有一个美国孩子，妈妈想从小培养培养他做事的好习惯，就要求这个孩子负责洗碗，孩子不同意，就是不肯洗碗，妈妈说了很多次，孩子就是不配合。这个美国妈妈做得也真绝。她见跟孩子说理无效，当天就在家门上贴了一张纸条，上面写着：罢工通知。理由如下：因为妈妈工作很辛苦，想让孩子给帮帮忙，洗洗碗，但因为孩子只知道享受权利，却不肯尽义务。所以，从今天起，妈妈不做饭了，各人自行解决吃饭问题。当天妈妈就一个人在外面吃，连着几天不肯做饭。这个孩子真急了，不可能天天啃面包呀，自然投降。主动跟妈妈承认错误，要求洗碗。妈妈说：不是洗一天，要洗就得洗一年。孩子说：行呀，只要你做饭，洗碗我包了，别说洗一年，洗十年我也得洗呀。
总的来说，抓习惯：小时要严，大了就可以放松一点。习惯一定要从小培养，因为孩子越小，可塑性越强，越容易塑造。家长还要尽量避免在青春期孩子的叛逆期来临时强迫他纠正坏习惯，这只会让他更加排斥你的啰嗦和唠叨。
做家长的，培养孩子习惯，要把握一个原则：多做塑造工作，少做改造工作。这句话是什么意思呢？就是说要让孩子从小到大要养成各种各样的习惯，我们在孩子还没形成习惯前，就要注意纠正和引导孩子多形成好习惯。这就是多塑造。因为这样容易。但有时一不留神孩子形成了许多不良习惯，等家长意识到时，想改就难了许多，这就是“改造”。
在这里，有一个古时候的故事，对要从小培养孩子好习惯会有很大的启发。
从前，有一位富翁，年近五十，才生了一个儿子。老来得子，岂有不爱之理？在富翁眼里，他的小儿子就是天赐的“无价之宝”，看在眼里，喜在心头，成天笑眯眯地看着，乐得合不拢嘴。对儿子，他总是迁就放任，什么都依着孩子，从来不管不教，任其自然发展。生怕严格管教，会伤害孩子幼小的心灵。
过了几年，儿子有六七岁了。由于父亲的娇惯，孩子慢慢滋长了一些毛病，不许人管，只要一不高兴，不是张口骂人，就是动手打人，简直是强横霸道，无所不为。而那富翁还觉得挺好，心里想：孩子长大了肯定吃不了亏。而且，他也总觉得儿子年纪还小，不懂事，从不认真管教，敷衍两句就拉倒，对儿子一直是采取宽容、放任甚至纵容的态度。
随着年龄的增大，儿子的恶习不断膨胀，胆子越来越大。到了十七八岁的时候，他竟常常私自偷拿他父亲的钱，到外面去吃喝嫖赌。他常常一掷千金，输得干干净净，可他毫不介意。他觉得，反正父亲有的是钱，输了再去偷啊！
后来，他父亲终于知道了，非常生气，觉得再不管就不行了。于是，有一天，他找到赌场，当着众人的面，把儿子破口大骂了一通。没想到，儿子不但不怕，反而恶狠狠地指着父亲的鼻子张口大骂：“你这老东西，该死不死，还敢骂我？你当心点儿，我迟早要弄死你！”父亲听了儿子的话，气得浑身发抖，差一点没背过气去。
父亲心想：儿子这话虽说是在气头上说出来的话，也不能不防着点。当天晚上，富翁便把一只小木桶放在铺好的被窝里，就像是有人在睡觉的样子。他自己呢，则静悄悄地躲在床的后边，屏息凝气，偷偷地看儿子的动静。
过了没多久，只见儿子轻手轻脚推开房门，蹑手蹑脚地走进屋来，手里提着一把锃亮的大斧头。一到床前，就怒气冲冲、咬牙切齿地举起手里的大斧头，狠狠地向床上的被子乱砍了一通。只听“啪”地一声，小木桶碎了，儿子以为是他父亲的脑袋被砍碎了，丢下斧头仓皇地逃走了。
光阴似箭，一晃过去了十多年，这位富翁已经八十多岁了。暮年孤独，苦不堪言，睹物兴怀，百感交集。他虽恨儿子，但仍希望儿子能改邪归正，重新做人，回到自己的身边来。
有一天，老人家正在一个桑园里独自散步。忽然，有一位年逾三十的农夫径直朝他走过来，手指身旁的一个很粗的老桑枝，礼貌地对他说：“老人家，请你把这株老桑枝弯过来。”
那老人家笑笑，摇着头对眼前的农夫说：“老弟！老桑枝已经那么粗了，哪里还能弄得弯呀？”
那农夫说：“不错，不错。桑枝要从小弯，儿子要从小教呀！”
老人家听了这句话，不由自主地想起了自己的儿子，很后悔儿子小时没有好好塑造他。禁不住老泪纵横。
这可能是个虚构的故事，但是它所说明的事实却是摆在我们面前最迫切的问题，在最容易培养孩子好习惯的年龄，如果你放弃了，或者错过了，那可能会让孩子以后的人生道路出现偏差，甚至更坏的后果。我们要学习上文的美国妈妈，为培养出孩子好习惯，讲究策略，适时让他吃点苦头，这是必要的，也是很有效的。
培养好习惯需要引导力
在培养孩子好习惯这个问题上，肯定有很多家长是无计可施的。孩子的自我导向能力是很差的，他根本不知道什么样的行为方式是值得坚持的，这就需要家长具备一定的引导力，即是引导孩子养成好习惯的能力。这个引导有一个窍门，那就是家长要学会激励孩子，让孩子自觉地、主动地约束自己。家长要学会激励要针对需求。
但什么叫激励要针对需求呢？这里用一个小故事来说明一下：
大街上躺着一头驴子，严重阻碍了交通。几个壮汉推也推不动，拉也拉不走。交警想尽办法也无济于事，只好掏出枪来大吼：“再不走，我就开枪了！”驴子只是晃了晃它的耳朵，依然不动。这时候，一老农手拿两个萝卜在驴子眼前晃一晃，懒洋洋的驴子两眼一亮立刻起来，跟着老农走了。
推、拉、吼对驴都没用，只有萝卜才请动了驴！老农是最懂得驴心的人！其实教育孩子也是一样，家长不能拿着鞭子一步步地赶，或者是板着脸对孩子说：“来，我得教育教育你。你应该好好学习、好好吃饭、好好……”总希望通过简单的教育方式来达到教育目的，让孩子养成好的习惯。我们家长要能懂得孩子的心，善于抓住孩子的内心需求，找到让孩子喜欢的那个“萝卜”来引导孩子自己动起来。
归根到底，家长要利用激励要针对需求的办法来培养孩子好习惯，首先你得了解自己的孩子，他的性格，他的追求，以及他的弱点，等等，根据各点各个击破，那么自然水到渠成。
著名教育家孙云晓在他的著作中写过一个著名的教育案例，案例中父亲培养孩子的手法可谓高明而不着痕迹，令人印象深刻。
孙云晓是这样说的：
上海某学校有一个语文老师夏老师，他小时候练就了一手非常端庄漂亮的字，让学生们佩服得五体投地。有一天孙云晓去采访夏老师。
“您的一手好字是怎么练出来的？”
听我问及此事，夏老师神秘地笑了，说：
“这个原因谁也猜不出来。”
原来，夏老师的父亲是中医。许多年前一个暑假刚开始的一天，父亲拿出一摞医书，对三个儿子说：
“这些医书是我借来的，请你们帮我抄下来，有重要用处。”
当兄弟三人准备抄写时，父亲又提醒道：
“抄医书非同寻常，抄错一个字就可能给病人开错药方，害了人家性命。所以，必须字字端正清楚，不可贪玩马虎。抄好了我有奖励。”
孩子们听了，无不心生神圣之感，似乎真的成了医生，如同给病人开处方一般，一笔一划，刀刻斧凿一样。夏老师是老大，自然要做出表率，比弟弟们更加认真。
几个假期，兄弟三人与医书为伴，练出了坐功，练出了严谨，也练就了一手好字。每个假期结束时，父亲带儿子们去大世界玩上一整天，那份自豪与痛快，回想起来让人心醉。
听到这里，我拍案叫绝：
“你父亲是高人，他这是培养你们兄弟三人的良好习惯呀！”
夏老师点点头，说：
“是啊，不过这是我们长大以后才悟出来的，那时可当真了。至今我对医书都有一种敬畏之感。”
后来夏老师的两个弟弟，一个担任了厂长，另一个做了企业的工会主席。兄弟三人的成才都得益于抄医书养成的严谨作风。
看到这里，每个人都会深深惊叹于这位父亲的教育智慧。通过让孩子们帮着抄医书一事，巧妙掩盖了父亲真实的教育意图，孩子们一点也没有感觉到被教育、被强迫的痕迹。
教育是一种艺术，最高明的教育应该是春风化雨，不露教育痕迹的。
一位年轻的妈妈，只是一个普通职员，但是她对教育孩子却有一套自己的方式。她经常喜欢用一些小“计谋”来对付孩子。比如：孩子刚读一年级时，每天老师都会留点家庭作业。作业虽然不多，但儿子因为没有养成做作业的习惯，总是拖拖拉拉半天做不完，10分钟的作业儿子可以边玩边写磨蹭一个小时。催促一下写一点，不催促就又玩别的东西去了。于是，她想了一个办法，每次接儿子一回家，她就对儿子说：
“儿子，快写作业，写完作业我就带你到下面去玩。”
“儿子，快点，今天晚上妈妈带你到桥头公园去滑冰。”
“儿子，赶快写完作业，今晚上妈妈陪你看一部好碟，叫《白色星球》，非常好看。”
“儿子，快写作业，妈妈今晚上陪你下棋。”……
儿子一听，高兴得不得了，赶快认真写作业，妈妈也兑现她的诺言，儿子一写完作业，就带孩子玩。就这样，通过这个办法，一次、两次、三次……他快速认真完成作业的良好行为得到不断的重复，最终形成了快速高效完成作业的良好习惯。儿子就这样被妈妈用一个“小计谋”给“暗算”了。
另一位明智的爸爸做法也高明。
有一段时间，爸爸发现二年级的女儿在假期里睡觉越睡越晚。有时到了晚上10点都不肯睡觉，早上又起不来。于是他就对女儿说：“宝贝，你不是想打羽毛球吗？说实话，下午我实在抽不出时间陪你打球，你要真想打球，早上我可以陪你打球。”
孩子听说老爸终于肯陪他打球了，非常高兴。晚上早早地上床睡觉了，第二天早上，爸爸高声喊到：“宝贝，起床喽，打球去喽”。女儿一骨碌从床上爬起来，高高兴兴跟爸爸打球去了。就这样，打了一段时间的球，女儿晚上晚睡晚起的坏习惯就没有了。
又说这个爸爸发现女儿另一个问题，就是她刷牙的时候不愿意挤牙膏刷牙。由此爸爸推断出女儿没有打心眼里重视刷牙，也没有意识到人有一口好牙齿的重要性。
这位爸爸不希望强迫女儿，怎么办呢？
一天晚上，他们一家三口在看电视。看到电视剧里的男女主角和广告里的人露出一口洁白好看的牙齿时，爸爸故意夸张地对孩子妈妈说：“这个人的牙齿好白好漂亮呀。”
孩子妈妈也会意地大声附和：“这个人笑得好灿烂呀，主要是因为她有一口好牙齿，如果她的牙齿不好看，又黄又稀的，估计她不敢这样笑。女孩儿更应该有一口好牙。”
女儿坐在旁边扭头看看他们，盯着电视静静地看着，没有说话。爸爸就知道女儿开始思考刷牙的事情了，七八岁的孩子已经懂得美与丑了，利用这种旁敲侧击的方式就会更有效。
第二天早上起来，爸爸发现听到了女儿在洗脸间刷牙的声音，比平时刷牙时间长。
紧接着爸爸的一个同事要去补牙。当时爸爸正好有空，就带上女儿和同事一起去了看牙医。他们来到医院，女儿看到那些贴在墙上的爱牙宣传图，可能看到不好看的吧，女儿吓得用手掩住了小嘴。再看到医生用尖尖的利器给爸爸的同事钻牙，看到同事吐着带血的口水，女儿可紧张了。爸爸趁机又请医生给他讲了一些不刷牙的危害……总之，这一次的所见所闻让女儿大为震惊，爸爸什么话也没有说，但他知道女儿内心真的开始重视刷牙这件事了。
以上这两个例子，都是家长利用了孩子内心的需求、渴望来循循善诱他们建立良好的习惯，而不是威胁和强制。在现实生活中，没有谁会愿意被硬性教育。如果父母动辄把孩子拉到身边，对孩子说：“来，我得教育教育你。你应该好好学习、好好吃饭、好好……”孩子肯定会烦的。美国著名成功学大师卡内基有一句话说得好：“行为乃发自我们的基本欲望。”“天底下只有一个方法可以影响他人，就是提出他们的需要，并且让他们知道怎样去获得。”这些话如上文“萝卜请驴，老农懂驴心”的原理如出一辙。实际上，能触动孩子前进的动力，就是那教育中的“萝卜”。你会使那“萝卜”，就是你的引导力在发生作用。
培养好习惯用加法，去除坏习惯用减法
许多家长产生过如何培养孩子的好习惯这样的疑问是很正常的事情。习惯是人的一种稳定的、自动化的行为，是一种意识不到的举动，自然而然发生的行为。所以在培养好习惯的同时必然要矫正不良习惯。正如培养好习惯有方法一样，矫正不良习惯也要有科学的态度和方法。
首先，培养好习惯用加法，这个加法如何理解？
心理学上有个“21天法则”，我们可以通过连续21天对孩子进行学习习惯的培养训练，坚持不懈，一天天加强效果，就会很容易达到目的。
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的作用强化，会形成习惯。而利用这个方法培养习惯，前三天最关键，俗话说，万事开头难。熬过前三天你就不会觉得是种痛苦，一星期后你就会产生兴趣，21天后你做这些事就成了理所当然。培养一个习惯就像烧开水一样，烧烧停停水永远不会开，刚热了又凉了，只有一口气将它烧到100℃，你就成功了。这就是用加一加一加一方法产生效果的原理。
至于去除坏习惯用减法的道理同上，就是减一减一减一，通过循序渐减的原理，将原来的行为习惯弱化了，坏习惯便能逐渐消除。