主要分为三部分：步兵基础训练、步兵高级训练、特种训练。步兵基础训练为期四个月，各特种部队的新兵集中统一进行，训练地点原为国防军亚当特种训练基地。从1993年改为伞兵旅的萨努尔训练基地。主要训练内容是：步兵基本武器操作射击和单兵战术。与一般国家军队不同，以色列新兵基本训练课程中很少有通常的军人姿态和队列等内容，因为国防军极为重视士兵的实际战斗能力，对他们认为是“形式上的东西”能省便省，特种部队更是如此。步兵高级训练为期两个月，在各部队基地进行。包括连规模战斗、近距离巷战、野外识图常识和直升机机降渗透基础等课程。
在步兵训练完成后，侦察营的新兵开始了漫长的特种训练，这是成为一名特种兵战士最重要的课程，科目繁多，难度很大，只有很少的人能够通过全部训练，成为侦察营的一员。主要训练内容有：跳伞训练（三个星期），包括大高度高开伞（正常跳伞）和大高度低开伞（自由降落至低高度后手动开伞）。这部分训练在国防军伞兵学校进行。特种部队小分队指挥培训（１～２个月），包括地形识别和特种部队小分队野战指挥。
反恐怖作战和人质营救训练，这是侦察营的重点训练科目之一，分基础和高级两个阶段。基础训练三个星期，高级训练五个星期，均在反恐怖学校进行。但学员完成训练回部队后，还要继续进行八个星期训练，由营里的教官执教。
全天候、全地形野外识图训练，这是特种训练最重点的科目之一，是侦察兵的基本功，也是最难通过的课程。各部队视各自需要不同，自行确定训练时间，侦察营的训练时间要长一些。这种训练通常在沙漠和丘陵等恶劣的自然环境下进行，要求士兵在规定的时间内到达地图上标定的数十个坐标点，并留下标记。一次野外识图训练，通常要持续几天甚至一星期，行程上百公里。1991年，总参侦察营两名新兵在内格夫沙漠训练时因脱水而死。但侦察营并未因此放松在这个项目上的训练。
狙击训练一个半月，分两阶段进行。第一阶段：在亚当特种训练基地国防军狙击学校进行步兵狙击训练，为期３周，主要内容是野战条件下的远距离狙击。第二阶段：在亚当基地国防军反恐怖学校进行人质营救狙击训练，主要训练150米内的近距离精确狙击，同样为期３周。单兵特种技能训练，包括工兵爆破、越野驾驶、徒手格斗等内容。
情报搜集训练，主要是培训观察、侦察技能和熟练使用通信器材。这部分训练在国防军情报和侦察学校进行，也分为基本侦察训练和高级侦察训练两个阶段。
阿拉伯语培训，总参侦察营原则上希望所有战士都掌握阿拉伯语，但是实际执行起来很难，所以只能对有语言才能的战士进行特别培养，对其他语言才能不太好的战士只能作一般化的要求了。
渗透和野外生存训练，这一部分的训练内容非常广泛。队员要学习在昼、夜和各种气候条件下，从陆路、海上、空中向敌后渗透，并在野外条件下生存的技能。在进行这部分训练时，受训的新兵要分别赴北部军区高山部队学习滑雪和严寒条件下的生存技能；去海军潜水学校进行潜水训练；在温盖特军体学院学习攀登和索降；还要去南部内格夫沙漠中的贝都因部落里学习阿拉伯人的生活习惯。
武器装备
以色列军方最清楚，在现代战争中，任何一支部队除了有高素质的人以外，还要有与之配套的最先进的武器，才能无坚不摧。所以，以色列在武器研制上的投资从来都是出手大方。像以色列这样一个小国，目前的军事技术跻身世界前列，且据称拥有了原子弹、中子弹等战略武器，并不奇怪。
以政府对屡建奇功的总参侦察营武装更是不惜血本。据以媒体披露，在以军的全部军费预算中，特种部队的专项装备购置费就占5%左右。这其中，很大一部分划归总参侦察营帐下。目前，世界各国都注重发展特种部队，适合特种部队使用的先进武器层出不穷。但不管哪个国家推出何种特种兵武器，它很快就会出现在总参侦察营成员的手中。据内部人士透露，以色列除了不惜巨资购进这些武器外，以军事科研部门的仿制能力也十分了得。因此说总参侦察营拥有世界上最先进的轻武器并不为过，而且他们还拥有适合突袭作战的特殊装备。
总参侦察营和其他两支担任人质营救值班任务的部队（海军13中队和警方的“雅曼”特警队）都有三套武器装备：第一套是日常训练和作战的标准装备，称为“蓝色装备”，由队员随身携带。另外两套是在进行人质营救作战时使用的装备，一套存放在值班直升机内，称为“红色装备”，另一套存放在值班机动车里，称为“黄色装备”。在进行人质营救时，首先考虑用直升机赶往现场，在不能使用直升机时则乘车前往。
目前，总参侦察营的标准单兵武器是美制M4卡宾枪（M16A2短枪管型）和同属Ｍ16系列的CAR-15卡宾枪。美军特种部队现在也装备M4卡宾枪。它的通用性较好，可装备各种附件。在进行人质营救作战时，以色列特种部队通常根据不同需要在枪上加装以色列自产的反恐怖作战套件，包括准直式反射瞄准镜、４倍昼间瞄准镜、战术电筒、激光瞄准具、脚架、消音器和夜视仪等。此外，这种枪可外挂Ｍ203榴弹发射器，发射40毫米低速小型榴弹，最大射程400米，杀伤半径５米。
在近战武器方面，以色列特种部队使用由以制“乌齐”式冲锋枪改进而成的“微型乌齐”。这种枪比大口径手枪略小，便于携带，射速为每分钟1500发。近年来，西方各国特种部队普遍使用德制MP5系列冲锋枪，这种枪几乎在各个方面均优于“微型乌齐”。但以军特种部队仍独一无二地坚持使用“乌齐”，其主要原因可能还是预算问题——MP5系列极为昂贵。
对于从事人质营救作战的特种部队来说，手枪是一种非常重要的武器。20世纪70年代，总参侦察营主要使用意大利制造的0.22英寸“贝雷塔”小口径手枪。主要是因为这种枪威力小，即使误伤人质也不易致命。但在1973的“少年之春”和1976年的恩德培行动中，小口径手枪的缺点暴露了出来：突击队用装了消音器的“贝雷塔”手枪向哨兵射击，两次均未能一枪致命，从而使哨兵来得及发出警报。从此以后，以军特种部队基本不再使用这种手枪。目前主要使用的是瑞士与德国合资制造的９毫米“西格绍尔”Ｐ226手枪和比利时FN“勃朗宁”手枪。
狙击步枪也是特种部队的重要武器，侦察营对于这一点尤为重视——根据以色列反恐怖作战大纲，侦察营担负反恐怖作战任务。因此，其每个小队中都配有４名狙击手，是一般特种部队的２倍。根据作战距离和要求的不同，各狙击手分别配备“毛瑟”SR86型、美制7.62毫米Ｍ24型和12.7毫米“巴雷特”82A1等型号的狙击步枪。有独立预算的总参侦察营还拥有其他部队想都不敢想的名贵武器——德制“黑克勒－科赫”PSG1半自动狙击步枪，每支单价在15000美元以上。
经典战例