专家介绍，染发可以迅速改变毛发颜色，给人以视觉上的新奇感和美感，但染发剂不可避免地会对头发和身体带来损害，生活中我们应注意以下：
1.染发次数越少越好，一年不得超过两次，而且只需染新长出的即可。
2.应少用永久性染发剂，使用永久性黑色染发剂的，最好考虑换用颜色较浅的染发剂，因为颜色越黑的染发剂毒性越大。一般来讲，染发后三四天洗头时即褪色的，为短暂性染发剂；染发后1～2周褪色的，为半永久性染发剂；染发后2周以上基本不褪色的，即为永久性染发剂。前两种毒性较小，后一种毒性较大。
3.不要用不同的染发剂同时染发，因染发剂之间有可能会发生化学反应，生成有毒物质。
4.染发过敏的人一般不宜再染发。如果坚持要染发，一定要做过敏试验，把染发剂擦在耳后皮肤上，如果在两天内没有异常反应，方可染发。
5.染发前在头皮上擦上一些凡士林等，以保护皮肤。万一沾上药水，也容易洗掉。
6.最好选购经国家安全性评价的毒性小的合格产品。
7.定期检查身体。