■原文
居卑而后知登高之为危，处晦而后知向明之太露，守静而后知好动之过劳，养默而后知多言之为躁。
■译文
曾处于社会底层的人，懂得身处高位的危险；在晦暗处生活过的人，知道追求荣耀实在过于招眼；甘于淡泊的人深感喜欢作为是多么累人，保持沉默的人看得透喜欢乱发议论之人的浅薄。
■活学活用：
居卑知高，处晦知明
尊与卑，晦与明，静与动，默与躁，相互对立又相互统一，它们是事物不同的两个方面。人认识事理，往往只会站在本身的立场思考问题，而不善于站在自己的对立面去对比观察，如此就很难认识到自己所处环境的优劣。
生活中处处充满辩证法，有张有弛、劳逸结合也是对生活的一种总结。例如一个终日无所事事的人，无意之间做了一点工作，他由此就品尝到了劳动的快乐；一个整日忙碌的人，一旦忙里偷闲，他自会享受到悠闲的乐趣。比之更重要的是，运用辩证的眼光去看问题，则能更好地安身立命。如处于幸福之中而想到那曾经历过的痛苦，就不至于会身在福中不知福；居于高高在上的位置，声名显赫，却能想到那位低人卑的生活，自然就会不骄不躁……
总之，用辩证法去认识生活，会对生活有个客观正确的理解，从而能够正确为人，永远不会有什么危害。