家长们可能会有这样的经历：某一天，你一向乖巧的女儿忽然和你硬碰硬地大吵了一架。你一定很生气，想要给她点颜色瞧瞧，甚至你会火冒三丈，想要好好惩罚她。
可能你一向规规矩矩的孩子，突然把自己关在房里拼命摔东西，任你喊破喉咙也不开门，你肯定有一种想把门劈开进去揍她一顿的欲望。如果某一天你真的遇上了这样的事，请你不要大惊小怪，忍一忍，让她痛痛快快地发泄一回，做一件她认为惊天动地的事吧。
孩子慢慢长大了，心里想的东西越来越多，那种“给块糖就不哭”的日子已一去不复返。他们开始用心去感受世界；开始寻找自己的朋友；开始将心里的一个角落封闭起来，只装入自己的小秘密；开始注意别人的眼光，并想方设法引人注意。尤其是那些一向乖巧听话的女孩。她们偶尔也会想做一回“坏孩子”过过瘾，想干什么就干什么，不用为了父母的高兴，也不必博得老师的表扬。
这时，你最好的应对方法是保持沉默。如果你对孩子有足够的了解和信心，你何必在乎孩子偶尔的反常行为呢？相反，你应当为自己的孩子懂得采取这种并不太糟糕的发泄方式感到高兴。孩子的心理是脆弱的，他们正处在天真烂漫年龄段，压力有时会令她感到无所适从，如果她总把学习、生活或是人际交往中遇到的所有不愉快闷在心里，长此以往，难免有一天会做出什么不可收拾的事情，还可能造成心理障碍。
每个人都应当学会发泄情绪，尤其女孩子，她们心理承受能力差，也不会用大道理来开脱自己，要她们能很快调整心态，做到豁然开朗，似乎有些苛求。最直接的方法就是将情绪发泄出来，这对她们的身心都有好处。尽管有时她们的方式有些过激，你也应该给予充分理解。你所需要做的不是阻止她们，更不是大发雷霆或使用暴力，而是让她们懂得发泄自己的情绪时，不能拿别人当出气筒，也不能失去理智，总要适可而止。当你的孩子情绪平息后，你会发现她比以前更懂事了，还会为自己的过激行为感到惭愧，并对你的宽容心存感激。这时，你再适时说教，她一定心悦诚服，岂不一举两得？
当孩子产生各种情绪时，应该让孩子有机会把它表现出来，而不要去压抑它。如果不允许孩子生气、悲伤、不满和痛哭，那么，孩子只能压抑自己，由于情绪得不到宣泄，其内心的压力就会变得更加强烈，长时期地积累在心中，可能导致身体和心理的障碍。
父母要学会倾听孩子的话。当孩子在倾诉心中的不满和怨气时，家长要耐心地洗耳恭听，不要轻易打断，更不要以教训式的口吻训斥。尽管孩子在倾吐自己的内心体验时有时词不达意，有时甚至不合情理，但是，给儿童以倾吐自己情绪体验的主要价值，在于能使孩子认识到自己的话被家长当作一回事了，自己的情绪找到了合理疏泄的途径。
作为父母要有一双敏锐的眼睛，如同你了解晴天和阴雨一样，可以随时洞察孩子的情绪变化。当发现她情绪低落或反常时，引导她寻找一种好的发泄方式。你可以试着与孩子进行面对面的交流和疏导；你可以带孩子到野外登山，或进行较激烈的体育活动，让她的情绪得以释放；你可以兑现一件她久为期盼的承诺，以满足她此时不平衡的心理；或是你主动离家一天，让她邀好友们来开个聚会，任凭她们扯着嗓子唱卡拉OK，或疯狂地扭一扭迪斯科……你会发现她并不会滥用你给她的自由，相反，你的理解也许更拉近了你和孩子之间的距离，你们彼此相处会更和睦、更愉快。