书城保健养生新健康生活(上)
31987800000131

第131章 感冒新认识新观念

人们通常认为,感冒是上呼吸道感染,通过呼吸飞沫传播。可近年来,科研人员却发现它还有许多传播途径鲜为人知。

一、手是感冒的主要传播途径之一

感冒病毒在手帕上仅能存活1小时,而在手上则能活70小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时就将病毒粘在手上,故手、手巾、门把手、电话机、桌椅等都是其重要传播途径。预防方法是勤洗手,尽量不用手摸鼻、眼。

二、足部受凉易感冒

足离心脏最远,供应的血量相对较少,因而对冷比较敏感。当气温降至7℃以下时,足就会发凉,并反射性地引起鼻黏膜血管收缩。有人称足为“第二心脏”,故预防感冒必须注意足部的保暖。

三、滥吃“三高”饮食易感冒

食物过于丰盛,即长期吃高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫功能。预防感冒新法是饮食荤素搭配,少参加宴会,少打“牙祭”。

四、喜欢咸食者易感冒

食盐能使唾液分泌和口腔内的溶菌酶减少。由于钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒有可能乘机侵入上呼吸道黏膜而诱发本病。

五、用药不当易感冒

解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、抗癌药等,对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用,滥用这些药会降低人体的抗病能力,导致感冒。

六、忧愁者易感冒

临床实践证实,多愁善感的人免疫功能较低,呼吸道防御功能减退,往往给感冒病毒造成可乘之机。

七、精神紧张易感冒

某医学专家通过对400多名失业、失恋、离婚等精神紧张的人观察发现,他们比精神愉快的人易患感冒,原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,局部免疫力降低。

八、感冒久治不愈与牙刷有关

牙刷若经常处于潮湿状态,病菌便易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除个人体质较弱、抵抗力较差外,病毒借刷牙时造成的牙龈伤口而反复感染,也是不可忽视的病因。

九、感冒无特效药

英国威尔士大学普通类型感冒研究中心费时10年,耗资500万英镑,最后得出结论:感冒无特效药。原因是感冒病毒有200多种,要找到对症治疗的特效药,目前尚难办到。

十、睡眠可以治感冒

美国学者发现,感冒病人发烧时能产生一种叫作“胞壁酸”的物质,有提高免疫功能的作用。人在睡熟时也产生这种物质,故主张感冒病人多睡一会儿,以增加免疫力,使其不药而愈。