书城时尚美妆童颜教主美肌养成法
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第16章 超龄的童颜美肌塑造法(3)

当气血充足,人的面色自然就红润起来。一些女孩会走进一味追求面色红润的误区:只追求使用化妆品或者饮料达到面色红润的效果,这是治标不治本的表现。现在面色健康红润,但是气血不足的女孩多起来了,这是舍本逐末的做法,必然不可能长久。

◎D类:肌肤晦暗

靓白和晦暗是一对天敌,不同的是靓白的肌肤没有好的保养措施,有可能变得晦暗,而晦暗的女孩保养得当,也可能转变成靓白的美女。对付晦暗肌肤,先要从肾气排查开始,肾气不足的人,大多血液的循环不好,造成肌肤晦暗。这类女孩需要注意多吃补肾食品。何首乌在补肾上功不可没,芝麻和芡实也是补肾的良方。喜欢吃海鲜的女孩可以多吃虾,海参和黄鳝。而对于日常进补来说,可以多吃韭菜,香菜。果品首选乌梅。

不是所有肤色晦暗的女孩都是肾气不足造成的,有些女孩不注意饮食习惯,喜欢吃酱制品和熏制品。这些食品中含有大量的色素,如果身体不能及时将其排出体外,就会造成色素的沉着。色素沉着肤色会越来越差,这种情况是很难通过化妆品改变的。

日常不注意防晒,也是造成肤色晦暗的原因之一。很多女孩现在意识到冬季也要注意防晒,但是对防晒产品缺乏了解。防晒产品并非防晒指数越高越好,防晒指数高的产品容易伤害肌肤,一般防晒指数在15至20就能够起到很好的保护作用了。

◎E 类:肌肤萎黄

肌肤萎黄面色必然不华,面色不华容易使人误认为体内有疾患。西方人大多肌肤白皙,毛孔较大,而东方人是黄种人,肌肤大多细腻,但是肤色偏黄。因此很多化妆品在配方上都会有所侧重。想要白皙的肌肤,必然要先去黄气,我们在美容院里做的去黄气的项目,仅仅是针对肌肤来做的,黄气并不会因为几次美容就真正从脸上消失。

朴丽玉从小肌肤就比较黄,个子比较矮,到20出头的年龄,在韩国这个年龄的女生各个像个宝。她们不但拥有婀娜的身姿,时尚的发型还拥有白里透红的肌肤。看到身边的姐妹出落得那么迷人,朴丽玉深深地自卑着。每次和新朋友见面,朴丽玉都非常关注男人朋友对她外表的看法。几次失恋都是因为男友以为她身体有病,不敢“深入”发展。几次打击中,她很失落,越来越不愿意参加新人派对了。她在一面苦苦等待自己的白马王子的同时,开始寻找办法。到医院做了体检,各项指标均在正常范围。医生建议她多锻炼,增强身体微循环能力。多吃一些补血的食品,可以在晚餐时喝一杯红酒,增加血液的循环速度。经过三年的调理,朴丽玉脸上的黄气一扫而光。和那些靠在美容院做美白保养的女孩看起来没有什么区别,而且多了一份青春活力。

都说女人只要气血足,就会健康一生。也有很多人认为,那种病态的美感更令人产生怜香惜玉的感觉。事实上,拥有病态美的美人,恐怕渴望最多的反而是健康的身体。卵巢的功能如何,表面上和人体的气血并没有大的关系,但是往往是气血不足会造成女人在生育各个方面出现问题。所以,这是不得不防的。

补气养血是女人一生的美丽事业,适用于各个年龄阶段的女人。

节制饮食是当前造成女人气血不足最重要原因之一。补气养血与减肥并不冲突,减肥也是为了保持丰韵,万万不可舍本逐末。

2内因是关键

青春痘顽固不化的内因

痘痘不可怕,也就是绿洲上的一些小丘,并不能改变肤质;痘痘极其可怕,因为只要有它出现,美感顿时消失一半。几乎所有的女孩都有过和痘痘抗战的经历。对于十几岁的女孩来说,顽固的痘痘虽然影响美观,但是长出来快,下去也快;对于二十几岁的女孩来说,痘痘就不那么简单了。痘痘的产生和消失如果与经期有一定的关系还好,女孩们最怕的是那些看似毫无诱因的顽固痘痘;人到三十痘痘依然泛滥的女孩,一定对抗痘的产品都比较失望了。痘痘究竟为什么那么顽固?

◎雄性激素是十几岁女孩长痘痘的顽固后台

十几岁的女孩最爱长痘痘,从表面来看是由于身体机能良好,分泌旺盛。多数女孩都以为,痘痘是因为身体皮脂分泌旺盛造成的。事实上导致身体皮脂腺分泌旺盛的主要原因是激素的作用。十几岁的女孩激素水平还达不到平衡状态,雌激素的分泌量并不大,雄性激素此时还占有一定的优势。雌激素本身并不会刺激皮脂腺分泌的,但是雄性激素不同,它会刺激皮脂腺分泌。皮脂的过分分泌导致了痘痘的形成。

另外,每天我们的肌肤都有大量的细胞死亡,这些死亡的细胞很快就被新产生的活细胞所取代。但是如果我们经常吃辛辣食物,或者有不良的习惯经常用手触摸脸使肌肤受到过度的刺激。皮脂腺会分泌大量的皮脂,皮脂剧增后,将刚死亡的细胞吸附住,形成了粘状的污垢。这个时候我们能明显感觉到肌肤有些地方厚而且比较容易出油。这些污垢不会自动脱落,如果我们不及时清理,它们就会进入毛囊,阻塞毛孔,形成痘痘。毛囊中皮脂不断分泌会进一步加剧这种状况,使得痘痘即难处理又容易复发。

◎洗脸和化妆不当让二十几岁的女孩抗痘之战难以取胜

二十几岁的年龄最容易把注意力放在脸上,她们都知道勤洗脸能带走污垢。特别是那些二十多岁脸上皮脂分泌依然很旺盛的女孩,最讨厌每天脸上都是油光光的。一天洗三次脸纯属正常,一天洗十几次脸的女孩也大有人在。勤洗脸并非坏事,坏就坏在女人的肌肤原本就比男人薄,洗多了面部就会逐渐变得干燥。脸上有痘痘每天洗三次就足够了,因为即使是油性肌肤的女孩,也只是T字型区域比较油,爱长痘痘。嘴唇眼角附近都是很干燥的,洗太勤造成过于干燥又会引发皱纹问题。在清洗面部的时候,完全可以分类来清洗,眼角和嘴部使用柔和的洁面乳,T型区域则使用控油类洁面乳。

彩妆几乎成了二十几岁女孩的专利,看看那些肌肤雪白,唇彩迷人,眼影亮丽的女孩,的确有很大的吸引力。现在哪个女孩包包里没有粉底,唇彩和眼影呢?但是这些为自己增色的东东是否适合自己,大多数女孩并不了解。我们经常出入商场的化妆品专柜,专柜的销售人员会根据我们的需要推荐一些化妆品给我们。无论你是什么肤质,都能得到“满意”的产品。似乎化妆品无所不能,适合所有的人群。其实不然,那些皮脂分泌正常的女孩,完全可以少用含油脂的化妆品,否则化妆品吸收不好,弄得面部始终不清爽。特别是那些爱用粉底的女孩,粉底本身比较油腻,有遮瑕的效果。但是粉底不宜经常使用,粉底会阻塞毛孔,使得分泌出来的皮脂排不出去,堆积在毛孔里,造成毛囊堵塞和炎症。平时要保持面部清爽,使用粉底最好每周不超过三天,休息日可以不着妆。

◎角质层太厚让三十几岁的女孩抗痘依然措手不及

三十几岁脸上依然长出很多痘痘,对女孩来说是最苦恼的事情了。其实不光三十几岁的女孩可能长青春痘,四十岁,甚至五十岁的女人也有不少未能幸免。究竟为什么过了青春期,依然受到青春痘的青睐呢?

三十岁以后女人身体里的激素水平已经达到平衡,而且皮脂腺的分泌也逐渐减少了,很多女人都一扫青春期的油光,肌肤已经不油腻了。但是随着年龄的增长,肌肤的角质层增厚了。三十几岁的女孩肌肤因为胶原蛋白的流失,已经开始变薄,大多数女孩都开始注意每天洗脸的次数和频繁使用去角质的产品。因为如果人为使肌肤变薄,肌肤的琐水能力会减弱,而且,太薄的肌肤容易被晒伤,更容易长皱纹。增厚的角质层能够帮助我们保持肌肤的水分,但是同时又使得肌肤中的污垢很难排出来。污垢的堆积使得细菌开始衍生,肌肤容易发炎发痒,痘痘也随之而来了。去角质的产品只要按照肌肤的周期使用,还是能起到去角质保护肌肤的作用的。大多数女人的肌肤是28天一个更新周期,我们可以在肌肤角质增厚,开始暗淡的时候使用,等肌肤度过这个阶段后,增厚的角质已经被驱除,就不会影响肌肤的正常功能了。

被痘痘热恋的女孩究竟吃点什么好?

青春痘除了雄性激素分泌,油脂分泌和角质层过厚高发以外,饮食不当也是痘痘高发的重要原因之一。饮食口味是女孩们最讲究的,但是一些腌制品如韩国的泡菜,含有刺激性的食物,如人们常饮用的咖啡都会对肌肤产生一定的影响。有痘人士最宜食用清凉祛热,生津润燥的食物。

黑色素与黑肌肤缘何屡战屡胜?

黑色素是美丽杀手,虽然西方女人有着日光浴的好习惯,但是对于东方女人来说,日光浴的强度和紫外线的杀伤力迄今为止都是我们担忧的问题。

黑色素细胞产生黑色素,如果肌肤中的黑色素含量比较高,肌肤就比较黑。事实上人体的黑色素并不是始终存在的,它也有一个产生和消亡的过程。经常在阳光照射下,肌肤受到紫外线的刺激,黑色素细胞就会产生黑色素,使得人的肌肤逐渐变黑。这是人体抵御紫外线的自然反应,黑色素的产生就是为了够抵挡紫外线的伤害。所以黑色素也并非一无是处。黑色素产生了,但是不会永久停留在肌肤里,它会随着角质的代谢被排出体外,肌肤就会恢复原来的肤色。为了防止肌肤变黑,一定要减少被紫外线照射的机会。有些肌肤黑的女孩只要防晒措施得当,肌肤也能变得白皙。

◎黑色素会自动消失吗?

我们发现肌肤黑的女孩用美白防晒产品后,肌肤会变白,而肌肤原本比较白的女孩,并不需要经常使用。这不是因为肌肤黑的女孩肌肤里黑色素比肌肤白的女孩多,而是黑色素比较活跃,黑色素细胞会产生更多的黑色素。

黑色素细胞产生黑色素后将它输送给邻近的表皮细胞,肌肤就会变黑。黑色素能够随肌肤新陈代谢排出体外。但是即使黑色素排出后,肌肤黑的女孩也不可能变得非常白皙。这是因为部分黑色素被角质吸附而排出体外,但是还有部分在产生和输送过程中,未达到表皮细胞,经过一段时间以后,这些黑色素也会使人肌肤变黑。所以,使用防晒产品和美白产品,是一个持续的抗战过程。

人体的肌肤组织和淋巴系统中存在着一种黑色素吞噬细胞,能够吞噬和分解黑色素。但是无法避免黑色素沉入真皮层,形成真皮斑。爱长斑的女孩,在防晒和美白过程中一定要有所侧重。根据季节的变化,把好防晒关。选择效果好的美白产品,阻止黑色素的形成和沉积。

◎肌肤黑不全是黑色素的错!

都说全世界的80后年轻人都有一个共同的特征:喜爱享乐,随时随地创造时尚,这是经济高速发展的时代的产物。艾妮婚前夜生活非常丰富,经常和朋友们玩到后半夜才回家,对打球和游泳这些健康运动从来都看不上眼,美酒和赌博是她最钟情的,烟更是必不可少的。女士香烟不会将手指薰黄,但是牙齿依然变得很黄。每当艾妮半夜回家,她看到镜子里憔悴的面容,第二天就会叫来自己的美容师,好好折腾一番,让自己恢复风采。可美容赶不上衰老的速度,艾妮的脸色变暗了,28岁后艾妮的肌肤即使在保养上花费了不少英镑,还是越来越黑了。艾妮更换了更高级的防晒产品,美白产品,依然无济于事。她的心里开始恐慌,青春似乎被一脸的黯淡带走了。艾妮的美容师告诉艾妮,她的肌肤已经严重缺氧,营养也很贫乏,细胞干扁,使黑色素不能自动排出体外,造成色素的沉着。造成肌肤黑的原因除了黑色素的作用外,还有生活习惯的问题。夜生活是肌肤的罪魁祸首,没有人能夜夜笙歌还能肤如美玉。夜里在睡眠中肌肤会自动排毒和修复,而这时艾妮在喝酒跳舞或者在烟雾缭绕的赌场快活,使身体毒素一天天堆积起来,肌肤也得不到修复。由于经常喝酒抽烟,使得肌肤的水分流失很快,肌肤的新陈代谢能力下降。艾妮很难过,自己这么年轻却拥有一脸的黑肌肤,而且皱纹已经过早地爬到了脸上。

30岁的时候,艾妮结婚了。自从结婚后,她放弃了夜生活,过着男主外女主内的生活。她的任务就是每天为丈夫做早餐和晚餐,至于丈夫的生活她一般都不过问。丈夫对太太的行踪也不太了解。在他眼里,艾妮无非就是购物,美容,健身,打牌。而艾妮,把大部分时间都花在了烹调和游泳上。虽然肌肤恢复不到从前的状态,但是并没有持续变黑和干燥下去。

过频的夜生活是造成现代女孩肌肤问题的另一个原因。当抽烟与饮酒变成了女人时尚,还是要注意不要过度,抽烟饮酒过度会危害健康,导致肌肤变黑。也有不少东方美女不喜欢喝水,常常用饮料代替。其实饮料不能代替水。饮料中大多含有色素,而且一般不是纯正的果汁,口感好,但并不能真正解渴。进入身体后不像水那样能带走体内杂质,饮料进入体内,加重了内脏的负担,影响黑色素排出体外。要想肌肤好,水,蔬菜,水果少不了的。

色素痣与黑色素的关系

每个人身上或多或少都有痣,痣的形成和黑色素息息相关。痣的生长一般都比较缓慢,有的很多年都没有变化,有的有细微的增大。痣主要有皮内痣,交界痣,混合痣三种,其中交界痣值得重视。皮内痣通常上面有毛发,没有交界活力,不会癌变。交界痣上表面光滑无毛,具有增生活力,有生成恶性肿瘤的可能。混合痣介于皮内痣和交界痣之间的状态,活力不如交界痣,但也有恶变的可能性。