书城心理学焦虑
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第67章 我终于看到了一线曙光!

经过一段时间的训练和治疗,罗晓婷的变化比较大。在后期她所完成的一份“作业”中写道:

“……别人看来,似乎我有一个非常沉静的性格。但他们哪里知道,这是表象下一颗扭曲的心所作出的无奈的选择。它不是沉静,它是沉默!是要以此减少与人交流,躲避自己存在的种种问题。在希望自己能够再开朗一些的同时,也期待着沉静不再是无奈的。如今,真的能够感到自己正在好起来。今天,我终于盼来了多年所渴望的一件事:有了要说话的愿望。长时间极度的压抑,需要一个宣泄的过程,一旦想开口说话,就像开闸泄洪,势不可挡。我也有些害怕,担心现在说话信马由缰,不着边际。加上我的交流技能不足,真的给我带来一些麻烦。我不喜欢自己这样,可是憋不住。在我的转变过程中,它一定是一个不可或缺的环节。这样想了,就安心地接受了自己的这个暂时的状态,不太烦躁了,等待着这个阶段能平稳的渡过……我真的能够自己处理一些事情了,或是心境有了一定的改观,觉得周围环境宽松了许多。这几天家庭气氛也有了转机,我与××(她丈夫)在交谈时都会注意到对方的感受,这一点实在很难得。只是最近停药病情又有了一些反复,开始时以为一切努力都化做了泡影,全完了!可喜的是,那天的交流后,我挖掘出了治疗中形成的一些自我心理调适的观念,终于过来了。症状还时有出现,我希望我能够挺过去。治疗至此已能够感到,活着有了一些意义。一年多了,我终于可以肯定地说:我看到了一线曙光!”