。
也许你对这种说法非常不以为然，也许你是“婚姻是爱情的坟墓”的忠实fans；然而，高情商人士的确做到了婚结了、情却更浓了。只要懂得利用情商来经营婚姻，一样可以有道不尽的风情、看不完的“风花雪月”。
有这样一对夫妻，他们是这样相处的：
妻子做饭时，丈夫总是从背后拥抱妻子，让妻子感觉自己的爱。这样妻子做起饭来也会特别快乐。临睡前，丈夫总是会给妻子讲个幽默小段子，这样，妻子会因丈夫的幽默而兴奋。丈夫还会鼓励妻子打扮自己，然后含情脉脉地看妻子的样子，让妻子有初恋一样的感觉；跟妻子一起去阳台上看看风景，即使一分钟也可以，妻子会觉得丈夫还愿意和自己共享浪漫，一如最初。
妻子会为丈夫打个领带，虽然丈夫自己会；妻子还会坐下和丈夫说说足球，尽管自己未必懂；妻子还会送丈夫出门，尽管丈夫已经不是小孩；还会穿上漂亮的衣服在丈夫面前转一个圈，然后和丈夫静静地拥抱。
如果我们也能像上面这对夫妻一样去和对方相处，爱情就会在婚姻中延续、升华，而不会被柴米油盐的琐事消磨殆尽。
当然，两个人共组家庭，生活在同一个屋檐下，朝夕相对，摩擦会比卿卿我我的时候明显增多。但是只要彼此能够保持理智、冷静处理，婚姻中夫妻的相处也不会困难。
徐丽夫妻俩都崇尚平等，他们婚前是在双方“同心经营”的共识下，将一切可能面临的难题逐渐摆在明处——沟通讨论出来。
徐丽说：“婚前，我们都已有足够的心理准备，明白婚姻不等于爱情，更多的是共担责任，而各自的责任义务都必须有明确的划分，我们花了整整6个月的时间来考虑结婚后的生活。共同勾勒出婚后的生活蓝图，大如房屋贷款、生育计划、子女教育、工作生活、交际旅游。小至家庭琐事、作息时间、柴米油盐等，都列得一清二楚，做到心中有数。”
他们还开诚布公地针对自己可能影响婚姻品质的坏习惯制定了相关守则，徐丽坦言：“比如说，婚前我喜欢和朋友彻夜长谈，为了避免老毛病重犯，于是我们就制定了几条守则：每个电话以30分钟为限；购物及时尚消费不再求虚荣，每次必征求丈夫的意见。”而对丈夫喜欢跟别人开玩笑、有大事自作主张的坏毛病也约法三章。
由于事前沟通清楚，他们婚后的摩擦减到了最低，“即使偶有争执，也只是让我们更了解对方。深入沟通，进而发展出新的相处模式，从而也消除了彼此间的矛盾。”
从理性出发的婚姻，反而能在互相扶持中，感情日益增长，留住了婚前温柔的感觉。
婚姻不等于爱情的结束，但是婚姻却不仅仅局限于爱情。因为与爱情相比，婚姻中毕竟增加一些人、一些事，少了爱情的天马行空，而更加务实。
换言之，婚姻包括爱情，却不等于爱情。当爱情进入婚姻后，维系彼此双方情感生活的就不再是当初的花前月下、卿卿我我，甚至海誓山盟，而成为了生死与共的责任和亲情。这时候，爱人会慢慢地变成亲人。爱情成为了亲情，生活中的柴米油盐取代了花前月下的浪漫激情。
当我们习惯了生活中的柴米油盐，习惯了一起生活，习惯了平静如水的日子，习惯了彼此零距离的接触，习惯了激情退去后的平淡，甚至习惯了对方的一切缺点和不好的习惯以后，生活中再也没有了火热的激情，没有了心跳的感觉。这个时候的夫妻，彼此已像对方身体上的一部分，虽然感觉不到存在的必然性，但是当有一天不存在的时候，却会为之疼痛，哪怕是一点皮毛，这时候，彼此之间的感情应该是用一点点的关怀建立起来的，这种血肉相连的亲情，是人性中最为淳朴的感情。
我们不必因为生活的平淡而宣称爱情的死亡，用心去感受，还是可以从亲情中体会到爱情的滋味。男女双方因为爱走到一起，原本没有亲情的两个人之间，萌发了亲情，这难道不意味着爱情已经得到了升华吗？
学做高情商的“经营者”
曾经听人讲过这样一个故事：
沙滩上两粒沙子遇到了一起，相爱了。其中一粒对另一粒说：“我要磨碎自己，把你包起来，永不分离。”另一粒也这么说。于是两粒沙子便相互摩擦着身子……终于，两粒沙子都磨碎了自己，尽管此时它们谁也无法把对方包起来，可此时两粒沙子已经完全融合在了一起，分不清谁是谁了……
一对相爱的男女有机会在一起，就像沙滩上偶然相遇的两粒沙子，这原本就是一种缘分，只有相互不断地摩擦，才能最终相互融合，长相厮守。尽管摩擦有时候很痛，可千万别失去信心，不然，生活的“潮水”就会在你们没有融合前把你们冲进大海，永远无法再见面。
夫妻间的磨合不是简单的一句话，其中有理解、有包容，还有让步。通过理解、包容和让步，夫妻关系才会默契、和谐。这需要夫妻双方都珍惜彼此间的感情，顾及对方才能做到。如果两个人都不肯改变自己或做出让步，只是一味地指责对方，夫妻间就会磨而不合，摩擦不断，感情就会受到影响，婚姻也容易亮起红灯。
婚姻的过程就是一对夫妻相互磨合的过程，这个相互磨合的过程也就是你适应我、我适应你的过程。适应了磨合的夫妻，婚姻就如同走入正常河道的水流，一路向前奔腾。反之，则会出现问题和障碍。
在这个磨合的过程中，首先夫妻之间要学会“懂”得对方。所谓的“懂”就是能体察对方的处境和情绪，给予谅解和体贴。当对方遭逢挫折时，不讽刺、不挖苦，不说有损他尊严的话；当对方需要安静思考的时候，不吵闹；当对方意气用事时，不和他一般见识……学会“懂”，能够体察对方的情绪，才能避免伤感情的吵闹。
有这样一对夫妇：丈夫失业了，怕敏感的妻子担心，就没有告诉妻子，每天仍然像以前那样上班下班。为了赚取家用，他在一个工地找了一份搬砖头的临时工，早上来上班，晚上再换下满是尘土的工服，换上西服回家。
一个晚上，他和妻子在吃饭，妻子对他说：“你不是想换工作吗？刚好，有家公司急着找人，我觉得这工作和你专业挺对口的，要不你去看看吧？”说完，妻子把一张名片递给了丈夫。
丈夫看着妻子，再看看桌上这一个月来每天都少不了的木耳炒肉，木耳可以清灰。忽然，他明白，原来妻子早就什么都知道了，她心疼自己在工地干活灰尘大，才特意炒这道菜给他的。“老婆，你真好！”丈夫感动地说道。而妻子则对他嫣然一笑。
丈夫知道妻子敏感，为了使妻子免于担忧的痛苦，他绝口不提自己的痛苦；妻子懂得丈夫的尊严和爱，她装作什么都不知道，只是默默地支持他。
体察对方情绪，体贴地照顾对方的感受，能够有效地避免夫妻间的冲突，增进彼此的感情。如果争执已经发生，千万不要秉持着一定要分个胜负的心态。要知道，婚姻是过日子，而不是打仗，在适当的时候，要学会示弱。
两个在不同环境下长大，有着不同经历、不同个性的人走到一起，必然会有一个相互了解相互适应的过程。在这个过程中，选择放弃就是选择新生、选择希望。不要企图去改变你的爱人，那将得不偿失，每个人都会有自己的固执，一旦固执引起了逆反心理，那么他（她）从婚姻中逃离的日子也就不远了。
做到“懂”得对方以后，还要学会用宽容来经营婚姻。
性感是时装的最高境界，宽容是婚姻的最高境界。两个人相处不可能不出现意见不合、有分歧的时候，然而，婚姻之所以还能够和谐，就是因为宽容。夫妻俩彼此迁就，即使对方错了，也可以完全不放在心里。家是讲情的地方，不是讲理的地方，理讲多了，情就容易淡了。如果爱一个人，就应该宽容他的一切，同样，宽容也是爱的最佳体现。
斤斤计较，总是对立地争论，一件很小的事情也要争个高下，这是很不明智的。争论与执拗或许能取得一时的胜利，却容易给对方留下“认死理儿”的印象，伤害两个人的感情。长此以往，两个人都会感到无聊与疲惫，只有示弱才是明智的解决办法。示弱不是软弱、懦弱、退缩，而是一种尊重、礼让、宽容和爱的表现。
此外，我们还要懂得储蓄感情。婚姻生活中充满了“柴米油盐”的杂事和烦事，彼此的感情容易被现实耗尽。因此我们要懂得为自己的婚姻储蓄感情。
其实，每个人的心里都有一个感情账户，谁对自己好，谁对自己不好，自己该还给谁多少，别人又欠自己多少，都清清楚楚。如果经常在感情户头中储存真爱和默契，户头的款项愈多，提取幸福和快乐就越多，还可以提取微笑、温柔、鼓励、安慰等“利息”。而现实中彼此的争执、烦恼就如同通货膨胀一样，我们只有不断地储蓄感情，才能让婚姻不贬值。
婚姻是永恒的人生主题，在很大程度上决定着人生的质量与价值。它是异性之间的个体组合。这种组合是相对的而并非命中注定的安排。因此，它需要选择、追求和适应，需要建立、培养和经营，而这一切都离不开磨合。世界上没有完美的人，却可以有完美的结合。所以我们要有意识地去磨合彼此，去培养自己经营爱情的情商。
做爱人的好听众
丈夫：求求你别这样大声，行不行？
妻子：我不大声行吗？你根本就没在听我说，一个字也没听进去！
这样的对话发生在许多夫妻之间，却不是每对夫妻都明白。
倾听是维系婚姻的重要力量，往往在上面的对话过后，伴随的是更加激烈的争吵，双方谁也不听对方在说什么，只顾批评和辱骂对方。
其实丈夫的意思可能是：我在听着呢，请你小声一点。
妻子的意思可能是：你只要表现出在听我说，我就会小声了。
争吵的爆发，显然是双方都置对方的和解意图于不顾。被抱怨的一方急于自我防卫，把对方的抱怨视为攻击，要么充耳不闻，要么立刻驳斥。
许多最终离婚的夫妻都是被怒火冲昏了头，一味在争论的问题上纠缠不清，根本不考虑对方话语中的和解意图，不将抱怨理解为一种谋求改变的呼唤。
固然，在争吵中仍能保持冷静的人是不多的，大多数人在几句争吵中就昏了头。但经验证明，保持反思能力是重要的。
在情绪冲突中保持反思能力，自然是一种较高的修养，它帮助你修正你从配偶那里得到的信息，不把自己的认知强加到对方之上，而是将敌意或负面的成分过滤掉，如去除侮辱、轻蔑、过分的批评等，对对方的信息有一个正确的理解。
通常，夫妇一方过头的情绪表现的目的，在于引起配偶对自己感受的注意，明白了这一点，就不会对情绪之激烈大惊小怪。假如妻子说：“你等我讲完再打岔儿好不好？”可能你不会因她的盛气凌人怒上加怒，而会耐心地听她把话讲完。
在情绪冲突中，保持反思力的最高境界是前面提到过的同理心，也就是彼此都能明白对方的话语背后的真实涵义。
要达到同理心，就必须理解对方的感受，而自己必然是冷静和克制的，一旦失去了冷静，同理心也就无从说起。
在我们强烈希望别人能够理解时，是很难心平气和地理解他人的感受的。倾听使我们自身得到安宁，也使对方因我们的安宁而安宁。
婚姻治疗中，一种常见的倾听技巧是“反射法”：一方抱怨时，另一方用自己的话重复一遍，不但要表现抱怨的内容，还要传达抱怨的情绪。
如果对方一次表达不出真实的感受，那就再来一遍，此方法看上去挺简单，真正做起来却不容易。
这样做的结果，不但使我们理解对方话语所包含的情绪内容，而且能使双方产生真正的情感交流，简单的重复，就使即将爆发的情感冲突湮灭于无形，防止了新一轮情绪崩溃的发生。
无疑，做到了这一点，你的婚姻生活的情商就提升了一大步。
男女的固定模式
一个年轻人气冲冲地从家里跑出来，脸上的表情十分僵硬。
紧随其后的是他的妻子，她气急败坏地指着他的背影责骂：“你这个没良心的！你为什么不能对我好一点？”
从妻子的前后矛盾的咒骂与恳求，以及丈夫渐渐离她远去的背影可以看出：她要求对话，他却不肯让步。
在婚姻关系中，一方对另一方的要求是不同的，这与社会文化背景及儿童时代所受的教育有很大的关系。
一般来说，男人很少注意自己的感情生活，同时，他对女性的感情也很马虎。男人用于情感的能量，大都被转移到社会竞争、事业成败等其他方面，或者说，有某种无形的力量要求他这样做。
女人自小时候起就与父母讨论情感问题，家庭教育要求她们注重自己的情绪和他人的情绪。父母给女儿讲故事时，用字用句也常富有情感意味。在这种教育氛围中，女人往往对感情生活更用心。
因此，一般来说，女性的情感能力比男性成熟得要早，也更为丰富。而对男孩子的教育要求他们克制和掩饰情感，在他长大成人后，许多人表现为情感不外露。
社会对个人的情绪要求，在孩子的游戏中可以找到答案。
女孩一起玩时，通常人数较少，关系较亲密，她们强调减少敌意，促进合作。而男孩一起玩时则人数较多，关系较简单，游戏规则凌驾于每个人的情感之上，否则将导致集体的摒弃。
在游戏中，如果一个女孩子受伤了，其他的女孩子会停下手中的游戏，到哭泣的女孩身边去安慰她。
但是，如果一个男孩发生同样的情况，他应当退出游戏并停止哭泣，好让剩下的人维系先前的游戏规则。
女孩比较注重个人的心灵体验，为了个人的心灵体验，有的要求外在的关系做出让步。
这在男孩世界里是不允许的。男孩被要求不能失去自主，女孩寻求的是情感上的关怀，这也使两性在对话时有不同的预期。
此外，女孩的语言表述能力比男孩成熟得早，因而比较善于表达情感。男孩通常不被鼓励说出自己的情感，所以对自己和别人的情感比较不敏感。
女孩的这种语言优势，一直保持到婚姻关系中。在婚姻中，她们表现出较好的情绪控制能力，甚至把良好的沟通看作婚姻的基石。而许多男性即使在婚姻陷入危机时仍不明白，为何较少的与妻子沟通会导致婚姻的危机。