就目前的技术条件看，网络还只是个虚拟的世界，如果人们在这个世界里相爱，只需要字符、语言和想象就够了，而语言与想象只能孕育一种“梦”，而不是真正的人类爱情，最多也只是一种孕育着危险而又没有真正危险的游戏，很难具有真正的生命力。因为人类的爱情不仅仅只是精神上的交流与愉悦，还要承担精神与物质的责任及义务。而在网络上显然还无法做到这一点。现在的网络只能作为一种引发爱情火花的“打火机”，最多还能起个“助推器”的作用。真正的爱情火焰还离不开网下“传统模式”的燃烧。
温馨提示
在生活中要学会拒绝网络爱情骗子：
（1）应该有个人隐私信息自我保护意识。不要在通信过程中泄漏银行卡账号、密码、真实姓名、公司等真实信息，除非已经比较了解对方并且想与对方进一步发展关系。
（2）选择合适的约会时间和约会地点，对陌生人时刻保持警惕，不要轻信。选择公共场所约会，不要把初次见面安排在男方家中或宾馆，同时要控制首次约会的时间，尽早回家。
（3）保持平常心，步步反思自己。切勿轻易委身于人。要珍惜自己的情感，克制自己。
（4）请勿和网友发生借贷关系。
（5）请不要相信中奖信息，这往往是诈骗。
失恋心理如何调适？
基本知识ABC
失恋不仅让人的心“破碎”，还会造成直接的身体伤害——损伤大脑，这是美国科学家最新的研究成果。科学家因此建议说，不论发生什么难过事儿，都尽量不要“伤心”，因为那样会“伤脑”。 科学家指出，社交参与是人类的一个根深蒂固的愿望，任何形式的社交排斥，例如失恋、离婚、同事关系恶化、遭到拒绝等，都会对人的身体和大脑造成一定程度的损伤。
关键词：失恋 心理变态
专家答疑
失恋者的心理变态的突出表现有：
（1）产生悲愤心理。失恋者终日沉浸在极度痛苦中，反复咀嚼失恋的痛苦，品尝人生的苦酒。时间一长，就会使失恋者变得感情脆弱，性格古怪，形只影单，使人难以接近。
（2）产生绝望心理。失恋的冷水似乎把失恋者的生命之火熄灭了。他们从此对一切都失去了信心，有的甚至走上了轻生的绝路。
（3）产生极端心理。失恋者仅仅从个人的一次失恋，便否定了对方所属的整个性别、职业、出生地，乃至爱情本身，因此就进入了终生不婚的独身主义的孤舟。据社会学家的调查，大多数男性独身主义者不婚的原因就是因为初恋的失败。
（4）产生报复心理。失恋者在失恋后把自己的痛苦统统归罪于对方的抛弃，因此有的采取卑劣手段，败坏对方的名声；有的铤而走险，用暴力伤害对方，以发泄胸中的仇恨。
以上几种心理，都是一种变态，会给失恋者和社会带来极大的危害。因此，失恋者要特别注意保持心理健康，面对现实，积极地寻求多种方法和途径，疏导因失恋而带来的郁闷、不安和愤怒。
小贴士
科学家指出，人们要学会拥有一个乐观积极的心境，因为懊丧失落会损伤大脑，实在不划算。 “扣带前回”（ACC）靠近脑门，是大脑额叶的内侧面，也正是ACC在大脑中所处的特殊位置决定了它的重要性，它是人体感知生理伤痛的区域，也是人类“灵感”的发源地。我们平时所说的“一拍脑门，灵光闪现”，拍的就是ACC。
温馨提示
失恋造成的情感压抑是十分严重的，如果不及时地合理宣泄，会出现各种不适应症状。比较有效的宣泄方法有以下几种：
（1）向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤。
（2）可以闭门痛哭一场。
（3）寄情于山水之间，向大自然宣泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，体验大自然之奇丽与伟大、人生之美好，会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。
（4）升华。升华是宣泄失恋后心理能量的最理想方式。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。
总之，失恋是痛苦的。但是，只要失恋者失恋不失志，从失恋中奋起，那么，不但可以避免失恋后的心理失衡，而且可以使自己进步成长得更快更好。
新婚夫妇如何做好心理调适？
基本知识ABC
经过浪漫的恋爱历程，一对对新人步入了婚姻的殿堂。虽然有些人经历了多年的恋爱，对对方非常了解，但在心理上往往没有做好充分的准备。再加上结婚以后会发生许多出乎意料的事情，心理上难免要经历几方面的变化，更何况男女还有性别的差异呢。
关键词：婚姻 责任 磨合
专家答疑
（1）恋爱是浪漫的，而婚姻是现实的，你会感受到从天上掉到地上的感觉。谈恋爱时，男性更主动一些，会邀请女方出去玩，护送她回家，记住她的生日和一些节日，给她送礼物，小心翼翼地不要惹她生气等，女性更矜持被动一些。结婚以后就不一样了，男性的主要精力放到了事业上。所以，结婚以后，双方要互相理解和体贴，不要强迫别人按照自己的意愿行事。
（2）婚姻是责任感最集中的体现，恋爱时关系再密切，责任感也差一些，你把女朋友送回家后，还可以和哥儿们玩一玩，结婚以后就不行了。结婚以后，双方都要约束自己为所欲为的言行，要增强责任心。
（3）与其说两个人在一起生活，不如说两种性格在一起磨合。因为两个人的家庭背景、文化背景、性格特征都不尽相同，生活在一起难免要发生矛盾，因为生活是由许许多多具体的生活琐事所组成的，所以结婚以后许多年轻夫妇容易为鸡毛蒜皮的小事发生争吵，影响了和谐的家庭气氛，甚至有人因为性格不合而闹离婚呢！一般婚后性格磨合期至少要半年至一年。两个人要尽量站在对方的角度去看问题，不要太固执，也不要全无立场，灵活一些。
（4）性生活是婚姻生活的重要组成部分，因为大家都没有太多的经验，难免会配合得不和谐。女性容易对疼痛感到紧张、惧怕，但也对性生活充满期望；男性容易对自身的能力、对方的满意度感到紧张、有压力。更多的知识可以使自己了解哪些是正常反应，哪些是需要调整的；更多的温柔可以化解紧张的气氛；更多的沟通让对方知道自己应该怎么做才使双方满意。具体的行为问题要求助心理医生。
小贴士
一般来说在新婚性生活中，新郎往往是主动的“进入者”，新娘常常是被动的“承受者”；因此新娘在心理上总会比新郎更为敏感和脆弱，更容易把新郎的失误“上纲上线”，甚至在多年以后还会心存芥蒂。
一般情况新郎新娘性心理具有明显的差异，对于性生活的体验也不一样，俗话说：只有真处女没有真处男。因为男人自从进入青春期开始，就一直在性梦、遗精或者手淫等活动中，不断地出现和体验着性高潮。虽然没有结婚，但性活动却是早就有过了。他的性知识再少，也比一般女性要多得多。因此在新婚之夜里，新郎更多地是在“验证”自己过去的经验，而且他其实早就知道，性的“果实”肯定是快乐。
但是新娘却往往是在从头开始“发现”自己的“性”。所以新娘一方面对婚姻的幸福和甜蜜充满欣喜的向往，另一方面又对未知的性生活不免怀着疑虑、畏惧和不安，这就需要双方在婚前就开始学习性知识，而且要敢于在婚前就客观地讨论所学到的性知识。
温馨提示
不要把婚姻想象得过于理想，也不要把它看做是爱情的坟墓。它是生活的一个驿站，又是夫妻双方共同成长的过程。幸福美满的婚姻是两个人共同创造出来的，不是从天上掉下来的，希望大家都能够获得它。
谁解婚外恋之谜？
基本知识ABC
我们对婚外情和第三者插足而导致离婚的特点进行了分析，结果发现主要有以下几个特点：第一，原告为女性的占多数，占60%以上；第二，在因婚外情而离婚的人中，51%的人存在婚前性行为；第三，充当第三者的以未婚青年为多，占46%，已婚的占39%，离婚或丧偶的占15%；第四，婚外情以同事关系为多，占54%，加上原为同学、师生或邻居的占到了65%；第五，婚外情以过错方喜新厌旧为主，占47%，夫妻不和的占18%，第三者主动搭上的占13%，两者原有恋爱关系的占6%。
关键词：易发生婚外情 男性
专家答疑
有关研究的分析和总结指出，以下男性比较容易或者说有更多的机会发生婚外情（但并不是说这些人肯定会有外遇）：
（1）有钱、有权的男人，他们的金钱和地位特别会受到年轻貌美女性的青睐。
（2）对妻子不满的男人。如果对夫妻关系或妻子的外貌、个性、性生活等不满，他们很可能会到家庭外寻求补偿。
（3）风流“唐璜”及情场玩家。他们多半游戏人生，玩弄女性于股掌，缺乏责任心，鲜有真正的爱情。
（4）公司的老板或上司。他们经常有机会碰到一些值得他们追求或主动追求他们的年轻女性。
（5）四五十岁的男人。这个年龄
56段的男人一般事业有成，囊中不菲，因此成为很多年轻女性的幻想目标。
（6）妻子处于怀孕及生育期间的男性，他们可能会经受不住引诱。
（7）家有“大女子主义”的男人。在现代社会的一些地方和个别家庭，女强人横行。碰上这么一个妻子的男人没有地位，没有威严，于是很可能会寻找一个“温柔的羔羊”，聊作补偿，以维持心理的平衡。
（8）经受失业或降职等不幸遭遇的男人，他们会通过婚外情寻求寄托或宣泄。
（9）追求浪漫或寻求刺激的男性。
（10）白领阶层的男性、经常或长期出差在外的男人。
（11）婚前性经验丰富的男性。
（12）朋友圈子中的一些人有外遇的男性。
（13）父母亲中有过外遇的男性。国外学者的研究发现，大凡有婚外情的人，其父母辈或祖辈十之八九也都经历过婚外情，因此，得出了外遇具有遗传性的结论。这里不是指生理上的遗传，而是心理上的遗传。据分析，主要是因为下一代人对上代人的报复或补偿。
小贴士
女性婚外恋的一般历程是“厌旧喜新”、“弃旧图新”，而很少“喜新不厌旧”，她们在追求婚外幸福时往往比男子更勇敢、执著，不少人敢于蔑视主流文化，顶住种种社会压力，甚至放弃子女抚养和财产利益，而与丈夫毅然决裂，却迟迟不见情人迈出实质性的一步，以至自己人财两空、进退两难。因此，反思和彻悟对于她们尤为必要。倘若她们对两性婚外恋的心理差异有所了解，并对自己“想要什么”和“能得到什么”是否吻合做出理性判断的话，或许在临近婚外恋地雷区时会更小心谨慎。
温馨提示
男性往往源于对妻儿的良心和责任，或屈从于世俗舆论的压力，在婚外情场上临阵退却，虽有负于恋人，然而这毕竟是他们在两难困扰中的理性选择。
职场人际关系对心理的影响如何化解？
基本知识ABC
在同一个工作单位、同一个部门工作的个体，由于在工作成果与待遇方面（报酬、职位晋升等）的差异，相互之间的竞争不可避免，能促进集体共同向上，但同时也容易引起人与人之间的矛盾冲突。由于职业岗位上的人际关系与平时生活中的人际关系有所差异，所以，职业中的人际关系冲突也与生活中的人际冲突有所不同，其主要表现在：
（1）同事个人之间的矛盾冲突，一般有两种情况：一是上司与部下的矛盾，这除了由个人之间在情感上的不融洽造成的以外，也由双方对对方的期待不一致所引起。二是同事之间的矛盾，经常是以个人潜在的竞争意识为主要原因。上述两种情况均可给当事者带来身心上的不安定与不确定感。
（2）个人与集体、企业组织之间的矛盾冲突，该类矛盾冲突常常是由集体或企业组织对个人的要求期待与个人的欲望行为不一致而引发的。
（3）企业组织内小集体与小集体（部门与部门）之间的矛盾冲突，这类矛盾冲突往往发生在协作部门之间，如营销部门与生产部门。
（4）集体内的矛盾冲突，一般表现为集体内部的帮派对立，即在正式的组织形式内部，非正式的各团体之间闹矛盾。
这些矛盾冲突不但会影响个体的心理健康和职业发展，而且还会损害企业组织的有效性和工作任务的顺利完成。因此，在职业组织内建立良好的人际关系，对企业和个人都具有重要的意义。
关键词：职场矛盾 化解方法
专家答疑
（1）避免争论。 青年人之间经常喜欢争论，这是很正常的事。我们会发现，这些争论往往都是以面红耳赤和不愉快结束的。事实证明，无论谁输了，都会很不舒服，更何况争论往往会演化成直接的人身攻击，对于人际关系是非常有害的。因此，解决观点上的不一致的最好途径是讨论、协商，而不是争论。
（2）不要直接批评、责怪和抱怨别人。要比别人聪明，却不要告诉别人你比他聪明。任何自作聪明的批评都会招致别人的厌烦。
（3）勇于承认自己的错误。虽然承认自己的错误是一种自我否定，但承认错误会带给你巨大的轻松感。明知错了而不承认，会使你背上沉重的思想包袱，使自己在别人的面前始终不能自如地昂起头。另一方面，承认自己的错误，等于变相地承认别人，会使对方显示出超乎寻常的容忍性，从而维持人际关系的稳定。
（4）学会批评。不到不得已时，决不要自作聪明地批评别人。但是，有时善意的批评是对别人行为的很有必要的一种反馈方式。因此，学会批评还是很有必要的。
小贴士
批评从称赞和诚挚感谢入手；批评前先提到自己的错误；用暗示的方式提醒他人注意自己的错误；领导者应以启发而不是命令来提醒别人的错误；保留别人的颜面。
温馨提示
在与对方不团结时，找些对他人、对社会有利的事情，彼此共同参与进去，以培养双方感情。毁灭一段友谊一个人就足够，但要维系一段友谊则需要双方的共同努力。消除矛盾的最佳方法是沟通，而矛盾发生之后的语言表达往往显得苍白无力，彼此默无声息地做着一件共同的事情，却往往会有“此时无声胜有声”的效果！
如何处理好中年人的心理危机？
基本知识ABC
我们一般将中年定义为45~65岁的年龄段，虽然每个人的成长环境、成长经历不同，但有些带有普遍性的、原则性的危机是一样的，比如说中年事业危机、婚姻家庭危机、躯体健康危机等。
中年人无论是在社会上，还是在家庭中，都处于一个承上启下的中坚地位。中年既是有所成就的时期，又是人的生理和心理进入“多事之秋”的阶段。从生理上来说，中年人的体质已不如青年时那样好，多种生理机能正在缓慢地减退。与此同时，中年人既要承担工作和事业上的重担，又要肩负赡养老人、抚育儿女的重任。无论中年人所处的社会环境，还是自身的内部环境，都决定了中年人更易产生心理危机。
关键词：中年危机 重新定位
专家答疑