放松自己的心情还要多留出一些富余的时间。好多使我们心情紧张的事，都是因为时间短促，怕耽误事。若每一样事都多腾出些时间来，就会不慌不忙，从容不迫了。最好的办法就是把自用表拨快一个相当的时间，时时刻刻用表面上的时间提醒自己，如此则既不误事，又可轻松。
选择舍弃--有舍才有得
“舍”和“得”是一对很有意思的反义词，“舍”就是放弃，“得”就是得到，但是，有时候的“舍”的结果却是另一种“得”,这就是事物的辩证原理。被迫的“舍”很多时候不会得到任何的东西，相反还可能失去更多的东西；主动的“舍”才能“得”到一些原本看似得不到的东西。这就是选择的魅力。
成功人士懂得放弃什么，如何放弃。没有放弃就没有新的开始。学会放弃是成功者明智的选择。
从日本留学归来的于西蔓被称为中国色彩第一人，她建立的“西蔓色彩工作室”将国际流行的“色彩季节理论”带到中国，使很多中国女性认识到了色彩的魅力。
留学日本的于西蔓本来是学经济的，从早稻田大学商学研究科毕业后，她成为日本最大的香精香料公司--高砂香料工业株式会社的海外事业部翻译。在工作中，她敏锐地发现了色彩在现代生活中的特殊地位，专业色彩顾问是任何产品面世时不可缺少的重要人物，而针对个人提供色彩建议的色彩工作室，在欧美和日本也已经不是新行当了。从小对美和颜色感兴趣的她忽然发现了自己梦寐以求的职业。她苦学了两年色彩知识，通过了日本的国家级“服装配套色彩能力验定”,取得了美国CNB公司专业色彩顾问资格。该公司在全球有2000多名色彩顾问，而于西蔓是其中唯一的华人。最后她放弃了香料公司令人羡慕的职业，与人合资开了一家色彩咨询公司，从此开始在自己钟爱的色彩世界里闯荡。
她介绍说：“在香料公司工作的时候，我特怵带中国客户团，因为害怕自己的同胞在外国人面前丢脸。”于西蔓忘不了那些尴尬的场面，中国人由于着装不得体往往闹出笑话。“一次带咱们的客户去海边，他们从更衣室里一出来我紧张得汗都下来了：一群人身上穿着游泳裤，脚上穿着袜子和皮鞋。我连忙把他们都轰回去，跑去买拖鞋。每当在街上看到同胞因为穿得不合体被人暗地嘲笑，我真有一种恨铁不成钢的感觉。”一个愿望在她心中越来越强烈：回到中国去，让中国同胞和外国人一样懂得打扮自己。这个决心一定，她又一次放弃了自己刚刚起步的事业和舒适的家庭生活。
年于西蔓在北京建起了中国第一家色彩工作室。“刚开始我对中国市场丝毫不了解，完全凭主观确定了价位。尽管工作室很快在娱乐圈内得到认可，但是却得到个’富婆俱乐部‘的称号，我立刻意识到这违背了自己的初衷。我的工作室不是针对某一部分人群的，我是想让中国所有的女性都漂亮起来。”不久，西蔓工作室就调整了咨询价格，并将原来的一揽子服务拆分成针对性更强的分类服务：如发型咨询、配色咨询、服装款式咨询……这样一划分，不仅年轻的时尚一族纷至沓来，连上了年纪的人也成了工作室的座上客，热线咨询电话也是响个不停。
“回国不久我就发现自己以前的认识错了，中国人不是不爱打扮，而是太缺乏获得美学知识的途径。我觉得来到工作室的每个顾客都像一块渴望美的干海绵，我教的东西她们立刻就吸收了，并且总觉得填不满那些美学的缺口。”
针对国内消费者的特点，她在培训中加入了化妆课，并开设了“一日课程”.为了给消费者“补课”,她印制出各种直观的小册子，帮助她们掌握搭配技巧。“我想让中国女性知道，女人是后天生成的，美是学出来的。”
面对巨大的中国市场--经历美感断档期的中国市场，于西蔓感到力量的微薄。“有太多启发市场的工作需要做。”今后，她想把自己制作的小册子推向书店和报亭；她还希望中学能使用关于色彩和美学的参考书；她更希望中国的商界对色彩提高认识，因为色彩战术在国外已经是商业竞争中的要素。
“中国企业对包装的认识还太薄弱，我们即将办一个商场陈列技巧培训，请了日本一流的专家。这本来是个难得的学习机会，但是我们给全国400多家大商场发出的信函只有两家有回音。”
总结自己的创业经验，于西蔓说她成功的主要原因是懂得放弃，因为没有放弃就没有新的开始，于西蔓几次放弃了已经打开局面的令人羡慕的工作，而重新开始，是因为于西蔓深深地了解自己的兴趣、特点及自身的价值。一个人的精力是有限的，他不可能把精力分散到若干件事情上，还期望都有好的发展。学会放弃，是成功者明智的选择。想成就大事业的人就要选定明确的目标，集中精力，专心致志地朝这个方向努力。
一个不成功的人，往往并不是没有目标，而是目标太多。这样的人不懂得放弃那些不切实际的目标，他们什么都想要，但因为精力和时间有限，结果什么都没有做好。在物欲横流的今天，如果不懂得选择，那就意味着你放弃了自己成功的机会。所以，舍弃是必要的，必要的“舍”往往能换来更大的“得”
年初，生意人老李发现了一赚钱的商机：生产IP拨号器。因为整个机器成本才五十块钱左右，可是因为是新生事物，所以当时的市场价却高达一千多元。其实，IP拨号器的技术原理很简单，基本是电话机原理，只不过多了块控制芯片而已。
老李了解到这一行情后，马上行动，买来了数万元的生产调试设备，并招聘了一批技术人员，日夜兼程地设计、生产、调试。很快，产品便推向了市场。老李的分析也得到了市场验证，他因此而大赚了一笔。就在别人以为他会立即扩大生产规模时，他却来了个急刹车，放弃了这一生意。他卖掉了设备，辞退了技术人员，转租了厂房。
很多人对此很不理解，有的人甚至说老李是个十足的傻瓜，放弃了这么好的赚钱机会。但只有老李自己最清楚这样做的原因。他清醒地认识到，IP拨号器利润是超高的产品，竞争对手肯定会纷纷跟进，而且其中好多都是实力雄厚的电话生产厂商和大通信公司。他们一旦介入，自己的产品就毫无优势可言。与其到时候灰溜溜地被别人打败，还不如自己先撤退，所以他明智地选择了放弃。老李的放弃又一次得到了市场的验证。
老李的放弃是为了更好的前进。没有放弃就没有收获，人的精力就那么多，当你把精力放在了势头渐衰的事情上时，自然没有精力去做势头正盛的事情，可想而知，你的人生之路也会随之势头渐衰。
有些人就是不能做到知足知止，贪心不已，他们的人生永远在选择，在追逐更好的东西，以便壮大自己的名望、地位，他们从来就没有想过放弃，放弃那些不足取的东西。因此，他们的人生永无宁静，永无快乐。
没有放弃的勇气和胆识，你就无法比别人看得更远，无法比别人走得更远。我们的时间和精力都是有限的，在一个时间段内，我们也许能做好一件事情，但不可能同时做好几件事情。
著名歌唱家帕瓦罗蒂在回顾自己的成功之路时，曾讲过这样一个故事：他小时候很喜欢唱歌，在这方面也表现出了一定的天赋，但他同时也是一所师范院校的学生，学习成绩也不错。师范毕业时，他很苦恼，是继续学习唱歌呢，还是做一名教师？他想边做教师边用业余时间唱歌。但他父亲说：“孩子，如果你想同时坐两把椅子，你只会掉到椅子中间的地上，在生活中，你必须学会放弃一把椅子。”帕瓦罗蒂于是为自己选择了一把“椅子”.他说：“选择和放弃是一件痛苦的事情，但却是成功的前提。”
其实，放弃并不一定意味着失去。放弃贪婪，就得到了轻松；放弃痛苦，就得到了快乐；放弃患得患失，就得到了洒脱；放弃阴霾的昨天，就得到了晴朗的今天。
一位老禅师坐在快速前进的马车上，一不小心掉了一只刚买的新鞋子。由于急着赶时间，也来不及停车去拾取了。
他身边的小沙弥叹了口气说：“师父，好可惜呀，那是刚买的新鞋子啊。”
没想到老禅师迅速地把另外一只鞋也扔了出去，小沙弥惊讶地问：“师父，您这是做什么呀？”
老禅师微笑着说：“这一只鞋无论怎样，对我而言已经没有用了。如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”
这是禅的智慧，是深悟的哲学。我们很多人常常患得患失，很多时候对自己已经失去作用的事物却一直耿耿于怀，不能放下。其实一旦放下，放眼长空，不仅可以使自己释怀，更多时候还能使他人获益，一举多得。
人生中，必要的放弃不是失败，而是智慧；必要的放弃不是削减，而是升华。所以，我们说必要的“舍”是一种理智，是一种智慧，是一种升华，因为这样的“舍”是一种更高层次的“得”.真所谓“舍得、舍得，有舍，才有得。”
选择无悔--别为打翻的牛奶哭泣
人生一世，花开一季，谁都想让此生了无遗憾，谁都想让自己所做的每一件事都永远正确，从而达到自己预期的目的。可这只能是一种美好的幻想。人不可能不做错事，不可能不走弯路。做了错事，走了弯路之后，产生后悔情绪是很正常的，这是一种自我反省，是自我解剖与抛弃的前奏曲，正因为有了这种“积极的后悔”,我们才会在以后的人生道路上走得更好、更稳、更无悔。
每当有人纠缠住后悔不放，或羞愧万分，一蹶不振；或自惭形秽，自暴自弃，那么此人的这种做法就真正是蠢人之举了。
古希腊诗人荷马曾说过：“过去的事已经过去，过去的事无法挽回。”的确，昨日的阳光再美，也移不到今日的画册。我们又为什么不好好把握现在，珍惜此时此刻的拥有呢？为什么要把大好的时光浪费在对过去的悔恨之中呢？
覆水难收，往事难追，后悔无益。
有一位很有名气的心理学老师，有一天在给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，学生不断发出惋惜声。可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。心理学老师告诉学生：“今后在你们生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”