1964年2月22日，在纽约麦迪逊广场花园，钟士参加60码跨栏赛。赛前他曾经宣布这是他最后一次参加室内比赛。大家的情绪都很紧张，每个人的眼睛都看着他。他赢了，平了自己以前所创的最高纪录。钟士跑完，走回跑道上，低头站了一会儿，答谢观众的欢呼。然后1．7万名观众都起立致敬，钟士感动得泪下，很多观众也流下眼泪来。一个曾经失败的人仍然继续坚持下去。他不放弃，而爱他的人们就爱他这一点。
他参加1964年东京奥运会，在110米栏赛中跑出13．6秒的成绩，得了第一名，他终于赢得了金牌。
后来他在一家航空公司工作，担任业务代表。他自愿协助推广所在城市的体能训练计划，他的活动得到了极为了不起的影响。
有一次，他对一群年轻人演说，引诵了加拿大作家塞维斯的诗句：
孜孜不倦会为你赢得胜利，
临阵逃脱不是好汉。
鼓起勇气，放弃毕竟是太容易，
抬头继续前进才是难题。
为你受打击而哭泣———
而死亡也是太容易，
撤退、爬行也容易，
但是在不见希望时却要战斗再战斗
———这才是最好的人生之戏。
虽然你经历每一场激战，
浑身是伤、是痛，
但是再努力一次———
死亡毕竟是太容易，
继续抬头前进才真不易。
海耶士·钟士的故事使人们想起了歌德的话：“不苟且地坚持下去，严厉地鞭策自己继续下去。就是我们之中最微小的人这样去做，也很少不会达到目标。因为坚持的无声力量会随着时间而增长到没有人能抗拒的程度。”
“每一个问题都蕴含着解决的种子。”这句了不起的话是美国一位杰出的思想家史坦利·阿诺德说的。它强调了一项重要的事实，就是每一个问题内部都自有解决之道。
问题能够增进你的洞察力、精力以及一般的能力，使生活具有建设性。已故的美国著名电机工程师和发明家查尔斯·克德林深深体会这一点，因此他在通用汽车公司实验室的墙上钉了一块牌子，用来勉励自己和助手。牌子上写着：“别把你的成功带给我，因为它会使我软弱。请把你的问题交给我，因为这才能增强我。”
很多成功的人，他们之所以成功，至少有部分原因是因为他们学会了寻求对问题的认识。他们不愿意让自己被问题压垮，更不愿意被问题吓坏。相反的，他们冷静而实事求是，从各个角度深入地去研究情况。他们向专家以及向那些曾经面对过相似问题的人请教而获得建议。他们检视问题，仔细把问题分解了看，直到他们对问题无所不知。
□为什么面临绝路心里要喊“前进，前进！”
一个人发现自己需要的是自我鼓励的方式，即使在面临绝路时，心里仍然有一股前行的力量。因此，如何发现自己走出绝路的方式，就显得尤为重要。让我们在这里重温一下探险之王哥伦布的传奇：
当水手们在寻找新大陆的航行中害怕、退缩时，只有哥伦布勇往直前；当水手恐吓要杀了他时，他的答复仍然是：“前进啊！前进！”
哥伦布发现美洲，是历史上的一件大事，所以每年10月12日，我们都要来一个例行的纪念。
哥伦布年轻的时候，曾经过着海盗生活，这不是值得惊奇的事。因为当年一些良好的家庭，都愿意把孩子送到海盗船上去工作，使孩子可以增长一点见闻，尝尝人生，而且还可以多赚一点钱。
在他们看来，这种事情不被官方捉住，也就无所谓羞耻与卑贱，要是不幸被逮着了，也只好自叹命运不济了。
哥伦布还在求学的时候，偶然读到一本毕达哥拉斯的著作，知道地球是圆的，他就牢记在脑子里。经过很长时间的思考和研究后，他大胆地提出，如果地球真是圆的，他便可以经过极短的路而到达印度。
许多有常识的大学教授和哲学家们都取笑他的想法。因为，他想向西方行驶而达东方的印度，岂不是傻人说梦话吗？
他们告诉他：地球不是圆的，不是平的，然后又警告道，你要是一直向西航行，你的船将驶到地球的边缘而掉下去……这不是等于走上自杀之途吗？
然而，哥伦布对这个问题很有自信，只可惜他家境贫寒，没有钱让他实现这个冒险的理想，他想从别人那儿得到一点钱，助他成功，但一连空等17年，还是失望，所以他决定不再向这个“理想”努力了。
因为使他忧虑和失望的事太多了，竟使他的红头发完全变白了———当时他还不到50岁。灰心的哥伦布，这时只想进西班牙的修道院，去度过后半生。正在这时候，罗马教皇却怂勇西班牙皇后伊莎贝露帮助哥伦布。教皇先送给哥伦布65元，算是路费。但他自觉衣服过于褴褛，便用这些钱买了一套新装和一匹驴子，然后启程去见伊莎贝露，沿途穷得竟以乞讨糊口。
皇后赞赏他的理想，并答应赐给他船只，让他去从事这项冒险的活动。
困难的是，水手们都怕死，没人愿意跟随他去，于是哥伦布鼓起勇气跑到海滨，捉住了几位水手，先向他们哀求，接着是劝告，最后用恫吓手段逼迫他们去。
另一方面他又请求女皇释放了狱中的死囚，答应这些死囚如果冒险成功，就免罪恢复他们自由。一切准备妥当，1492年8月，哥伦布率领三艘帆船，开始了一个划时代的航行。
航行没几天，就有两艘船坏了，接着剩下的一艘船又在几百平方公里的海藻中陷入了进退两难的险境。哥伦布亲自拨开海藻，才使船得以继续航行。
在浩瀚无垠的大西洋中航行了六七十天，也不见大陆的踪影，水手们都失望了，他们要求返航，否则就要把哥伦布杀死。哥伦布用鼓励和强压手法，总算说服了船员。
天无绝人之路，在继续前进中，哥伦布忽然看见有一群飞鸟向西南方向飞去，他立即命令改变航向，紧跟这群飞鸟。因为他知道海鸟总是飞向有食物和适应它们生活的地方，所以他预料到附近可能有陆地。果然哥伦布很快发现了美洲新大陆。
当他们返回欧洲报喜的时候，又遇上了四天四夜的大风暴，船只面临沉没的危险。在十分危急的时候，哥伦布想到的是如何使世界知道他的新发现，于是，他将航行中所见到的一切写在羊皮纸上，用腊布密封后放在桶内，准备在船毁人亡后，使自己的发现能够留在人间。哥伦布他们总算很幸运，终于脱离危险，胜利返航了。
无须赘言，哥伦布如果没有不怕困难，不怕牺牲，勇往直前的进取精神，“新大陆”能被早日发现吗？
哥伦布的探险成功了。
可惜哥伦布甚至不知道自己发现的是美洲新大陆，他还以为，自己只不过是发现了一条到达印度的新航路而已，所以把美洲红皮肤的土人，也称呼为“印度”。他那种无畏勇敢和百折不回的精神，最值得我们学习的。
当水手们畏惧退缩的时候，只有哥伦布还要勇往直前；当水手们恼羞成怒警告他再不折回，便要叛变杀了他，他的答复还是那一句话：“前进啊！前进！”这既是对自我激励方式的发现，也是对自己的深刻发现！
□如何在逆境中点燃追求的热情
逆境足以唤起一个人的热情、推醒一个人的潜力而使他达到成功。有本领、有骨气的人，能将“失望”化为“扶助”，像蚌壳能将烦恼它的沙砾化成珠子一样。鹜鸟一旦毛羽生成，母鸟会将它们逐出巢外，使它们作空中飞翔的练习。那种经验，使它们能于日后成为禽鸟中的君主和觅食的能手。
凡是环境不顺利，到处被摒弃、被排斥的青年，往往日后会有出息，而那些从小就环境顺利的人，却常常“苗而不秀，秀而不宝”。自然往往在给予人一分困难时，同时也给人添一分智力！
塞万提斯写他的《唐·吉诃德》是在他困处马瑞德狱中的时候。那时他贫困不堪，甚至无钱买纸，在将完稿时，把皮革当作纸张。有人劝一位西班牙百万富翁去接济他，那位百万富翁回答说：“上天不允许我去接济他的生活，因为惟有他的贫困，才能使得世界丰富！”
监狱往往能唤起高贵的人心中已经熄灭的火焰。《鲁滨逊飘流记》是在狱中写成的，《天路历程》也是在彼特福特监狱中写成的。拉莱在他13年的囚禁生活中，写成了他的《世界历史》。路德幽囚在瓦特堡的时候，把《圣经》译成了德文。
大诗人但丁被判死刑而过着流亡的生活达20年，他的作品就是在这段时期中完成的。
有史以来，被“压迫”、被驱赶，简直是犹太人注定的命运。然而犹太人却产生过许多最可贵的诗歌，最巧妙的谚语，最华美的音乐。对于他们，“迫害”仿佛总是同“逆境”携手而来的。犹太人很富裕，许多国家的经济命脉几乎都是掌握在犹太人手中。
对于他们，“困苦如春日的早晨，虽带霜寒，但已有暖意；天气的冷，足以杀掉土中的害虫，但仍能容许植物的生长！”
席勒为病魔缠扰15年，而他的最有价值的作品，也就是在这个时期写成的。弥尔顿在双目失明、贫病交迫的时候，写下了他著名的作品。
彭扬说：“假如那是正当的话，我宁愿祈祷更多的忧患的来临，为了要得到更多的逆境启迪。”
大无畏的人，愈为环境所迫，愈加奋勇，不战栗，不遗憾，意志坚定，敢于对付任何困难，轻视任何厄运，嘲笑任何逆境；因为忧患、困苦不足以损他毫厘，反足以加强他的意志、力量与品格，使他成为了不起的人物。
被人誉为“乐圣”的德国作曲家贝多芬一生遭到数不清的磨难贫困，逼得他行乞、失恋，甚至使他耳聋，几乎毁掉了他的事业。贝多芬并未一蹶不振，而是向“命运”挑战！他在两耳失聪、生活最悲痛的时候，写出了他的最伟大的乐曲。
过去，百万富翁常被人视为天才，或是说他们有奇遇。但在现实世界中自诩的天才，往往是聪明反被聪明误，不然就是禁不起逆境的考验，以至于一蹶不振。
拥有财富与逆境常是一体之两面，百万富翁也是逆境最多的人。