对于新参加工作的人来说，在职业工作中出现各种不适应，是必然的，但同时我们也应看到，它又是一种暂时的现象，人们大可不必太过忧虑。如果能够正视这种现实，同时以积极的态度和行动对待之，那么，大多数人一定可以摆脱“困境”，并从职业工作中得到无限的乐趣和享受。
2.环境的适应当人们进入工作岗位以后，面对的不仅是某些具体的工作，还有从事这些具体工作的人。对职业工作要进行适应，对工作中出现的人与人之间的各种关系，也需要进行适应，即人际关系的适应。
从某种意义上来说，工作是“死”的（具有一定的稳定性），比较容易适应，而人是“活”的，有思维能力，有喜、怒、哀、乐，有七情六欲，适应起来就比较困难，需要的时间也更长些。
在学校时，大家都是同一年龄层次的青年，教育水平、生活经历相近，同学之间的地位也是平等的，基本上没有利害冲突。到工作单位以后，则马上置身于一个完全陌生的人事环境之中，各类人员年龄不同、经历各异，文化修养亦有很大差异，体现出多方面、多层次的人际关系。各种利害，权力结构的作用尤其明显。如果说学校的人际关系比较简单的话，那么，职业工作中的人际关系就复杂得多了。对于这一点，每个刚参加工作的人，都要有充分的精神准备。
人际环境的适应，一般主要体现在与领导和同事关系的相处上。如何处理好这两方面的关系，对每个人都是一次严峻的考验。因此，在进入工作岗位后，人们必须尽快转换“社会角色”，时时意识到自己已不是一个学生，而是一名从业者。以求在工作中，逐渐学会与人相处。
如何与领导相处，这是人们参加工作后必然要遇到的问题，同时，也是许多人颇感头痛的问题。因为，他们有时不能与领导保持一种正常、融洽的关系，常常感到自己在工作上没有自主权，事事处处都要请示领导，并遵其旨意行事，而这正与他们“十年寒窗”后，初出茅庐时的独立自主的要求发生了严重冲突。另一方面，他们认为一些领导业务水平低，工作上平庸无能，甚至还不如自己。于是，或高傲自大、目无领导，或我行我素、拒领导于千里之外，不堪与其为伍。如此等等，都是对人际关系不适应的表现，它往往是由于认识上的障碍造成的。
实际上，在我们社会主义国家里，上下级之间的关系，是一种新型的同志关系。下级服从上级，是工作的需要，也是组织原则所规定的。这是和一个单位、一个部门工作的整体性相适应的。假如人们都按照自己的意志各行其事、无拘无束，工作的整体性还从何谈起，整个单位岂不成了一盘散沙。另外，领导的业务水平、管理技能、个人品德等方面有高有低，参差不齐，这是事实。但是，一般情况下，人们很难根据自己的意愿去选择领导，况且，人们对领导的看法，有时也带有某些偏见，并不一定就完全正确。所以，我行我素，看不起领导，或采取不与其合作的对抗态度，都是很幼稚的行为，也是缺乏正视现实勇气的表现。
另外，还有一些人，他们极愿意同领导搞好关系，以至于有事无事总喜欢围着领导转，说些领导可心的话，做些领导高兴的事，颇有溜须拍马、弄虚作假的嫌疑。从根本上看，这也是一种不适应的表现，其不同之处，就在于前者过于“清高”，而此种人却可能抱有工作以外的其它目的。
事实上，大多数人还是愿意与领导保持一种正常、融洽关系的。那么，应该怎样去做呢？
简单地说，可有三点：一、尊敬。不是溜须拍马，阿谀逢迎，而是一种不带偏见的正确认识和评价。二、谅解。站在以工作为重的立场上，设身处地地为领导分忧，替他们着想。三、帮助。在领导遇到困难时，伸出援助之手。如果能做到这三点，人们当可在人际环境的适应中，迈出一大步。
如果人们想在工作中与同事也保持一种正常、融洽的关系，那首先就必须正确认识自己与周围同事的关系。要知道，大家在工作上都是合作者，尽管工作的具体内容、层次可能不一样，然而缺少谁也不行。无论对哪个同志，不管其学历如何，都要一视同仁，不可因文凭在手而居高临下，藐视一切；也用不着因为没有文凭就自惭形秽，虽然学历不同，但工作上是完全平等的。
在工作中遭人背后议论、受人嫉妒，往往是很难避免的。当出现这种情况时，人们一定要注意克制自己，不可感情用事。因为，这是不能真正解决问题的。
竞争是工作中出现的正常现象，竞争对手是同事，而不是敌人。有些人看不清这点，也有些人比不过对方，于是就恶言相对，拆对方的台，这是很不道德的，同时，也是一种怯懦的行为。
参加工作以后，在与同事的相处中，必然出现这样或那样的不适应，但是，只要人们能够从工作出发，对同事以诚相待、一视同仁、互相关心、互相爱护，那么，一定会逐渐适应起来的。
当代社会，科学技术发展异常迅猛，现代科学技术的综合性要求有一个良好的合作集体，才能取得成果、发挥效率。像居里夫人那样个人奋斗的时代已经过去了，要想取得成就，每个人都要具备与人合作的能力。刚参加工作的人，如果你们想在将来的事业上取得成就，那么，一定要学会与领导和同事共事的本领；否则，不仅事业不能成功，生活也会很不愉快的。
3.树立强烈的事业心当人们投入到职业洪流中，开始一种崭新生活的时候，工作、事业就成了人们一切活动的中心。如果想在工作、事业上有所造就，那么，人们首先就必须具有强烈的事业心。
事业心，就是指人们想成就某一事业的雄心。它是事业成功的基石，是任何一个想成就事业的人所必不可少的。世界上一切为人类幸福事业做出过伟大贡献的人，无不是在它的推动下一步步走向光辉顶点的。
事业心来自于人们对某种事业的热爱。当人们对本职工作，对自己的事业充满强烈的热爱时，为了实现自己的愿望，会不惜一切代价甚至宝贵的生命。俄罗斯科学家利赫曼，为了弄清天上的雷电是怎么回事而触电身亡；“炸药大王”--瑞典科学家诺贝尔，为了研制炸药，几次死里逃生；居里夫人因致力于放射性元素“镭”的研究，终因受到过量辐射的侵害，死于恶性贫血。如果没有对事业执着的热爱，不要说为事业献身，就是想在工作中小有成绩，也是很难想象的。
大概所有的人都羡慕那些成就显赫的天才，但他们之所以能成为天才，首先就是因为他们热爱自己的工作。高尔基说：天才是由于对事业热爱感而发展起来的，简直可以说天才，就其本质来论，--只不过是对事业、对工作过程的热爱而已。那么，谁要想成为令人翘首的天才，就请他先去爱自己的事业和工作吧。
事业心虽没有高低之别，却有强弱之分。强烈的事业心，可以给人以执着追求的勇气，顽强的意志和坚强的毅力，使人们不为痛苦、艰险和失败所屈服。
英国作家约翰·克里，开始写作时，文章无人爱看，曾收到过七百四十三张退稿条--堪称世界退稿最高纪录。面对这难以忍受的折磨，他不气馁、不灰心，凭着对事业执着的追求，继续顽强地工作，最后终于成了英国文坛的巨擘。
吴玉章说过：人生在世，事业为重。一息尚存，绝不松劲。东风得势，时代更新。趁此时机，奋勇前进。从吴老的诗中，我们可以看出，老一辈的无产阶级革命家有着多么强烈的事业心。
每一个不甘寂寞、不愿碌碌无为、欲在事业上干出一番成绩来的人，请记住吴老的这首诗，以强烈的事业心，去开拓未来的伟大事业吧！
4.职业流动“生命在于运动。”在我们生活的这个世界上，万事万物时时刻刻都在运动着，并不断地发展和变化。科学技术在日新月异，社会经济在日益繁荣、发达，事业在发展，形势在变化，对于每一个人来说，随着年龄的增长，他们的知识、技能、兴趣和爱好也会发生种种变化。变，是一切事物发展的必然规律。