书城保健养生好心态胜过好医生
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第27章 奉献爱心,共筑幸福——对不良情感的调适(1)

因为有爱才有奇迹

这世上,有了爱,一切皆有可能!爱是一条永不止息的河流,是一切欢乐的源泉。没有爱,就如同世界没有太阳;没有爱,就如同鱼儿离开了水;没有爱,就如同人类缺少氧气无法生存。爱对我们是如此重要,跟我们又是如此密切,有爱的地方,就有奇迹。

一个怀孕7个月的孕妇被车撞伤了,当她被送到医院后高度昏迷,但就在这样的情况下,她的孩子降生了。生完孩子后,这个母亲却一直处于昏迷状态醒不过来。她的丈夫要照顾她,但是幼小生命也需要有人照料呀,所以,他就萌生了想把孩子送人的念头,但孩子的舅舅看着昏迷中的妹妹,不忍把孩子送人,于是就主动担负起照顾孩子的重担。妻子住院要花钱,于是丈夫变卖了家中的几只羊。最后,在实在无力支付住院费的时候,他就准备把妻子接回家调养。

就在他准备把昏睡半年的妻子接回家照料的那天,他也把孩子给抱过来了,希望孩子能看看妈妈。但是,当孩子看见头部异样的母亲时,恐惧的大声哭了起来,但没想到,孩子这撕心裂肺的哭声竟然唤醒了昏睡的母亲。她慢慢的睁开了双眼,呆呆的看着哭泣的孩子。一家人也高兴得喜极而泣。爱的奇迹是无法估量的,是亲情唤醒了昏迷中的人。

医学研究也发现,亲情感应有利于帮助深度昏迷的人醒来。爱的力量是很神奇的,生死相依的爱可以挑战命运,谱写着生命的奇迹,甚至可以让人起死回生。

有一个老太太病危送到医院治疗,一个星期后,她的病情才稍有好转。老头儿迫不及待地到医院里探望她,他一看到她就直抹眼泪:“咱俩结婚60多年了,这可是头一回不在一块儿过年呀!”边说边哭。后来,老太太病情加重了,医院就通知家属病危。按照家乡的习惯,当地人临死前是要呆在家乡的。于是,儿子们就把老太太接回家了。

回家后,老太太竟然一连几天都是滴水未进,看样子,是快不行了。孩子们说,母亲可能发烧了。老头儿说,我看她发不发烧。老头儿的腿脚不好,家里人以为他会用手去试触摸,但是,大家却看到老头儿费力地挪到老伴身边,低头吻着老太太的额头来看看她是不是发烧了。也许就是他们之间朴实的爱情感动了死神,老太太竟从死亡的边缘回来了,老太太又有了生气。于是家人马上又把她送到医院治疗,最后老太太居然起死回生,又和老头儿共渡过了5年的幸福时光。

爱是宇宙中最强的力量。爱可以战胜病魔,可以克服所有逆境中的困难;爱让生命生生不息,爱让大地充满活力,爱的牵挂使生命瞬间停止了死亡的脚步,爱的呼唤又使生命重新踏上新的征程;爱让宇宙延续,与生命同在,与万物共存。让我们相信爱的力量,让人性的力量在宇宙间大放光芒吧!

爱,就在每个人的身边。就像幸福一样,每天都围绕着你。当一个生命被天地间的爱所唤醒的时候。它就可以乘着爱的翅膀与我们这个世界所有的存在发生联系,因此,一个心灵被爱唤醒了,他就可以在一瞬间把所有的生命连接了起来,不是他创造了奇迹,而是因为爱是没有距离的。

把握好与异性友谊的尺度

在男女之间有一类情感,它不同于爱情,也不同于友情,更不同于亲情。有人说,它比爱情少一点儿,却比友情多一点儿;它不像爱情那样让人牵肠挂肚,却像亲情一样令人难以割舍。这就是异性知己之间的友谊。对此,有人褒,认为是一种精神的放松;有人贬,认为是出轨的先兆;也有人认无所谓,重要的是你能不能做到在配偶面前光明磊落。

还有人说,异性知己就像住在爱情隔壁的邻居,离爱情很近,又不同于爱情,但又多少沾染点爱情的气息,有着同爱情相像的精神交流与愉悦,只是没有爱情接下去的灵与肉的结合。因此知己是精神上的愉悦与支持,是纯洁的友谊。

既然说是友谊,就必须限定于心灵对话,倘若有了肌肤之亲,还振振有词地往友谊里挤,那就是强词夺理了。一旦涉及了身体,感情在瞬间发生质变,由不得你去自己定义了。就像爆竹,点燃了引线,只能巨响一声,炸成碎片。因为友谊向来是一种互助关系,而不会有事没事就念叨着要见见面,说说话。

随着社会的不断发展,竞争日益激烈,不论是男人还是女人,都经受着来自各个方面的压力和挑战,他需要减压,需要释放,需要把自己的心里话说出来,尤其是来自异性朋友的理解和关怀。

杨笛是小阮在大学时的一个学兄。人很实在,实在到他给你帮忙你都不知道应该怎样谢他。比如,和他一块儿逛街,小阮买了很重的东西,他肯定会主动地说:“我帮你拿吧,反正是顺路。”然后真的气喘吁吁地拿了回来,可是他却只是送到电梯口,然后说:“剩下的你自己就能搬回去了,反正出了电梯就是你的家了。”

小阮有这样一个异性朋友,总觉得对他的好感是自然而然地终止在某一个点上。他让人感动,但不会让人心动。小阮说,她非常喜欢和杨笛在一起的感觉,即使她已经交了男朋友。因为每次和杨笛一起聊天、逛街,她都觉得特别轻松、自然,而他也总是把他最真实的一面展现在她的面前。为此,她也不必刻意去装淑女。当有事找他帮忙的时候,他既不会推辞,也不会怀疑她“别有用心”。

女人至少需要两位关系密切的男人,一位是丈夫,一位是蓝颜知己。对蓝颜知己的长相并不苛刻,不一定是“帅哥”,但首先应该是个男子汉,头脑睿智,阅历丰富,办事干练,体贴入微,能给你兄长般的关心和呵护。你有烦心的事,困难的事,如夫妻吵架、孩子上学难等,会首先想到他,向他倾诉,请他出主意帮忙。你们虽然保持着联系,但不经常见面,也不会有刻骨铭心地思念,没有暧昧的成分,也没有性的要求,更没有金钱交易,完全是坦坦然然,大大方方,光明磊落。

当然,男人需要的红颜知己也是冰雪聪敏、柔情似水、善解人意的。男人说自己活得很累,是有原因的,来自社会的竞争压力,家庭所赋予的责任,况且有些男人的心理承受能力还不如女人,所以男人更需要关心和呵护。能在众多女人里遇上“红颜知己”是男人的幸福,他一定会倍加珍惜和呵护的。

“红颜知己”能给男人以精神上的安慰,还有利于家庭幸福。男人所谓的真正朋友通常并不是男人,而是他们认为的红颜知己,他会向她袒露心怀,无话不说。男人女人在一起非常相知,非常信赖,非常默契就是知己。男人便说:我有个红颜知己。女人也说;我有个蓝颜知己。这样纯洁的知己,也是有个度的,如果超越了界限,越出轨道就不神圣了,就可能变成情人了。

无论是红颜知己、蓝颜知己,之所以吸引你,除了跟他们在一起,有知己的亲密、诚挚、默契、相互理解外,是不是还有一份彼此的欣赏、一份可能自己都说不清的情谊。

异性知己要求男女双方站成两棵绝不连理的树,分享阳光,分担风雨,坚持一百年不动摇。任何退缩、妄进,都会摧毁这种恰到好处的暧昧,任何稀释、升华,都会破坏这种胖瘦正宜的平衡度。

有心理学家发现了这样一个现象:在宇航飞行中,当所有的宇航员都是男性的时候,有一半飞行员会出现头痛、恶心、肠胃不适等症状。但如果有女伴同行,男飞行员的不适症状就会大大降低。

此外,国外心理学家也发现,如果在一项工作中,异性成员的搭配比例达到12%时,工作效率会大大提高,而人际摩擦也会减少很多。

很多心理学家都对此做了专门的研究,他们普遍认为男女之间在性格上具有互补作用,异性气味好似隐性的药物可以影响人们的内分泌、血压、心率和神经活动。比起同性朋友,亲密度相似的异性朋友,有一种因性生理激素不同而形成的天然吸引力,从而带给我们一些特殊的心理感受。

西方心理学家对人的异性度研究结果表明,男性的女性度高,更富有创造力;女性的男性度高,智商也高。异性度高的人说明接受了异性的长处,思维更加活跃。因此应提倡异性间的正常交往和相互学习。

总之,红颜知己也好,蓝颜知己也罢,只要当事人把各方的关系处理得巧妙,处理得恰当了,就不会对各自的婚姻家庭构成威胁。

但在现实生活中,还是不要在家里提自己有异性知己为好,谨慎点儿能减少很多不必要的麻烦,因为我们思想的开明程度和胸怀等多种因素是不一样的,而且婚姻是排他的,总让一方有酸溜溜吃醋的感觉是不大好的,长此以往会引发“家庭战争”,严重的可能夫妻反目,婚姻破裂。

对于已经结婚的人,同样可以有自己正常的异性朋友。但这样珍贵的关系,需要理智来控制状态。异性之间要提倡进步、发展和无伤害的道德原则,努力做到男女交往不伤害公众的情绪,不伤害他人的家庭,不伤害身心健康,不伤害隐私权,不应把自己的幸福建筑在别人的痛苦之上。

婚外与异性交往一定要把握好尺度。异性朋友之间,不能过于亲昵。因为不但要考虑婚姻中另一方的感受,也要尊重夫妻间的感情,夫妻间的信任和理解是最宝贵的,不可破坏。拥有红颜知己或蓝颜知己的人,要有理智并有确保友谊不会变爱情的自信,双方更有不怕各自配偶知道的坦然,只有这样的婚外异性知己才可以成为你提升自己的另一种美丽动力。

婚后“相爱”更需“相知”

尽管两个人从相爱到走到一起,是经过很多考验的,但是深深相爱的两个人却不一定能够相互理解对方。因为你爱的是现在的对方,不代表你了解对方,能爱一辈子;你在用自己的方式与对方相处,你以为对方了解,其实他(她)并不了解。在不了解的前提下,双方很容易产生误解和矛盾,甚至分道扬镳。

相爱是婚姻的基础,没有爱情的婚姻不会走多远。但是要想保持婚姻的长久,没有双方之间的相互了解和理解,也是不行的。婚姻是从相爱到相知,是反复沟通和磨合的过程。因此,夫妻之间应该相知。

1、爱对方就要了解对方的所爱、所需

许多人都很清楚自己的爱好和需求,而且也能及时满足,但对于别人的爱好和内心需求却极少去了解和关注,包括夫妻之间更是如此。

李先生最近对他的爱人特别烦,怎么看怎么不顺眼,甚至提出了离婚。这让周围的人都大跌眼镜。要知道,李先生是出了名的好脾气,而且对妻子也是疼爱有加,他怎么会提出这样不可思议的要求呢?原来,李先生最近把他的老母亲接来家里住了,平时工作繁忙的他希望妻子担负起照顾母亲的任务,但是他的妻子却对婆婆不管不问,有时还恶语相向。这下,李先生当然不愿意了,对妻子的做法十分反感,甚至产生了感情危机,提出离婚。

其实,她只要对丈夫的母亲好一点儿,那么丈夫也一定会回报给她更多的发。有的贤惠聪明的妻子对婆婆特别好,结果事半功倍,她也赢得了丈夫和婆婆的加倍的爱。可是在现实生活中,却往往有人想不通这一点儿,一味以自我为中心。俗话说,爱屋及乌。这样的道理用到夫妻生活中也是很合适的。

2、爱是互相尊重而不是制服

一对夫妻在正常生活的同时,总是免不了要争吵,尤其是新婚夫妇,他们争吵的重点永远是“谁说了算”。

张明夫妇虽然刚结婚一年多,最近却为一件小事而打得不可开交。他们平时温文尔雅,可是打起架来却一点儿也不顾体面,这是为什么呢?原来丈夫在单位是个官儿,回到家里就不免对妻子颐指气使的,他信奉的理论是:家和单位一样,只能由一个人领导,女人又没有什么主见,当然得听我的。而妻子却想:凭什么我就得凡事听你的?你虽然在单位是领导,你说了算,但在家里就不行,甚至你还得听我的。于是两人互不相让,最终竟打了起来。

其实,小小的一个家,根本谈不上谁领导谁,而应该互相尊重对方。在发生争执时,互相退一步,忍让一下,就可避免无谓的争执。而且两个人只要搞好分工合作,生活就会是另一番光景了。

3、善于沟通最重要

俗话说,君子动口不动手。可有的人一生起气来就是忍不住要动手,而过精又常常后悔不迭,道歉不已。虽然事后大多会得到和解,但是这种做法对对方的伤害很大。尤其是妻子一方。

王先生的脾气在外人眼里那是出了名的好,见人总是笑眯眯的,一团和气,从没见他和谁红过脸。但王先生在家里却又是另一幅面孔,对妻子对不对就拳打脚踢的。问他为什么,他总是理直气壮地说:“有些事情已经和她说过多少遍了,可她就是不听,我实在忍无可忍,就只得动手,要不然你说该怎么办?”他以为以自己的拳头把妻子压下去就好了,殊不知妻子也是人,随着挨打的次数越来越多,妻子渐渐地寒了心,两个人的感情距离也越来越远。当妻子提出离婚时,他又追悔莫及。

在日常生活中,当出现不一致的意见时,发生争吵是很正常的事情,这也是一种感情交流的方式。但是如果达不成一致便试图以暴力解决,那只会雪上加霜。争吵和粗暴的武力决不是解决问题好办法,只有积极相互对话和沟通,才能有效化解双方之间的分歧,促讲感情的融合。

那么,应如何对婚后心理进行调适呢?

1.坦诚相处

坦诚相处的爱是一种使人奋发向上的力量,夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐,是心理活动上的一种互相补偿,这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。

2.尊重对方的个性特征

一对夫妻,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生性爱动,而妻子生性爱静,有时就有可能争吵。一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的情感寄托。

3.主动承担家务

结婚以后,需要共同协商的大事是有的,更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上,主动承担家务的一部分,是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候,最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”或“我来做”。

4.耐心听取对方倾诉

当对方倾诉某些事情或征求某些意见时,要耐心听下去,切忌不耐烦或答非所问,不要打断对方的谈话,也不要以蛮横的语气教训对方。

5.少挑毛病,不提过去

每个人都有不足之处,不要以挖苦的方式挑毛病,有客人在场更不要这样,不给对方难堪。如果对方确实有缺点或失误,也要在家里耐心说服。对过去各自的恋爱史不要再旧事重提,相关的信件、物品等应毁掉,以免节外生枝。

6.过好性生活