那么怎么样才能谈吐优雅？其实很简单，首先平常说话多用口头“敬语”，用来表示对人尊重之意。其次，同一个意思汉语可以有多种表达，而且在不同状况下恰当的运用，即可彰显个人的谈吐功力。例如：“请问”有如下说法：借问、动问、敢问、请教、借光、指教、见教、讨教、赐教等；“打扰”有如下词汇：劳驾、劳神、费心、烦劳、麻烦、辛苦、难为、费神、偏劳等等委婉的用词。如果我们在语言交际中记得使用这些词汇，相互间定可形成亲切友好的气氛，减少许多可能的摩擦和口角。
谈吐文雅首先要态度上诚恳、亲切。说话本身是用来向人传递思想感情的，所以，说话时的神态、表情都很重要。因为即便是在电话一端说话，如果你不是微笑着的，对方一样能感受到你的表情。例如，当你向别人表示祝贺时，如果嘴上说得十分动听，而表情却是冷冰冰的，那对方一定认为你只是在敷衍而已。所以，说话必须做到态度诚恳和亲切，才能使对方对你的说话产生表里一致的印象。二是用语谦逊、文雅，多用敬语。这样才能体现出一个人的文化素养。三是音量要大小合适，语调应平和沉稳。无论是普通话、外语还是地方语言，咬字要清晰，不要大声喊叫，语调要平稳，这样才会让人听着舒服。要是动不动就大声说话，还是不是都是一些语气词，听着都让人堵的慌！
俗话说“有理不在声高。”生活中凶悍的、高调的声音不可能是美的，它往往给人留下极其恶劣的形象。想想志玲姐那嗲到死的声音，她如果求你办事你是不是会情不自禁的帮忙呢。当然我们并不是都要学她那么嗲的说话，但是温柔的说话时很有必要的。淑女形象，往往是不紧不慢，温柔优雅的说话，即便是在与人争辩，也是硬中带柔，不卑不吭的。试问，你见过淑女泼妇式的吵闹吗？如果你饱含热情，柔情似水的说话，别人能不侧目倾听吗？
有感情，有柔情的声音是美的。越是富有感情，声调越低，对女人而言就是轻柔，对男人而言就是低沉有力。在美国，一些政府要员、公司主管等人员是要参加声音培训的，而培训的重点强调降低声调。声音的力量是和音调的大小成反比的。我们见过许多吵吵闹闹的场合，管理人员越是大声，吵闹声或是依旧或是越来越大。而学校里的班主任，结束吵闹场面的大多用的是沉默，吵嚷不久自然就会安静下来，而这时能镇住、控制场面的是低调的声音。女人低而柔的声音有无限的魅力，因听声音而喜欢对方的大有人在。低而柔，这是淑女声音美的重要因素。
温文尔雅的说话，除了声音美，还要表现在用语礼貌、文明，让人感受到你是一个文明的、有教养的人。有些女人衣着很漂亮，长得也很靓丽，可是说起话来乏味、粗俗甚至夹杂着脏话，这样的女人永远与淑女无缘。也就是说，一个人如果只知道化妆打扮，而不懂得如何让自己的谈吐得体优雅，就难免落个徒有其表的下场。
谈吐是女性风度、气质和美的组成部分。谈吐不仅指言谈的内容，也包括言谈的方式、姿态、表情、语速及声调等。淑女文雅的谈吐是学问、修养、聪明、才智的流露，是魅力的来源之一。与人交谈，既有思想的交流，又有感情上的沟通。任何语言贫乏、枯燥无味、粗俗浅薄，都会使人感到厌恶。如果女人的谈吐既有知识、趣味，又不失幽默，并能用丰富的表情和磁性的声音来表达，那将会令听者倾倒。
淑女的谈吐要真正做到优雅动人，在拥有永恒的微笑和磁性声音的同时，必须铭记与人谈话十忌和交谈中的避讳。
与人谈话十忌：
1.打断他人的谈话或抢接别人的话头。
2.忽略了使用概括的方法，使对方一时难以领会你的意图。
3.注意力分散，使别人再次重复谈过的话题。
4.连续发问，让人觉得你过分热心和要求太高，以致难以应付。
5.对待他人的提问漫不经心，使人感到你忽略和轻视对方。
6.随便解释某种现象，轻率地下断言，借以表现自己是内行。
7.避实就虚，含而不露，让人迷惑不解。
8.不适当地强调某些与主题风马牛不相及的细枝末节，使人厌倦，感到窘迫。
9.当别人对某话题兴趣不减之时，你却感到不耐烦，立即将话题转移到自己感兴趣的方面去。
10.将正确的观点、中肯的劝告佯称为是错误的和不适当的，使对方怀疑你话中有戏弄之意。
● 婷婷玉立的站
淑女是一道永恒的靓丽风景，无法想象没有淑女的世界，人类的群体会有多么丑陋不堪。而对一个美艳绝伦的淑女，傻瓜的男人也会变得聪明，凶悍的男人也会变得温柔起来。但淑女神韵何在？
淑女的神韵除了来自形体美，还有那些“无形”的言谈举止的优化组合，这种神韵可以使相貌平平的淑女变得楚楚动人起来。这种令人难以捉摸的神韵就在于举止、体态和表情上。或许是一个眼神，一举手一投足之间，或许是一种由内而外散发出的个性美。
淑女的美，既有具体的形体美，也有举止间的动作没，优美而典雅的站姿，是发展不同质感动态美的起点和基础。
看看世界小姐选秀的节目，你就会看到正确的优美的站姿是什么样的！身体自然直立，挺胸收腹，亦即让肢体各部位尽量舒展，做到站立时腰挺直，头不东偏西歪，脖不前伸，肩不耸，胸不窝，背不驼，胯不松，膝不弯。要注意立腰，就是要经常保持脊柱端正的姿势，端正的脊柱是构成女子形体曲线美的根本。因此要做到站时下腹微收，胸脯挺起，只有这样，淑女特有的曲线美才会显露无遗。同时，还要注意收腹收臀，提气拎腰，使身体的重心尽量向上拔高。重心向上就显得精神饱满，丰姿绰约；重心偏低的就会显得衰老和懒散，无精打采。如果不注意平时的站姿，天长日久，小淑女们的身体可能会产生畸形。想想背背佳广告中的站姿有问题的儿童，那可不是广告的虚假效果，是真实存在的，当然这样也没有吹捧背背佳的意图。只是想告诉那些淑女们，淑女的站姿很重要。还有，如果在会见客人或者出席一些活动仪式，有站立的场合，或者在长辈面前，手交叉抱在胸前可是不礼貌的动作，切忌！当然，两手放在背后或者叉腰也是不雅的。站就要站的亭亭玉立，给人挺拔向上的感觉。
保持优雅最重要的是检查自己的姿势。每天站在能照到全身的镜子前来确认姿势。此外利用街头橱窗来随时随地检查自己的姿势也有效。不仅是姿势，如果能养成每天确认自己服装、表情等习惯会更好。
● 文雅端庄的坐
淑女给人最直观的印象就是她的外表，除了衣着打扮之外，她的举止也是非常重要的。比如坐态，就是淑女外在美的一个重要方面。那么，淑女到底应该如何养成好的坐态呢？
淑女入座时，动作一定是轻缓的，温柔的。一般应从椅子的左边入座，同样，起立时也应从椅子左边起立，并把椅子摆回原来的位置。如果你想把椅子从原来摆放的位置挪动时，应该先把椅子摆到你要放的地方，然后再坐下去。落座后，应该尽量坐端正，脊柱向上伸直，胸乳前挺，把两脚平行放好，眼睛自然向前平视，这样才能给人以落落大方的美感。坐下后，不要左顾右盼，也不要低头看自己的脚尖，以免给人一种轻浮和见不得世面的感觉。
淑女，记住，永远是跟“二郎腿”绝缘的。落座后，两腿应当自然弯曲、并拢，两脚平列或前后稍稍分开。双手轻轻放在沙发扶手上或双手相交，搁在大腿上。如果遇到低沙发时，走到沙发前，转身轻轻地坐下，臀部的后面距沙发靠背约两寸，背部靠沙发背。如果膝盖高出腰部，应当把双腿并拢，让膝盖相互靠紧，然后收膝盖偏向你前面的对话者，偏的角度，要视沙发的高低而定，但以大腿和上半身构成直角为佳。
如果遇到高椅子，双腿与身体构成90度以上的角度，那我们可以采取“伪二郎腿”的做法，记住是“伪二郎腿”！具体做法：将左腿微微向右倾，右大腿放在左大腿上，两小腿靠紧，右脚尖朝向地面。
大家可以多看看礼仪方面的书或者影视资料，因为不同境况下，采取的坐姿不同，还可以双腿并拢，一脚前一脚后的坐法，总之，采取的坐姿是让自己看起来端庄，精神，让人看着舒服的姿势。
淑女要注意的是，夏天穿裙子是，一定要注意千万不要是内裤外露，更不要穿太短的短裤是大腿根露在外边，这样会给人以不正经的感觉。当然，更不能把群角当成扇子来扇风。现在你知道了吧，有些坐姿，你如果不注意，是会大煞风景的。做淑女，还是要“坐有坐相”！
● 轻盈优雅的走
淑女走起路来应该头部端正不宜抬得过高，目光平和，直视前方，挺胸，收腹，提臀，让胸脯随着轻盈的步态和呼吸起伏，产生一种具有韵律感的微小颤动。双臂自然的摆动，一般来说，前后摆动的幅度不宜过大，腰胯随着步子的挪动自然的扭动。两腿要迈的自然、轻盈、匀称。想想皇帝选宫女妃子的时候的画面，你就会明白了。走路时，两腿并拢，膝盖正对前方，两脚微向外展，落地时脚跟先着地，双腿几乎踏在同一条直线上，总的来说，就是要显示淑女的端庄、文静、温柔和娴雅的气韵来。让你感觉那淑女不是在走，而是在“飘”，而且还“飘”的漂亮。你是不是在怀疑自己回到了万恶的旧社会，要被拉近宫里选妃子了。摆脱，人家为什么以这个为标准呢？这就说明了，这样走，女人才美，才端庄。好的事物我们为什么继承并发扬光大呢？再说，好是姿势可以让自己的体态更加的完美。