职场压力令人头疼，尽管压力来源各不相同，但是压力的普遍性是绝大部分职场人都认可的。工作与生活的平衡一直是职场人面临的主要问题之一，特别是对于目前在职场中承受压力较大的人群。
在巨大的职业压力下，如何调整自己的心态，做到波澜不惊、坦然面对，这是每一个职场人都十分关心的问题。
星云大师说若有人问他如何消除压力，他的回答将是：“自我训练，自我充实，自我增强抵抗压力的本领，本领高强，压力自然就会减少。”
有人在压力面前退缩了，出于一种得过且过、不思进取的惰性，结果差强人意，表现每况愈下，很难有大的建树。还有的人面临困难时无所畏惧、百折不挠，将困难视为生活的一种考验，并使之转化为一种积极有利的因素。
实际上无论压力多大，都应该承担起责任，不断提高工作标准，主动解决工作中的疑难问题。
张双清在公司工作多年，虽然没有任何职位，但是他为人稳重，任劳任怨，得到了公司大多数人的肯定和赞赏。大家认为，他的升职只是时间问题。
有一天，一个偶然的原因，经理从某些渠道得知外地一个小城镇需要公司的产品，于是有意选派人员前往。大家都知道这项任务可不轻松。
且不说公司的出差条件并不优厚，就说经理的要求是，小城镇有5家有意向的单位，至少要拿下3个。
这对于在那个小城镇毫无根基的公司来说，很有可能出现的情况就是，5家都谈了，但是1个公司都没有谈成功。谁也不想大冬天跑到那个外地小城镇吃苦受罪，还没有业绩，回来还要受责备。不如就在办公室里老老实实待着，等着客户电话，如果有人来电，那么就让客户前来考察，还能够申请到一笔经费，轻轻松松陪客户吃饭，喝茶。
但是，张双清看到大家静默的状态，就主动承担了这项任务，所有人在舒了一口气的同时，又为他惋惜。要是这个任务完成得不好，劳神不说，还影响升职。
不出所料，在小城出差的日子并不如意，在该城联系了几家工厂，都没有采购公司的产品，张双清虽然事先和那些单位的负责人通过电话，但是到了当地之后，他发现要和一群素未谋面的人建立信任和达成共识签合同简直太难了。
但是张双清还是尽心尽力地对自己的产品进行了详细的解说，而且，真诚地给那些公司做了盈利分析。终于有一天，一个偶然的原因，他因为一个客户的名字成就了公司一项比较大的单子。原本，这名客户本不在公司给的联系名单之内，他只是偶尔来过一次，并没有业务来往。当他再次来到时，张双清准确地叫出了他的名字。这让客户很感动，于是当有合作的机会时，他很快选择了签约。
后来，这名客户带动了其他客户，接连又有几家签约的，当张双清离开的时候，他惊喜地发现，签约的客户已经达到了8家。
回到公司之后，总经理亲自去接张双清，而且，他给了张双清一份任命通知，看到通知时，张双清一愣。原来，当张双清能够没有私念，主动接下这个任务的那一天，总经理就决定给他升职了，总经理的原定计划就是5家客户如果只谈妥一家也能证明张双清不辱使命，即使一个客户都没谈成，也了解了当地的情况，为以后开展项目提供了经验，照样不虚此行。
所以，当张双清带着8家客户的业绩回公司的时候，完全可以称得上是为公司建立奇功！
成功者的成功在于面对压力，他选择采取行动，失败者的失败在于，压力就像一场灾难，失败仿佛夺走了他的一切，所以，职场失意，更不能封闭自己，虽说不能趾高气扬，但也不能畏畏缩缩。
职场人要从根本上提高本领，并把提高本领作为一种良好的习惯，这样你的本领将会出类拔萃，你个人的价值便会不断攀升，新的成功和荣耀也会不期而至。因为高度产生难度，无疑难度也决定高度。迎难而上，对单位、对老板，是求之不得，对自己也是一种从根本上抵抗压力的方法。