具有虚荣心理的人，其价值取向常常是扭曲的。为了虚荣，他们有的不懂装懂，即使对某一门知识或某一件事情茫然无知，也要摆出一副见多识广者的架势来；有的不富装富，纵然自己家境贫寒、生活窘迫，也要讲排场，极尽奢侈铺张之能事；有的嫉贤妒能，看到能力比自己强、水平比自己高、生活比自己好、甚至外表比自己美的人，心里都会感到不舒服、不痛快；有的弄虚作假，为了满足日益膨胀的虚荣心，公然违背实事求是的做人处世原则，不惜出卖良心。
克服虚荣心理，最关键的是从日常的学习、工作、生活中一点一滴扎实地做起，“平常心是道”。把握平常心，做好平常的每一件小事，就是大道。虚荣是不务实际、不踏实的思想和行为，是与大道相反的。所以，“平常心是道”是克服这类虚荣心理的方法。
虚荣心太强的人往往活得很累。因为面子都是靠吹的，当自己没有某方面的优势时，就要想方设法去靠外界增加这种优势，甚至不惜铤而走险。因此，不能虚荣心过度膨胀，要胸怀坦荡，敢于承认自己的不足，无羁无绊，才能活得轻松自在。
那么，如何来克服虚荣心太强这个毛病呢？
1．要有正确的人生目标
一个人追求的目标越高，对低级庸俗事物就越不会注意。正如一位名人所说：“虚荣者注视自己的名字，光荣者注视祖国的事业。”这是相当中肯的。
2．要正确对待荣誉
屈原曾说：“善不由外来兮，名不可虚假。”希望得到别人的尊重是正常的，但这种尊重必须以自己的有所作为为基础，而不是无所作为、弄虚作假。否则，即使目前得到尊重，终有一天也会露出马脚来的。
3．要有目知之明
过高估计自己的长处，实际生活中达不到；过低估计自己的短处，实际生活又难以尽免，都会产生虚荣做法。不但承认自己有长处，也要坦陈自己也有短处，实事求是对待自己，这样就会大大削弱虚荣心理的基础。
4．不要把别人的议论太当回事
有些人过分爱慕虚荣主要不是在于争到非分的殊荣，而是在避免各种非议。其实，避免非议的最好办法就是让事实说话，只要自己问心无愧，就不怕有非议。
古人云：“不好名者，斯不好利；好名者，好利之尤也。”贪图虚荣的人，绝不仅仅是为了满足荣誉上的需求，归根到底是通过争名而夺利，这才是虚荣的本质。好利是好名之因，争利是争名之源，只有抗拒利的诱惑，才能摆脱虚荣的纠缠，保持纯正本色。
积极进取才能克服忌妒
忌妒是由于面对他人的优越而使心理产生不愉快的情感。它通常被称为“红眼病”，对别人的优势而心怀不满，进而生出一种不快、怨恨、恼怒、自惭，甚至带有破坏性的负面情感。忌妒是“平庸情调对于卓越才能的反感”，经常导致害人又害己的结果，因此要理智处理忌妒心理。
羡慕别人的优势，可以激发一个人发愤图强的精神，但也可能让人因此而产生忌妒心理。由于看到了他人的优点和共鸣，而自己又无力或者不愿意改变现状，于是就会不满、愤恨，甚至暗算对方。
“同类相比”是人的天性。当自己不如别人时，正确的做法是，找出差距，积极进取，努力赶上去，而不是沮丧失落，灰心丧气，更不能忌妒别人，伺机破坏。这样更会让别人反感自己，孤立自己。
罗素曾说：“忌妒尽管是一种罪恶，它的作用尽管可怕，但并非完全是一个恶魔，它的一部分是一种英雄式的痛苦的表现。人们在暗夜里盲目地搜索，也许走向一个更好的归宿，也许只是走向死亡与毁灭。要摆脱这种绝望，寻找康庄大道，文明人必须像他扩展了的大脑一样，扩展他的心胸。他必须学会超越自我，在超越自我的过程中，学得像宇宙万物那样逍遥自在。”
作为一个凡人，有点忌妒心很正常，而成功人士却能用理智压制住忌妒。在难免忌妒的时候，能用它来激励自己努力超越，而不是去阻碍别人成功。
在现实生活中，有些人明显技不如人，却对别人的成绩不屑一顾，“妒人之能，幸人之失”。还有些人，因为别人的工资比自己高而愤恨不已，因为别人受到重用而指桑骂槐等。这些不必要的忌妒给生活增添了多少的烦恼。和纠纷啊？
人生是一个大舞台。在这个舞台上，每个人都有戏份儿，都有适合自己扮演的角色。可以说，人人都自得其所，各有所归。要敢于承认别人有比自己优秀和高明的地方，从而重新认识、发现和成就自己。这样就能从病态的自尊心和自卑感中解脱出来，进而走出忌妒的泥潭。
忌妒心理是难以言表的内心情绪的反映。在社交生活中，具有严重忌妒心理的人对于别人所取得的成就、地位、荣誉等都看不顺眼，难以释怀，丢不开，放不下，甚至对别人的漂亮容颜、洒脱风度、圆熟的交际、高雅的谈吐等，都会有不莫可名状的仇恨，使自己整日处在烦躁和痛苦的折磨之中。
那么，怎样来远离忌妒，积极进取呢？
1．正确认识自我，客观评价他人
一个人不可能事事亨通，每样都比别人强，时刻都走在别人前面。要悦纳自己，正确认识自己的优点和缺点，也要客观地评价、认识和欣赏别人。当有忌妒心产生时，要理智、客观地评价自我，找出差距，做到有自知之明。只有认识了自己，才有可能正确评价别人。忌妒的势头就会在正确的认知中逐渐消失。
2。敞开胸怀，宽以得人
要会在感情的冲动中保持理智的清醒，敞开胸怀，宽以得人。冲出私心的束缚，杂念的羁绊，才能心胸开朗，不计眼前得失，更不会把时间和精力花在忌妒别人上。这样才能建立起良好的人际关系。
3．掌握正确比较自己和别人的方法
要想去掉忌妒心理，就有必要掌握正确的比较方法，客观地看待自己和别人。要善于发现别人的优点，学习别人的长处，并努力克服和改正自己的缺点。“尺有所短，寸有所长”，不要老拿自己的长处比别人的短处。心境平和了，忌妒心才能平息下去。
4．充实生活，重新为自己定位
面对超过自己的人，聪明者的做法是扬长避短，寻找并开拓自己感兴趣且能挖掘自己潜力的领域。“失之东隅，收之桑榆”，这能在一定程度上弥补前面没有得到满足的心理，缩短与忌妒对象的距离，以便削减甚至去除忌妒心理。
5．化忌妒为动力
当代社会处处充满了激烈的竞争，不论是在学校，还是在单位，优秀的同学或同事很多，不要把他们当做和自己竞争的对手，而要欣赏他们，把他们的优点当做自己进步的动力。学会欣赏别人，而不是当做自己的威胁，要把别人的成功像美丽的风景一样欣赏，自己的精神境界才能日益提高。
苟子说：“士有妒友，则贤交不亲；君有妒臣，则贤人不至。”忌妒严重影响人际交往，因为它很容易使别人产生偏见，从而疏远自己，使自己在人际交往中处于孤立无援的境地。不妨将忌妒别人的时间和精力花在正确认识自己上，将别人的优秀当做是自己前进的动力，才能变消极为积极，变嫉妒为敬佩。
多些信任才能少些多疑
多疑是一种完全由主观推测而产生的不信任心理。具有多疑心理的人往往疑心重重，无中生有，认为别人都不可信、不可交。与人交往时，先问几个“为什么”。适当做出几分猜测是正常的，也合乎情理，但如果多疑得过了头，整天疑神疑鬼的，那就是非常态的心理了。
在社会交往中，多疑的人往往因为别人的一句话、一个眼神、一个动作，而琢磨半天，怀疑是针对自己的，是对自己有看法，有成见，看不起自己，从而无缘无故地便与人产生了矛盾，发生了冲突。而这一切在别人那里可能还是毫不知情，莫名其妙。时时处处多疑，不仅自己活得累，而且还搞不好人际关系。