书城心理学中国学生心理咨询
10726300000005

第5章 学习心理咨询(4)

同学们,你们处在上小学、初中阶段,这个时期的学习,除了打好知识基础外,主要是培养学习兴趣。兴趣的形成和发展与环境有直接关系。到了中学阶段,有些同学已经有了自己的兴趣和爱好,那么你就应该为自己的兴趣和爱好创造一个适宜发展的好环境。

1.要为自己选择创造一个充满积极学习气氛的学习环境

你一定听过“孟母三迁”的故事吧,幼年时期的孟子,家住在一所公墓附近,经常看到人家哭哭啼啼地埋葬,他也常常学着玩埋葬的游戏。孟母觉着住在这里不合适,立刻迁居,搬到一个市场附近。孟子看到商人自吹自夸卖东西,就玩扮演商人角色的游戏。孟母觉着又不合适,于是再搬家。这次迁到一个学堂附近,从此孟子开始学习礼节并要求上学。孟母说:“这里才是适宜我的孩子居住的地方!”后来孟子成了有学问的人。孟子学习兴趣的培养,主要是他母亲为他创造一个优越的环境。我们要想培养学习兴趣,首先也要选择一个有益于读书的环境。

2.要充分利用学校、家庭、社会为你提供的适宜兴趣发展的良好环境

初中学生的兴趣是非常广泛的,如有的学生喜欢体育运动;有的对音乐发生兴趣;有的愿意拆装收音机、电灯等;有的喜欢动物等,但内容的深度广度已不同于小学生了。有上述兴趣的中学生朋友,你应该及早参加学校组织的课外小组活动,在那里使你的兴趣得到发展,通过小组内老师的引导,使你们的爱好、兴趣充分发挥。要培养自己多方面的兴趣,才能吸取多方面的知识,使我们在初中阶段打下扎实雄厚的知识基础,然后在此基础上再去培养单项兴趣,使广泛兴趣与单项兴趣结合起来。有的家庭也能为你创造条件,如有的家长为你的兴趣和爱好请家庭教师辅导,买钢琴、手风琴,进行专门培养等,你千万要利用这个好机会,挖掘你的潜力。有的家长本身就是家庭教师,如歌唱家、舞蹈家、曲艺家、杂技家的子女们,很小就受到家长的良好熏陶和教导,使他们继承父母的事业。如唱河南坠子的小常香玉,就是和奶奶学来的本事;还有世界花样滑冰冠军陈露,她父母都是运动员,在她5岁时就为她请教师专门培养花样滑冰技术,陈露从小对滑冰感兴趣,最后她终于成为世界花样滑冰冠军,为祖国争得了荣誉。当今,我们国家非常重视中学生的成长,建立少年宫、图书馆等,同学们课余之时,可以去参加自己喜爱的活动。另外,在寒暑假期间,你可去参观,游览,深入社会搞调查,参加社会大型文体活动。这些都会给你新的启发,培养你的兴趣。

3.多读书激发学习兴趣

书有神奇的魅力,它会把你带入一个迷人的世界里。台湾小说家琼瑶,从小喜爱文学,特别对古代诗词有兴趣,唐代诗人张九龄的《望月怀远》是她兴趣入门的向导。诗的内容是这样的:“海上升明月,天涯共此时。情人怨遥夜,竟夕起相思。灭烛怜光满,披衣觉露滋。不堪盈手赠,还寝梦佳期。”这首诗把她带入了神秘的世界,诗的怨恨幽情却成了她一生创作的核心主题。她的40多部作品赢得了千万人的青睐。

法国作家巴尔扎克很喜欢意大利诗人但丁的《神的喜剧》,因为它揭露了意大利统治者的罪恶,而巴尔扎克要用《人间喜剧》去揭露法兰西资本主义的金钱关系。于是他一生写了90多篇小说,完成了《人间喜剧》的创作。这部巨著被革命导师恩格斯称为“一部伟大的作品”,是一部法国“上流社会”的历史。他的《欧也妮·葛朗台》、《高老头》等在我国广为流传。我们的领袖毛泽东在回忆他的生活时说,有三本书在他的思想上影响特别大,建立起对马列主义的信仰,从此没有动摇过。这三本书是《共产党宣言》、考茨基的《阶级斗争》和一个美国人写的《社会主义史》。就是这三本书使青年毛泽东成为一个马列主义者。这些例子充分说明书的魅力。一篇好文章,一首小诗,对一个人的兴趣形成都有深深的启迪。兴趣的作用是不可低估的,它会打开你的灵感世界之门,它会使你追求美,它会焕发你为真理而斗争勇气,它会催你奋发向上。

初中学生所学的课程都是基础课,必须学好,因为这会给以后的学习打好基础。有的同学有时可能对某门功课不感兴趣,或产生不爱学的情绪,就要用自己的理智控制这种情绪的发生,要明白科学都是互相紧密联系的。有些同学因数理化成绩好而偏爱之,对语文、英语却感到头疼。这是由于这方面知识差造成的。数学家华罗庚的文章因为写得好,被戏称为“语言大师”。语言文学涉及形象思维多一些,而数理化好是逻辑思维好一些。这两种思维对人的发展都是很重要的,缺一不可。语文和英语都有其规律,学得不好是因为没掌握好规律,更需我们去努力!如果一门学科不好,会造成学科之间互相脱节,只要控制好情绪,掌握规律,刻苦学习,也会逐渐产生兴趣的。

13.学生应该学习哪些知识

在知识爆炸、知识总量激增的时代,中小学生究竟应该学习哪些方面的知识呢?

1.学习文化知识

所学的文化课,你都应该学好,因为这些课是你未来学习的基础。好似一栋楼房,如果地基打不好,楼房就不会坚固。另外,与文化课有关的读物也应看一看。文化知识包括的方面很广泛,如文学、艺术、教育、科学等。在文学方面,对于古今中外一些名著应该知道,如中国古代四大名著:《红楼梦》、《西游记》、《水浒传》、《三国演义》;近代的一些优秀作品:《青春之歌》、《林海雪原》等;优秀中篇小说:如刘心武的《班主任》、《我爱一片绿叶》等;外国文学作品:高尔基的《母亲》、伏契克的《绞刑架下的报告》等。

学生应该读一些诗词。诗词是人类文化宝库里的精华,能净化心灵,陶冶情操,激发情怀,丰富情感,给人一种美的享受。有些诗句是对你终生有益。如“海内存知己,天涯若比邻”,“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”,“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛”,“但愿人长久,千里共蝉娟”,“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”,“老骥伏枥,志在千里”,“野火烧不尽,春风吹又生”等,它们的哲理性,它们的含蓄性,它们的艺术性,世代相传经久不衰。诗词的感染力极强,如岳飞的《满江红》:“怒发冲冠,凭栏处,潇潇雨歇。抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。三千功名尘与土,八千里路云和月。莫等闲白了少年头,空悲切。靖康耻,犹未雪。臣子恨,何时灭?驾长车踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。待从头收拾旧山河,朝天阙。”词中激荡着无限的爱国热情,每个人读了都会热血沸腾,甚至要和他一块驰骋疆场,同敌人来一场殊死战斗,保卫自己的江山。尤其是“莫等闲白了少年头,空悲切”这一句,激动着我国千百万人,从年少开始,刻苦学习,艰苦奋斗一辈子!

还要了解一些文化艺术、教育科学等。如中国古代文化艺术中的丝绸之路、敦煌壁画、万里长城、兵马俑等;世界文化中埃及的金字塔、希腊的古神庙等。另外,中国的四大发明及古今著名发明家都应知道。

总之,文化知识是很广泛的,认真的学习文化知识可以提高人的素质,学习文化知识也是中学生今后走向社会和丰富生活的需要。

2.学习科技知识

学习科技知识是为了适应时代发展的需要。当今世界各国之间的科技竞争十分激烈,我国要想成为世界强国,科学技术必须达到世界先进水平。

在我国,邓小平同志高瞻远瞩地提出“科技兴国”的伟大战略。青年学生是祖国未来的接班人,未来科学发展得怎样,靠我们去奋斗,所以我们从现在起就要学习一些科技知识。这是为了给未来从事科学研究工作打好基础。那么,我们应该怎样学好科技知识呢?首先,在学习物理、化学课时要认真做好实验,细心观察,通过观察去发现问题。有些科技实验,我们要亲自动手去做,在实践过程中学习。其次,根据自己的兴趣爱好。酌情参加一个学校成立的课外科技活动小组,在教师的指导下做一些科技模型、安装半导体及从事其他项目的科技活动。这样,不但发展了思维,还培养了动手操作的实践能力。另外,在学校的组织下,到工厂、到农村广阔天地去参加各种工业的和农业的科技活动,在那里向广大的工人和农民学习科技知识,了解工业产品和农作物的生产过程。

3.学习生活知识

我们每个人都要生活,生活知识对我们中学生来说极为重要。要学会生活自理,不能事事都依靠家人去做。如要学会做饭、洗衣服,培养日常的劳动习惯和卫生习惯,不乱花钱;女孩子不过分追求衣着打扮,应该穿着适宜,让人一看确实像个朝气蓬勃的中学生的样子。要学会自己保护自己。如:雷雨天不要在有高压电线的地方避雨,不要一个人去游泳。自己不懂的事要请教别人后再去做,做任何事情都不要冒险,自己在家发现坏人或发生火灾,及时打电话报警。不要把陌生人领到家中玩。要使自己长得更健美,平时要注意锻炼身体,做操、跑步和参加各种体育活动。早起、早睡身体好。起居要有规律。要注意营养,吃东西不偏食,不吸烟,不喝酒,不看街头流传的黄色书刊,这些书会腐蚀人的灵魂,产生消极作用。尤其对青年来说,正是世界观形成时期,人生经验、社会经验都还不够丰富,所以一些坏书容易将青年人引上歧路,到那时,悔之晚矣!所以看书一定要有选择,好的书能给你奋发向上的信心,并能鼓舞你朝气蓬勃地成长。读书当然还要根据自己的兴趣爱好去选择,但有些好书,必须阅读。

同学们,生活里边处处是学问,处处都有知识,必须凡事多加留心,多加思索,细心观察,这样你才能有所发现,有所收获,而且还能把书本上的知识加以运用,进一步消化、理解。

14.高效学习有哪些绝招

入校以来,学生把主要精力和大部分时间都用在学习上了。

有同学问:“老这么学习,不觉得烦吗?”对这个问题应该这样想,同学们热爱今天的生活,憧憬着祖国的未来,希望将来参加祖国的建设,成为有用的人才。小时候,同学们看了许多英雄故事书。刘胡兰、董存瑞、雷锋等许多英雄形象,成为生活中最敬慕的人,愿意像他们那样对祖国作出贡献。趁现在年轻,应该奋发攻读,学好本领。一旦走出校门,就能成为一个有知识、有文化、有才能的人。任何时候都不至于说出这样的话:“啊呀,当学生的时候没有打好基础,现在工作起来真难呀!”想到这些,感到当把今天的学习和明天祖国的前途紧紧联系在一起考虑的时候,我们不仅对学习不感到烦,而且越学越感到知识的不足,求知欲就越强!

1.抓好课堂基础知识的学习

基础知识和基本技能,对于学习来说好比是大楼的地基。地基打不牢,大楼就休想盖好。基础知识和基本技能学得不好,要学习就是一句空话。课堂是学习基础知识和基本技能的主要阵地。如果这一环抓好了,学习就抓好一大半。

在课堂上,要求自己做到耳到、眼到、手到、口到和心到。老师讲到哪儿,写到哪儿,就听到哪儿,记到哪儿。积极思考老师讲授的知识,积极回答老师提出的每个问题,使自己的大脑始终处于积极的思维活动之中,力争做到把老师当堂课讲的知识,当堂理解和消化。比如上外语课的时候,老师领同学们念单词念课文,同学们也跟着念,但是绝不是口到心不到,鹦鹉学舌式地念;要一边跟着老师念单词,一边掌握单词的读音和含义,一边又在纸上拼写单词,等念完了,这些单词也就全部掌握了。

2.抓知识的广度和深度

一个中学生,光掌握课堂书本上那点知识,是远远不够的。为此,要自动给自己压力,加重一些学习任务,以课堂知识为起点,向学习的深度和广度发展。

要给自己定一条原则,在保证每天8小时的睡眠和休息时间,保证参加一些必要的活动条件下,把所有课余时间都充分利用起来。时间就是知识。由于课堂学习抓得紧,课下不用多复习,作业也用很短时间就完成,于是尽可能腾出更多的时间抓课外的学习。每天利用晚上两个小时和节假日的时间,阅读像《十万个为什么》、《青年数学小丛书》等这样一些科技书籍,演算《数理化自学丛书》的习题,参加数学兴趣小组的学习,听电视台和广播电台的外语、数学和电工原理等课程。还应自学一些古文,背诵一些唐诗宋词,这样的课外学习丰富和加深了学习内容,开拓了视野。

3.培养分析和解决问题的能力

在学习中遇到困难时,不要轻易问别人,要善于自己把它解决。比如遇到一道难度较大的解析几何题,刚刚学完解析几何的初步知识,运用起来还不太熟练,开始看不懂这道题的“题解”。但是不能不相信自己没有这个能力,可能是一时没有找到“钥匙”。因此,要静下心来,一点一点抠,终于把“题解”都搞清楚了。突破了这个小难点,就证明在解题的能力上提高了一步。有时,碰到难解的题,经过努力还做不出来,就先把它放下,等复习完了别的功课后,回过头来再解决它。

学习好比打仗,不能等打起仗来再准备,要准备好了等打仗。许多课程都要自己往前学,从初中开始,看外语书和古文时,不认识的字就自己查字典,找参考书,从小培养自己的自学能力,分析问题和解决问题的能力。

上面说的学习情况,好比盖房子,教师在课堂上教如何打好地基,垒起一面墙,课下,就领会教师讲的,把那三面墙垒起来,不断提高自己盖房子的能力。

15.有效读书有哪些新技法

中学生70%到80%的学习时间要用在阅读课本和参考书上。

如何读书才有成效呢?

1.粗览

先概括地审阅一下本书的内容提要、前言或后记、目录、大小标题,联系一下其中哪些知识见过、学过、对全书有个大体的了解。这一步的目的是知道大致内容,发现其中的重点、难点。

2.发问

再次翻读全书,进一步审查大小标题及其他显要部分,参照标题进行自测,并试着解答。这样可以提起自己的学习兴趣,对今后理解、记忆、复习都有用。

3.精读

带着疑问进行认真、仔细的阅读,准备好笔记本、卡片,调动整体感官,做到眼到心到手到。这是五步中最重要的一步,须扎扎实实地进行。记读书笔记、用卡片认生字、生词、都可在精读中完成。有习题的书要做出详细答案并力求准确。

4.回忆

精读后可休息一段时间,然后再回到这本书上来,对自己在“发问”中提出的问题再次试答,并会上书复述全书主要内容,列出一张回忆表,从中发现遗漏或未能理解、领会到的地方,再进行深复习。这样做的好处是花费时间少,记得牢,掌握知识全面。

5.复习

复习又分大复习和小复习,小复习不一定用专门时间,可利用剩余时间即“下脚料”,如入睡前,起床前,等车时等等,回忆某个章节,背诵书中的精彩片断。大复习则对全书做概括、总结。

如果你能按这五步去读书,就一定有收获。当然,一定要因人制宜,因书制宜,不必照搬步骤。

16.为什么学习不能突击而要持之以恒