许多人到了中年，以往乌黑的头发往往会出现白发，甚至有的刚二十出头的青年小伙和妙龄少女，也会惊讶地发现自己头上无故增添了几根白发。这是因为，人的头发变白是由多种因素决定的。
一、人种和遗传因素
据有关资料统计，白种人在20岁左右会出现白发，到34岁前后就会有明显的白发，多数人40岁后会头发花白。黄种人大约在30岁左右才会出现白发，而黑种人则要等到45岁左右时头发才会由灰逐渐变白。在我国，头发早白有家族集聚之特点，一个家庭的父母头发早白，其遗传基因促使子女的头发十有八九也会早白。
二、各种疾病的因素
许多疾病的侵害往往会打破人体内原有的平衡，内分泌发生紊乱，会使人过早产生白发。如伤寒、带状疱疹、疟疾甚至流行性感冒等疾病的侵害，往往也会使人过早出现白发。患有甲状腺机能亢进、糖尿病、溃疡性结肠炎以及贫血、营养不良等疾病时会使人头发变白。此外，某些放射线的照射和严重外伤，也会引起人头发变白或局部变白。
三、精神因素
不少人由于极度紧张、忧愁、悲伤，引起体内一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，在很短时间内出现白发，或一夜间突然变白。有的人因精神因素还会在一周左右全部脱发，黑发脱落后再长出的头发几乎全为白发。
人的头发白后能否再变黑呢？过去一直认为如头发已经变白，一般不会再变黑，但近年来研究表明，人体的黑色素细胞经过一段时间休眠和科学的药物治疗后，是完全可以再度激活，从而使白发恢复黑色。一些由疾病、药物和营养缺乏因素引起的白发，经过治疗也可以完全恢复原来本色。如因贫血引起的头发灰白，在使用相关治疗后可使头发恢复原色，某些类固醇也可以促使灰白发重新变黑。
每个人都希望自己拥有一头乌黑漂亮的头发。只要我们避免疾病和有害物质的侵害，注意科学养生，防治头发过早变白是完全可以实现的。
§§第三篇 健康温馨家园