在我们的日常生活中，很多人对指甲扁平不以为然，认为指甲扁平无伤大雅，其实这是错误的认识。因为指甲扁平其实已经是体内潜伏的某种病症或者亚健康状态的外在表现，倘若置之不理则有可能引发更大的麻烦。
1.血色素低
原因：由于血色素低有多种原因，最常见的就是缺铁性的，这种情况下会造成指甲变扁平。
应对方法：饮食方面，应首选含铁量较多的猪肝、鸡肝等，瘦肉、蛋黄、鱼等次之，再次是含有维生素C、氨基酸、枸橼酸丰富的食物，这样便可促进人体对铁的吸收。
2.肠蛔虫症
原因：这种疾病3～10岁年龄组的人群感染率最高，因为这些儿童喜欢在地上爬行、吸吮手指，故易感染。在使用未经无害化处理人粪施肥的农村地区，人口感染率可50%以上。有生食蔬菜习惯者更加容易被感染，并且会造成指甲扁平。
应对方法：培养良好的个人卫生习惯，做到饭前、便后洗手，不吃未洗净的蔬菜、水果，不饮用生水。