命是天生的
运是自转的
第1日?蔑视自己是最可悲的事情 -101
第2日?不离开悬崖，永远不能变成雄鹰 -102
第3日?没有磨难，哪有成长 -103
第4日?良马都是自己站起来的 -104
第5日?在痛苦中磨练自己 -105
第6日?苦难是人生最好的老师 -106
第7日?人人都有失败的时候 -107
第8日?安然度过灰色的生活期 -108
第9日?千万不要绝望自弃 -109
第10日?坚持到底就是胜利 -110
第11日?应当感激“冷眼”和“鄙视” -111
第12日?什么时候都要守住自己 -112
第13日?泥泞的道路才能留有痕迹 -113
第14日?明白人生的“六字诀” -114
第15日?只要自信还在 -115
第16日?别期望“生活无磨难” -116
第17日?必须让希望永存 -117
第18日?在忍耐中等待机会的到来 -118
第19日?越有磨难越要鼓舞士气 -119
第20日?把痛苦写在沙滩上 -120
第21日?面对逆境不能赌气 -121
第22日?“一壶沙子”就是希望所在 -122
第23日?做生活中的“有心人” -123
第24日?实现美好愿望需要不懈努力 -124
第25日?抱怨无用 -125
第26日?不一样的心态成就不一样的结果 -126
第27日?把绊脚石变成幸运石 -127
第28日?屡遭挫折而热情不减 -128
第29日?坚定地走好自己的路 -129
第30日?世上无难事，只怕有心人 -130
第1日
蔑视自己是最可悲的事情
你可能出身于贫苦的家庭，没有受过什么教育，更没有什么背景，可是你要有一颗自强的心，有一种奋发的精神和无穷的力量，从来不气馁、不自悲。尽管自己暂时被幸运之神所抛弃，并且失败的厄运时常降临，你也不能悲伤痛苦、自残自弃。尽管自己不被别人所理解，冷漠和白眼处处可见，自己也不能哀怨无奈、寂寞自闭。尽管自己没有什么财富，没有什么权势，没有惊人的美貌，可是也不能天天咒骂，埋怨自己的苦命与生活的艰难。没有一个人的一生是没有磨难的，相反，越是有成就的人，其经受的人生磨难也越大越多。磨难是成功的试金石，是激励一个人不断向上的良药。
每日心法
命是天生的，运是自转的。只有积极努力，人生才会有好的改变，收获好的结果。埋怨是无能的表现，一点解决不了问题，反而会影响一个人的斗志。
第2日
不离开悬崖，永远不能变成雄鹰
雄鹰不但是百鸟的骄傲，更是天空之王，它们可以飞越千山万水，一路领略美丽的风光，但是它们并不是天生就是王者。雄鹰的成长是经历了各种磨难的，如果没有这些磨难，雄鹰就不可能享有这种美名。雄鹰一般生活在悬崖上，幼鹰“起初只敢在岩缝的巢穴中扇动几下翅膀，慢慢地，它学会用双爪抓住岩壁的边缘练习飞翔”。可是，一开始它非常胆怯，不敢离开岩石半步，更没有勇气飞向天空。鹰妈妈“为了给小鹰树立信心，将它拖在背上，等飞到空中的时候，就把它丢出去，让它自己挣扎着飞行。一次又一次地飞起坠落，它才终于成了矫健的雄鹰”。
每日心法
小鹰如果不离开悬崖，它就永远不可能变成雄鹰。但是，变成雄鹰的过程却是十分痛苦的。小鹰被丢出去的时刻，要么挣扎向上，要么一路坠落，直至死亡。
第3日
没有磨难，哪有成长
其实磨难教育并不是人类的专利，好多生物都是这样的。我们从自然界的诸多生物身上可以获得许多关于磨难的人生启迪。譬如有一种飞蛾，它的名字很响亮，叫“帝王蛾”，其成长的过程就是充满磨难和危险的。因为它的幼虫时期，是在一个洞口极其狭小的茧中度过的。当其成熟的时候，帝王蛾必须拼命挣扎出茧口，才能成为蛾。如果不能挣扎出来，就只有死路一条。但是，在往外冲挤的时候，经常会出现因力竭而死亡的事情。于是，曾经有人动了恻隐之心，故意将茧口剪开，以方便幼虫钻出来。但是，那些轻易钻出来的幼虫都不能成为“帝王蛾”，它们在钻出来后的不久就默默地死去了。
每日心法
“原来，那个窄小的茧口恰恰是幼虫成长的关键。通过用力穿越和挤压，它身体里的血液才能送到蛾翼的组织中去。唯有两翼充血，帝王蛾才能振翅起飞。”
第4日
良马都是自己站起来的
小马驹在出生的时候，如果有人帮助，就永远不可能成为一匹良马。刚刚生下来的小马非常脆弱，可是它不是躺在地上，而是要力图马上站起来。因为没有什么力气，所以它很快就倒下了。这时母马走上前去，它不是去帮助，而是用力对着湿漉漉的马驹鼓动鼻息，用特殊的方式鼓舞，而后退后一点站着。马驹由于受到母亲的鼓舞而信心百倍，自己更加用力，两条后腿也慢慢支撑起来。它站起来了，并且试图向妈妈那边走去，但是母马偏偏向后退几步。马驹又跌倒了，样子极其可怜。如果有人想过去帮助一下马驹，牧马人是坚决不让的。因为如果一有人扶持，这匹马就永远成不了良马。
每日心法
马驹在不断的挣扎、奋斗中，终于依靠自己的力量站了起来，为以后成为一匹良马打下了扎实的基础。其实，人生也是如此，越磨练越坚强，越坚强越能收获自己的幸福。
第5日
在痛苦中磨练自己
痛苦是磨难的象征，一个人若承受不了什么痛苦，那么必然难以攀登人生的顶峰。痛苦能够培养一个人的韧性和忍性，要在痛苦中磨练自己，促使自己不断成长，正所谓百炼成钢。幸福和痛苦是相对的，没有人生的痛苦，也无所谓人生的幸福，所以回避痛苦是不现实的，也是没有必要的。经历痛苦是人生道路上必须要有的过程。没有痛苦的人生绝对不存在，所以重要的是学会如何与痛苦打交道。消极地承受痛苦是悲观的人生，积极地承受痛苦是乐观的人生。与幸福一样，痛苦也是一种感觉，有些人以苦为荣，以苦为乐。能承受的痛苦越大，成功的概率也越大。
每日心法
痛苦是一种人生的营养，而不是毒药。在痛苦中迷失自己的人，是最没有出息的。承受痛苦并寻找办法摆脱痛苦，是一种生存的本领。
第6日
苦难是人生最好的老师
社会是一所学校，苦难是最好的老师。没有苦难的教育，一个人就不知道苦难为何物，幸福是什么，就不能真正深刻地了解社会，当然也不可能智慧地忍耐苦难甚至躲避灾难，更不能彻底感悟人生。苦难能使自己奋发，苦难能使自己成熟，苦难能使自己变得坚强和刚毅。大凡成就伟业者，无不经历过一番磨难。没有苦难关，何来成就感。历经苦难才能坚信自己必定能够创大业。只有经历过苦难的人，才最知道什么叫珍惜，什么叫幸福。一个人离开父母独自去闯荡世界，才能真正体会什么叫苦难，什么叫不容易。
每日心法
苦难，是人生核动力。不要羡慕那种“蜜罐式”的生活，表面看是幸福，实质上是悲伤。少年甜蜜，老年吃苦，那是非常悲哀的人生。要知道不吃苦中苦，难为人上人。
第7日
人人都有失败的时候
成功来之于失败，因为失败是成功之母，失败仅是暂时的现象。因为一时的失败，就认为人生漆黑一片，这是脆弱的人生，更是幼稚的人生。尼克松一生失败无数次，但是他从来不气馁，总是积极向前，不向困难和厄运屈服，结果他终于当上了美国总统。爱迪生发明电灯泡，用了5000多种材料，都失败了。但是，他一点都没有懊丧，而是继续努力，结果他成功了。有人曾经讽刺他、笑话他不断失败。可是他认为自己已经掌握了5000多种不适合做灯泡的材料，所以对于别人的冷嘲热讽丝毫不在意。淡然面对失败，冷静面对别人的攻击，安心做自己的事情，用成功的事实来说明问题，这才是大智慧。
每日心法
人生总是有高潮，也有低潮。人生有欢乐，也有痛苦。成功的快乐是瞬间的，而失败的苦楚是长期的。不经受失败的磨练，何来成功的芬芳？
第8日
安然度过灰色的生活期
苦中作乐，是一大境界。在痛苦来临的时候，不要总是自我埋怨：“为什么命运这么不公平，倒霉的偏偏就是我？”那么为什么在快乐降临的时候，我们总是心安理得地接受？灰色的生活阶段每个人都会碰到，所以安然度过这个时期非常重要。尼采说，人生就是一场苦难。佛祖早在几千年前就写下“人生是苦”。每个人都有可能跌入人生的低谷，经受磨难的考验。譬如疾病缠绕，下岗失业，生活无着，至亲死别，感情破裂，婚姻解体。是从此灰心丧气，还是重新振作精神，昂首走出灰色？这是积极人生与消极人生的分界线。
每日心法
无论是好运气，还是坏运气，都是人生的一部分，都要勇敢地面对。好运气来到时，要格外珍惜。坏运气来到时，要格外警惕，但是不能消极、气馁。
第9日
千万不要绝望自弃
一个人越是有才能，所遇到的磨难或许就越多。你在某一方面可能很有天赋，又曾在这方面下了好多功夫，并为此付出了沉重的代价，满心希望不久以后能够一举成名，可是意外的打击或者灾难却往往将你的希望彻底粉碎。或者在事业上从来没有人欣赏你、重用你。在这人生的紧要关头，你是绝望还是重新振作起来？这是区分积极人生和消极人生的试金石。譬如一个人高考不中，寻找工作无门，深感命运对自己非常不公，准备自尽或者遁入空门时，希望还能够好好睁大眼睛看一看，这个世界上比自己不幸的人还有很多!
每日心法
任何自暴自弃的行为，都是懦夫的行为。人生的道路不可能一帆风顺，有磨难是正常的，重要的是吸取教训，重新开始努力。
第10日
坚持到底就是胜利
只要自己的信心没有被打碎，没有丢失，人生总是充满着美好的希望。在我们的生活中，总会遇到种种困难，各种各样的失败。然而就在这时候，一定要咬紧牙关，认为：“尽管自己不断遭受挫折，但是还有一样最宝贵的东西没有丢失，那就是不肯折弯的自信心。”人生的路还没有完全断绝，要继续闯下去，勇敢地拼下去。有时候成功与失败，往往就看你自己能否坚持住。那种坚韧不拔的意志，是人生必要的元素。有时候感觉自己尽管慢并且愚笨，可是只要有恒心，一样能够取得最后的胜利。龟兔赛跑不是很好地说明了这一点吗？
每日心法
没有信心的人生，简直就是死水一潭。那种犹豫不决的思想，是人生的大忌，那种畏缩不前的行为，更是人生的死敌。要有恒心和信心，坚持就是胜利。
第11日
应当感激“冷眼”和“鄙视”
每个人在人生的道路上，都难免碰到志不得酬、才不见用的磨难，别人的“冷眼”和“鄙视”还会造成自己精神上的愁苦和郁闷，此时此刻，最重要的不是烦恼，或者愤怒，而是静下心来修炼自己。其实，磨难是好事情，“劈过木柴的人都知道，结疤的地方是树干最硬的地方，它是尊贵的磨难标记，更是崭新的坚固堡垒，伤过以后，它就成了身体最硬的部位。”所以说，有志气的人才会有出息。对于磨难，来自朋友的同情，最多会缓解你一时的痛苦；而真正促使你奋发向上的，一定是别人鄙视你的冷眼。这些冷眼会深深灼痛自己的灵魂，要么选择在鄙视中消亡，要么就在鄙视中壮大自己。
每日心法
别人鄙视的反作用力量，远胜于自己的朋友正面鼓励的力量，前者会不断激励自己奋发图强。别人越瞧不起你，你越要自信自强，干出名堂来。
第12日
什么时候都要守住自己
得意不能忘形，失意不能失态。身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲，将好事情变成坏事情。因为人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，自我感觉非常良好，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早的夭折。让坏事情变成好事情的秘密，就在于自己的信心和毅力。许多人在失意的时候容易失态，一失态就不知道自己应该做什么，结果消极和绝望就会趁隙而入，于是就容易失去自己的希望和美好的未来。生活不如意，人生不顺利，这些都不要紧，关键是看自己对于磨难的现实有没有充分的认识，并且是不是能够勇敢向前。
每日心法
如果身处顺境，不能不知道天有多高，地有多厚。自己要谦虚谨慎，好运气来临更要小心对待。如果身处逆境，则不能悲观失望，自暴自弃。
第13日
泥泞的道路才能留有痕迹
鉴真大师在剃度一年多后，寺里的住持还是让他做最苦最累的差事——当个行脚僧。终于有一天，大师闹情绪了，一直到日已三竿，依旧大睡不起。住持很奇怪，叫醒鉴真问：“你今天不外出化缘，堆这么一堆破鞋干什么？”鉴真愤愤不平地说：“别人一年连一双鞋子都穿不坏，我来了一年多，就穿烂了这么多双鞋子。太不公平了！”住持明白了鉴真的弦外之音，微微一笑说：“昨夜下了一场透雨，随我到寺前的路上看看吧。”“泥泞的路上才能留下脚印，世上芸芸众生莫不如此啊！那些一生没有经历风风雨雨，碌碌无为的人，就像一双脚踩在又干又硬的路上，什么足迹也没有留下。”鉴真顿时恍然大悟，后来刻苦修炼，终于成为一代大师。
每日心法
没有经历风雨，哪里有成功的可能？没有经历磨难，哪里有获得幸福的可能？没有经历痛苦，哪里能体会到甜蜜？磨难是金啊！
第14日
明白人生的“六字诀”