佛光禅师是一位有名的禅师，在参禅的过程中，他甚至经常忘记自己的存在。许多来自四面八方的禅者，都希望能够拜见禅师，当面请禅师教益，侍者进行通报时说，这个或那个学僧从某地来，想向禅师请教禅。
每当这个时候，佛光禅师就平静地问：“谁是禅师？”
有时，当禅师吃饭的时候，侍者问：“禅师！您吃饱了吗？”
禅师也很疑惑地问道：“谁在吃饭？”
有一次，禅师到田地里去锄草，从早上一直干到晚上，一点都没有休息，寺里的人见到后都亲切地说：“禅师！真是辛苦您了！”
禅师认真地答道：“谁在辛苦？”
“谁在辛苦？”“谁在吃饭？”“谁在经行？”“谁在说话？”佛光禅师总是会忘记自己的存在——他总是如此回答别人，也常常这样反问别人。
很多禅者学人，都因为佛光禅师的话而真正了解了自己。
禅悟人生
一个人，应该能够正确地认识自己。这是为了更完美地生存，也是为了更尽职地服务于社会，使得个人价值得以实现。对于所有人而言，认识、了解自己都不是一件容易的事。“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”经常忘记自己，才能从深层次上认识自己。